Sanna Fäldt – författare

Paremman työelämän puolesta

Sanna Fäldtin Nauti työstäsi! auttaa jokaista naista johtamaan itseään niin että elämästä ja työstä voi kokea enemmän iloa.

Suomalainen työelämä venyttää äärimmilleen erityisesti naisia. Yhä useampi nainen tuntee itsensä jatkuvasti riittämättömäksi ja uupuu työssään. He kyselevät itseltään, miten selviytyä työhaasteista ja täyttää kaikkien odotukset. Näiden kysymysten sijaan naiset voisivat kysyä itseltään lempeämmin, mistä he itse saavat työssä nautintoa ja miten he voisivat parhaiten soveltaa omia kykyjään.

Nauti työstäsi! -kirjan harjoitukset ohjaavat parantamaan omaa keskittymiskykyä ja läsnäolemisen taitoa, opettelemaan myötätuntoa itseä ja muita kohtaan, löytämään omat vahvuudet ja palautumaan työstä. Lisäksi kirja antaa vinkkejä siihen, miten voi itse ottaa aktiivisen roolin oman työyhteisönsä kehittämisessä.

”Sanna Fäldt tarjoilee inspiroivat, käytännölliset ja toimivat pelimerkit itsensä ja tunne-elämänsä johtamiseen ja aidon ilon löytämiseen työelämässä.”

- Marja Hintikka, toimittaja, talk show -juontaja

Paremman työelämän puolesta

Sanna Fäldtin Nauti työstäsi! auttaa jokaista naista johtamaan itseään niin että elämästä ja työstä voi kokea enemmän iloa.

Suomalainen työelämä venyttää äärimmilleen erityisesti naisia. Yhä useampi nainen tuntee itsensä jatkuvasti riittämättömäksi ja uupuu työssään. He kyselevät itseltään, miten selviytyä työhaasteista ja täyttää kaikkien odotukset. Näiden kysymysten sijaan naiset voisivat kysyä itseltään lempeämmin, mistä he itse saavat työssä nautintoa ja miten he voisivat parhaiten soveltaa omia kykyjään.

Nauti työstäsi! -kirjan harjoitukset ohjaavat parantamaan omaa keskittymiskykyä ja läsnäolemisen taitoa, opettelemaan myötätuntoa itseä ja muita kohtaan, löytämään omat vahvuudet ja palautumaan työstä. Lisäksi kirja antaa vinkkejä siihen, miten voi itse ottaa aktiivisen roolin oman työyhteisönsä kehittämisessä.

”Sanna Fäldt tarjoilee inspiroivat, käytännölliset ja toimivat pelimerkit itsensä ja tunne-elämänsä johtamiseen ja aidon ilon löytämiseen työelämässä.”

- Marja Hintikka, toimittaja, talk show -juontaja

Millainen on sinun sisäinen kertojan äänesi?

Sanna Fäldtin ja Sanna Salovuoren Pirjo ja Tyyne – Kesytä sisäiset äänesi on tietokirja, joka auttaa sinua tunnistamaan sisäisen puheesi ja pohtimaan, mikä siitä on sinulle hyväksi ja mikä ei.

Etenkin naiset kohtaavat arjessaan jatkuvasti valintatilanteita, joissa pitää valita joko muiden tarpeiden ja mielipiteiden noudattamisen tai oman hyvinvoinnin välillä. Jokaisen naisen sisällä asuu ainakin pieni Pirjo, sisäinen kriitikko, joka ruoskii kantajaansa aina vain parempiin suorituksiin. Sisäinen Tyyne taas neuvoo ottamaan aikaa itselle. Tämä kirja kertoo käytännön tilanteiden ja huumorin avulla, miten Pirjon ja Tyynen näkemysten suhteen kannattaisi menetellä.

Kirjaan on kerätty lukuisten naisten oikeita arjen tilanteita, joissa kysymys on ollut mm. omasta palautumisesta, itselle asetetuista vaatimuksista, suhteesta omaan kehoon ja ruokaan, parisuhteesta tai lasten kasvatuksesta. Hyvinvointivalmennukseen erikoistuneet kirjoittajat kertovat tieteeseen ja tutkimuksiin perustuvat näkemyksensä siitä, mistä tilanteessa on loppujen lopuksi kyse ja kuinka siihen voisi suhtautua uudella tavalla.