Sebastian Kernbach – författare
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21 produkter
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Häftad, Engelska, 2026
357 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
This book presents a compelling, science-based guide for navigating life's many transitions: from first jobs to midlife pivots to purposeful retirements. Based on insights from over 1000 people across all ages and career stages, it blends identity work, prototyping, and psychological capital to foster sustainable, purpose-driven career paths. Drawing on design thinking, positive psychology, and behavioral science, each chapter encourages reflection, exploration, and growth, supported by a practical toolkit featuring methods such as the Magic Circle, Life Loops, and the Stairway to Heaven. Readers are equipped to overcome procrastination, redesign habits, explore bold dreams, and build a portfolio life that reflects personal evolution. Whether you're feeling stuck, restless, or ready for something new, Design Your Future will help you take action with confidence and joy. This book is not about making the perfect plan; it's about designing your next brave step.
Inbunden, Engelska, 2026
1 218 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
This book presents a compelling, science-based guide for navigating life's many transitions: from first jobs to midlife pivots to purposeful retirements. Based on insights from over 1000 people across all ages and career stages, it blends identity work, prototyping, and psychological capital to foster sustainable, purpose-driven career paths. Drawing on design thinking, positive psychology, and behavioral science, each chapter encourages reflection, exploration, and growth, supported by a practical toolkit featuring methods such as the Magic Circle, Life Loops, and the Stairway to Heaven. Readers are equipped to overcome procrastination, redesign habits, explore bold dreams, and build a portfolio life that reflects personal evolution. Whether you're feeling stuck, restless, or ready for something new, Design Your Future will help you take action with confidence and joy. This book is not about making the perfect plan; it's about designing your next brave step.
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Engelska, 2026422 kr
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PDF, Engelska, 2026431 kr
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Inbunden, Engelska, 2019
1 275 kr
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Creativity is at the heart of successful research, yet researchers are rarely taught how to manage their creative process, and modern academic life is not structured to optimize creativity. Creativity in Research provides concrete guidance on developing creativity for anyone doing or mentoring research. Based on a curriculum developed at Stanford University's Hasso Plattner Institute of Design, this book presents key abilities that underlie creative research practice through a combination of scientific literature on creative confidence, experiential exercises, and guided reflection. By focusing attention on how research happens as well as its outputs, researchers increase their ability to address research challenges and produce the outputs they care about. Simultaneously, they may also transform their emotional relationship with their work, replacing stress and a harsh inner critic with a more open and emotionally empowered attitude.
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PDF, Engelska, 2019523 kr
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Creativity is at the heart of successful research, yet researchers are rarely taught how to manage their creative process, and modern academic life is not structured to optimize creativity. Creativity in Research provides concrete guidance on developing creativity for anyone doing or mentoring research. Based on a curriculum developed at Stanford University''s Hasso Plattner Institute of Design, this book presents key abilities that underlie creative research practice through a combination of scientific literature on creative confidence, experiential exercises, and guided reflection. By focusing attention on how research happens as well as its outputs, researchers increase their ability to address research challenges and produce the outputs they care about. Simultaneously, they may also transform their emotional relationship with their work, replacing stress and a harsh inner critic with a more open and emotionally empowered attitude.
Häftad, Engelska, 2019
432 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
Creativity is at the heart of successful research, yet researchers are rarely taught how to manage their creative process, and modern academic life is not structured to optimize creativity. Creativity in Research provides concrete guidance on developing creativity for anyone doing or mentoring research. Based on a curriculum developed at Stanford University's Hasso Plattner Institute of Design, this book presents key abilities that underlie creative research practice through a combination of scientific literature on creative confidence, experiential exercises, and guided reflection. By focusing attention on how research happens as well as its outputs, researchers increase their ability to address research challenges and produce the outputs they care about. Simultaneously, they may also transform their emotional relationship with their work, replacing stress and a harsh inner critic with a more open and emotionally empowered attitude.
Häftad, Engelska, 2021
432 kr
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This book is about meetings and providing a new perspective from behavioural economics called nudging to make meetings more productive and enjoyable. Nudging hacks into the fast, automatic, subconscious system in human reasoning to breed success in every get-together. Once you know the foundations of focus, orientation, involvement, and commitment, the advantages of nudging are evident. The authors provide an explanation of nudge theory and 6 principles of how nudging affects our behavior. Examples from the actions and choices of the Dalai Lama, Ray Dalio, and Barack Obama demonstrate how nudging can make a difference. Based on theory, the book also gives 100 very practical nudges to improve meeting productivity that can be used by any meeting leader or participant.
Inbunden, Engelska, 2021
660 kr
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This book is about meetings and providing a new perspective from behavioural economics called nudging to make meetings more productive and enjoyable. Nudging hacks into the fast, automatic, subconscious system in human reasoning to breed success in every get-together. Once you know the foundations of focus, orientation, involvement, and commitment, the advantages of nudging are evident. The authors provide an explanation of nudge theory and 6 principles of how nudging affects our behavior. Examples from the actions and choices of the Dalai Lama, Ray Dalio, and Barack Obama demonstrate how nudging can make a difference. Based on theory, the book also gives 100 very practical nudges to improve meeting productivity that can be used by any meeting leader or participant.
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Engelska, 2021505 kr
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This book is about meetings and providing a new perspective from behavioural economics called nudging to make meetings more productive and enjoyable. Nudging hacks into the fast, automatic, subconscious system in human reasoning to breed success in every get-together. Once you know the foundations of focus, orientation, involvement, and commitment, the advantages of nudging are evident. The authors provide an explanation of nudge theory and 6 principles of how nudging affects our behavior. Examples from the actions and choices of the Dalai Lama, Ray Dalio, and Barack Obama demonstrate how nudging can make a difference. Based on theory, the book also gives 100 very practical nudges to improve meeting productivity that can be used by any meeting leader or participant.
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PDF, Engelska, 2021523 kr
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This book is about meetings and providing a new perspective from behavioural economics called nudging to make meetings more productive and enjoyable. Nudging hacks into the fast, automatic, subconscious system in human reasoning to breed success in every get-together. Once you know the foundations of focus, orientation, involvement, and commitment, the advantages of nudging are evident. The authors provide an explanation of nudge theory and 6 principles of how nudging affects our behavior. Examples from the actions and choices of the Dalai Lama, Ray Dalio, and Barack Obama demonstrate how nudging can make a difference. Based on theory, the book also gives 100 very practical nudges to improve meeting productivity that can be used by any meeting leader or participant.
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Engelska, 2019523 kr
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Creativity is at the heart of successful research, yet researchers are rarely taught how to manage their creative process, and modern academic life is not structured to optimize creativity. Creativity in Research provides concrete guidance on developing creativity for anyone doing or mentoring research. Based on a curriculum developed at Stanford University''s Hasso Plattner Institute of Design, this book presents key abilities that underlie creative research practice through a combination of scientific literature on creative confidence, experiential exercises, and guided reflection. By focusing attention on how research happens as well as its outputs, researchers increase their ability to address research challenges and produce the outputs they care about. Simultaneously, they may also transform their emotional relationship with their work, replacing stress and a harsh inner critic with a more open and emotionally empowered attitude.
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PDF, Tyska, 2016319 kr
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Schnellere Analysen, kreativere Problemlösungen, effizientere Zusammenarbeit. Dynagrams sind dynamische Denkhilfen, die es ermöglichen, ein Thema in wenigen Schritten so zu visualisieren, dass daraus neue Erkenntnisse, Ideen oder Lösungen sichtbar werden.Das Buch stellt die wichtigsten interaktiven Diagramme vor: für Analyse und Diagnose, für Kreativität, Entscheidung und Planung, für Koordination, Kommunikation und Präsentation. Ob mit Bleistift und Papier, Flipchart und Stift, Computer oder Tablet, alleine oder in Gruppen: Dynamische Diagramme sind das perfekte visuelle Konzept, um sich und anderen Klarheit zu verschaffen.
Häftad, Tyska, 2018
442 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
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PDF, Tyska, 2018370 kr
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Jeder kennt es: endlose, nervende Besprechungen in großer Runde, in denen viel geredet wird - ohne ein Ergebnis. Sitzungen gelten häufig als Zeitverschwendung und wenig produktiv.- Wie lässt sich das ändern, ohne es bei Apellen für mehr Disziplin zu belassen?- Wie kann man Besprechungen lebendig, ergiebig und klar gestalten?- Was können Leitung und Teilnehmer dazu beitragen?- Und wie kann man seine Kollegen quasi zu produktiven Sitzungen "verführen"?Das Impulsbuch, aufgebaut auf den Ergebnissen der aktuellen Meetingforschung, liefert die Antworten. Der Ansatz basiert auf der erfolgreichen Verbesserung von Besprechungen in Organisationen wie der Europäischen Zentralbank oder Google. Mit überraschenden Erkenntnissen und neuen Methoden wie Nudges, "Navicons" und "Powerpoint Hacks".Für ein "Mehr" in Besprechungen:- mehr Fokussierung- mehr Beteiligung- mehr Verantwortungsbewusstsein- mehr Spaß
Häftad, Tyska, 2020
359 kr
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Tyska, 2020319 kr
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Du willst etwas verändern? Aber wie? Du fühlst dich wie im Hamsterrad? Aber wo führt der Weg raus? Du bist eigentlich glücklich? Aber fragst dich, was es sonst noch gibt? Du hast eine Vision? Und fragst dich, wie du sie umsetzen kannst?Life Design bietet kreative und visuelle Methoden, die dir helfen, zu entdecken, was du in deinem (Arbeits-)Leben wirklich suchst. Mit Ansätzen aus Design Thinking, Visual Thinking und positiver Psychologie lernst du eingefahrene Denkmuster, Sackgassen und Einbahnstraßen zu verlassen, um deine individuelle Lösung zu finden, Ideen für Tätigkeiten zu entwickeln und deine persönlichen Zukunftsvorstellungen wahrwerden zu lassen. Dabei geht es neben den klassischen Karrierethemen auch um persönliche Entwicklungsthemen, z. B. Selbstsabotage vorzubeugen oder mithilfe der Benennung einer Datei für erste Ideen "Allererste 10 % Version" dafür zu sorgen, dass man mit einer Aufgabe beginnt und nicht vor dem leeren Blatt sitzen bleibt und nichts passiert.Ausgezeichnet mit dem HSG Impact Award 2022 der Universität St.Gallen.
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PDF, Tyska, 2020319 kr
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Du willst etwas verändern? Aber wie? Du fühlst dich wie im Hamsterrad? Aber wo führt der Weg raus? Du bist eigentlich glücklich? Aber fragst dich, was es sonst noch gibt? Du hast eine Vision? Und fragst dich, wie du sie umsetzen kannst?Life Design bietet kreative und visuelle Methoden, die dir helfen, zu entdecken, was du in deinem (Arbeits-)Leben wirklich suchst. Mit Ansätzen aus Design Thinking, Visual Thinking und positiver Psychologie lernst du eingefahrene Denkmuster, Sackgassen und Einbahnstraßen zu verlassen, um deine individuelle Lösung zu finden, Ideen für Tätigkeiten zu entwickeln und deine persönlichen Zukunftsvorstellungen wahrwerden zu lassen. Dabei geht es neben den klassischen Karrierethemen auch um persönliche Entwicklungsthemen, z. B. Selbstsabotage vorzubeugen oder mithilfe der Benennung einer Datei für erste Ideen "Allererste 10 % Version" dafür zu sorgen, dass man mit einer Aufgabe beginnt und nicht vor dem leeren Blatt sitzen bleibt und nichts passiert.Ausgezeichnet mit dem HSG Impact Award 2022 der Universität St.Gallen.
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Tyska, 2020370 kr
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Jeder kennt es: endlose, nervende Besprechungen in großer Runde, in denen viel geredet wird - ohne ein Ergebnis. Sitzungen gelten häufig als Zeitverschwendung und wenig produktiv.- Wie lässt sich das ändern, ohne es bei Apellen für mehr Disziplin zu belassen?- Wie kann man Besprechungen lebendig, ergiebig und klar gestalten?- Was können Leitung und Teilnehmer dazu beitragen?- Und wie kann man seine Kollegen quasi zu produktiven Sitzungen "verführen"?Das Impulsbuch, aufgebaut auf den Ergebnissen der aktuellen Meetingforschung, liefert die Antworten. Der Ansatz basiert auf der erfolgreichen Verbesserung von Besprechungen in Organisationen wie der Europäischen Zentralbank oder Google. Mit überraschenden Erkenntnissen und neuen Methoden wie Nudges, "Navicons" und "Powerpoint Hacks".Für ein "Mehr" in Besprechungen:- mehr Fokussierung- mehr Beteiligung- mehr Verantwortungsbewusstsein- mehr Spaß
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Tyska, 2022382 kr
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Ideen sind da, gute Vorsätze auch, aber wie den Intention-Action-Gap überwinden? Gerade in einer Welt unbeschränkter Ablenkungen braucht es manchmal den freundlichen Tritt in den Hintern, die Prokrastination zu beenden. Hier setzt das Buch an mit verschiedenen ACTION-Taktiken zur Überwindung der eigenen Trägheit, Verzettelung oder Mutlosigkeit, um vom Denken und Reden wirklich ins Handeln und Machen zu kommen. In visuellen Vorlagen werden die sieben cleveren ACTION-Strategien lebendig und inspirieren zum Loslegen. Zusätzlich stellen die Autoren eine 30-Tage-Life-Design-Challenge als Kick-Start und ein 90-Tage-Programm für Life-Designer zum Starten und Dranbleiben zur Verfügung.Ausgezeichnet mit dem HSG Impact Award 2022 der Universität St.Gallen.
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PDF, Tyska, 2022382 kr
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Ideen sind da, gute Vorsätze auch, aber wie den Intention-Action-Gap überwinden? Gerade in einer Welt unbeschränkter Ablenkungen braucht es manchmal den freundlichen Tritt in den Hintern, die Prokrastination zu beenden. Hier setzt das Buch an mit verschiedenen ACTION-Taktiken zur Überwindung der eigenen Trägheit, Verzettelung oder Mutlosigkeit, um vom Denken und Reden wirklich ins Handeln und Machen zu kommen. In visuellen Vorlagen werden die sieben cleveren ACTION-Strategien lebendig und inspirieren zum Loslegen. Zusätzlich stellen die Autoren eine 30-Tage-Life-Design-Challenge als Kick-Start und ein 90-Tage-Programm für Life-Designer zum Starten und Dranbleiben zur Verfügung.Ausgezeichnet mit dem HSG Impact Award 2022 der Universität St.Gallen.