Sergio Bero – författare

¿Son compatibles la promiscuidad y el romanticismo? ¿Por qué "ya nos veremos" o "ya te llamaré" han pasado a significar "nunca volveremos a vernos"? ¿Cuántos desengaños amorosos hacen falta para no tropezar de nuevo con la misma piedra?La calma luchada reúne 69 relatos que reflejan los vaivenes sentimentales y personales de un hombre gay en el siglo XXI. Su protagonista es un escritor de éxito que, en su madurez, ha alcanzado algo parecido a la estabilidad emocional. Lo ha logrado después de recorrer un camino nada fácil en el que las batallas han sido libradas tanto consigo mismo —la dificultad de encontrar su lugar en el mundo— como con los demás. La búsqueda del amor y de un candidato a compañero de vida ocupa buena parte de las páginas de un libro que supone el debut en la ficción de Sergio Bero.

Una novela sobre salud mental, diversidad y pinceladas de historia acompañadas por mucha música. Dailos, Asier y Marta nos transportan a Madrid, Bilbao o Arucas a través de sus vivencias más personales. La música vive no solo en cada melodía, sino en cada artista que se entrega, que da parte de sí y que, incluso de forma no intencionada, nos induce a descubrir aspectos de nuestra propia identidad.Entender que las personas referentes nos acompañan y nos contienen en nuestro crecimiento es fundamental. Por esta razón, salud mental, diversidad y pinceladas de historia se entrelazan en Mimi me salvó junto a mucha música.

¿Tiendes a buscar aprobación externa que valore tus logros en lugar de reconocerlos internamente? ¿Sueles pensar que no mereces alguno de tus éxitos alcanzados? ¿Te inquieta que otras personas puedan encontrar que no eres tan capaz como creen? Aunque decenas de estudios sobre el síndrome del impostor confirman que incide más en mujeres que en hombres, o más sobre personas del colectivo lgtbiq+ que en la población general, esta es una manifestación transversal a todo individuo que sienta presiones normativas tanto externas como internas. De hecho, el fenómeno de la impostura, tal y como aseguran la psicóloga Pauline R. Clance y la doctora Gail Matthews, afecta a 7 de cada 10 personas generando inseguridad, autoexigencia extrema y temor constante a no estar a la altura.Las dinámicas familiares durante la infancia, el contexto sociocultural o los estereotipos son variables que influyen en la aparición de este cuadro psicológico.Por todo ello, este libro está hecho para ti:- si buscas herramientas para tu propio bienestar o para el de otras personas,- si formas parte de un colectivo o no,- si te identificas con un género u otro,- si deseas dejar atrás sensaciones de fraude, de duda y de miedo al fracaso. Tus tres aliados, basado en los principios de la Psicología Positiva, te mostrará los diferentes tipos de impostores. Mediante ejemplos inspiradores y prácticas efectivas, aprenderás a construir una narrativa equilibrada sobre tu persona y tus capacidades.

¿Sientes que tu motivación ha desaparecido y no sabes cómo recuperarla? ¿Postergas tus proyectos esperando el momento perfecto para empezar? ¿La falta de ganas te atrapa y no sabes cómo activar el impulso para avanzar?A menudo pensamos que la motivación es un estado de inspiración que llega de forma espontánea. Sin embargo, la experiencia nos demuestra lo contrario: se construye a través de la acción. Y aunque no podemos correlacionar motivación con género o sexo, es reseñable que la falta de apoyo en entornos escolares y/o laborales a colectivos discriminados amplía los sentimientos de agotamiento, conduce a la desmotivación y, en última instancia, perjudica la inclusividad. Es lo que la educadora Boni Wozolek llama queer battle fatigue, aplicándolo a las personas lgtbiq+, término también adaptable para explicar el mismo fenómeno en otras minorías. Variables contextuales que frenan nuestro avance identitario se unen a barreras personales autoimpuestas para alejarnos de la conexión con nuestro propósito.Por todo ello, este libro está hecho para ti:- si deseas indagar sobre las causas de tus bloqueos o los de otra persona,- si formas parte de un colectivo o no,- si te identificas con un género, varios o ninguno,- si buscas recursos para recuperar el impulso y conectar con la propia identidad.Tus (des)ganas de Agustina Pérez Rioja, basado en principios de la psicología del comportamiento y el bienestar, te mostrará cómo acciones mínimas pueden generar cambios significativos. A través de ejercicios prácticos, casos inspiradores y un enfoque accesible, aprenderás a activar la motivación de forma sostenible, diseñando un camino propio que refleje tus valores y deseos auténticos.Descubre cómo moverte incluso sin ganas y despierta el impulso para avanzar hacia la vida que realmente quieres.