Boken, unik i sitt slag, på över 250 sidor, innehåller åtta större huvudindelningar med flera flödesrutiner och unik klassisk djupavspänning, meditation för stol. Alla program innehåller tydliga instruktioner och mängder av vackra bilder på övningarna. Boken ger vidare en initierad introduktion till klassisk yoga och meditation. Ett absolut måste i bokhyllan för dig som vill komma i ditt livs form. Här och nu! Sankalpa är ett sanskritord som betyder – en djupt rotad avsikt eller önskan. I Patanjali Yoga Sutras är den första versen just Atha Yoga Anushasanam, som betyder att nu startar yogans lärande, att yoga är här och nu, det är aldrig för sent att börja eller att fortsätta. I Sankalpa yoga tar utövaren ställning för sitt eget välbefinnande, genom att genomföra klassisk yoga för stol, beslutsamt och målmedvetet för att främja sin egen hälsa och flexibilitet trots eventuella fysiska begränsningar. UNIKA SERIER MED STOLSYOGA SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV HÄR OCH NU: ✹ UPPVÄRMNING FÖR STOLSYOGA ✹ STOLSYOGA FÖR BÄTTRE BALANS ✹ STOLSYOGA FÖR MJUKARE LEDER ✹ STOLSYOGA FÖR ÖKAD STYRKA ✹ STOLSYOGA FÖR ATT BLI VIGARE ✹ STOLSYOGA FÖR BÄTTRE KONDITION ✹ STOLSYOGA FÖR VIKTNEDGÅNG ✹ AVSLAPPNING & MEDITATION FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA.

Läs allt om chakran, Yoga Nidra, dess historia och ursprung, från de första vediska skrifterna, till de klassiska tantriska texterna. Boken beskriver chakran inom tibetansk buddhism, ayurveda, Kundalini yoga, Hopi-indianerna, forntida Egypten, Mesoamerika, Maya- och Aztekerna, inom den sumeriska kulturen och Anunnaki. Komplett med unika Yoga Nidra för att hela, balansera och aktivera respektive chakra.. Boken Allt om Chakran och Yoga Nidra beskriver – som aldrig tidigare på svenska, våra större chakran, deras ursprung och mystik vackert illustrerade i färg. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett absolut måste i bokhyllan för alla som är intresserade av chakran, yoga nidra och som vill veta mer. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA.

Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år! NYUTGÅVA! NU MED TYDLIGT INDEX, PEDAGOGISKA BILDER & TILL LÄGRE PRIS! Yoga Bibeln, är en nyutgåva av Den stora boken om yoga, med nytt lättnavigerat index och tydligare typografi. Det är en studiehandbok – unik i sitt slag, för blivande yogalärare och för dig som önskar veta mer om yoga på djupet på över fyrahundra sidor. Den förklarar på ett pedagogiskt sätt de stora yogavägarna och dess filosofi som sällan tidigare funnits översatta på svenska. Boken är uppdelad i åtta moduler med tillhörande kunskapstester. Perfekt som komplett studiematerial för kvalificerade självstudier inom yoga, eller som studiebok under en avancerad utbildning till yoga och meditationslärare. Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande och populäraste böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! HATHA YOGA av SHREYANANDA NATHA Beskriver Hatha yogan, dess ursprung mystik från grunden! Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken HATHA YOGA beskriver Hatha yogan - kroppskontrollens yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Hatha yoga och som snabbt vill veta mer.

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR! Boken är en nyutgåva av den populära Ayurveda där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. OM BOKEN Boken beskriver grunderna inom ayurveda. Lär dig hur man använder yoga, andningsövningar och meditation för olika doshas (personlighetstyper), hur man praktiserar oljemassage i hemmet, hur man praktiserar pulsdiagnostik samt mycket mer. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av ayurveda och som snabbt vill veta mer. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och ayurveda/yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION "Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu." – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

Lär ut Yoga och Meditation bortom positionerna – En unik och praktisk studiebok för yogalärare, är en nyutgåva av den populära Yoga Bibeln, med tydligare typografi, smartare format och till ett lägre pris. Det är en studiebok – unik i sitt slag, för blivande yogalärare och för de som önskar lära sig mer om yoga på djupet på över trehundra sidor. Den förklarar på ett pedagogiskt sätt de stora yogavägarna och dess filosofi som sällan tidigare funnits översatta på svenska. Från Hatha yoga, Raja yoga, Tantra yoga, Bhakti yoga och Kundalini yoga till kunskapen om chakran, ayurveda, magiska mantran och yantran. Boken ger omfattande stöd och verktyg för undervisning i integrerad och klassisk yoga (asanas), andningstekniker (pranayama), djupavspänning (Yoga Nidra) och meditation (Ajapa Japa). Perfekt som komplett studiematerial för kvalificerade självstudier i yoga, eller som studiebok under en vidareutbildning till yoga- och meditationslärare. Boken är indelad i åtta moduler med tillhörande kunskapstester och med kompletta yoga- och meditations klasser. Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande och populäraste böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation. RECENSION 5 STJÄRNOR ”Har precis hunnit igenom hela boken och jag tycker den är superbra. Nu är jag i grunden Kundaliniyogalärare men funderar på att själv ta in den i min egen undervisning för blivande yogalärare. Om alla lärarutbildningar kunde följa de åtta modulerna skulle vi få väldigt kunniga yogalärare. Ett stort plus är att den är så bred. Från Hatha yoga till Kundaliniyoga, meditation, chakran och mantramagi. Bra den även hade med en modul om Ayurveda. Rekommenderas.” Benny Rosen – KUNDALINIYOGA LÄRARE

Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år! NYUTGÅVA! NU MED TYDLIGT INDEX, PEDAGOGISKA BILDER & TILL LÄGRE PRIS! Sveriges mest omfattande och bästsäljande faktabok om yoga på över 320 sidor! Lättläst och pedagogisk. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år. Läs allt om de stora yogavägarna: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA, AYURVEDA & ESOTERISK YOGA (Magi). Boken ALLT OM YOGA beskriver – som aldrig tidigare på svenska, de stora yogavägarna, dess ursprung och mystik på över 320 sidor. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av yoga och som vill veta mer. Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande och populäraste böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.

Tantriska ritualer av Shreyananda Natha Författaren Shreyananda Natha, är yogamästare och har bl.a. skrivit över 20 böcker om yoga på svenska. Han har även skrivit om Tantriska ritualer och Spå i Runor och innehar den högsta initieringen i Tantra och Sri Vidya. Har är pedagogisk ledare för Täby Yogaskola och är känd för sina djupavspänningar. Han är också ett flitigt anlitat medium som ofta siar i runor. Med boken - TANTRISKA RITUALER, förmedlar han de tantriska ritualerna Maituna - det tantriska samlaget och avspänningsövningen Matrika Nyasa. Boken är ett måste för alla intresserade av yoga, tantra och tidigare hemliga ritualer för förhöjt medvetande. Fem stjärnor - Magiskt, sensuellt och underbart. - Anna Fyra stjärnor - Boken beskriver de tantriska ritualerna på djupet som aldrig tidigare. - Björn

Tässä kirjassa kuvataan ayurvedan perusteet. Opi, miten joogaa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota käytetään eri doshojen (persoonallisuustyyppien) kohdalla, miten öljyhierontaa harjoitellaan kotona, miten pulssidiagnoosia harjoitellaan ja paljon muuta. Se tunkeutuu syvälle, mutta pysyy silti helppolukuisena, opettavaisena ja selkeänä. Pakollinen kirja kaikille Ayurveda-aiheista kiinnostuneille, jotka haluavat tietää lisää nopeasti. ERITYISEN HELPPOLUKUINEN Kirja on osa joogakirjojen sarjaa, jossa syvennytään joogan seitsemään tärkeimpään osa-alueeseen. Ne ovat erityisen helppolukuisia, opettavaisia ja uskomattoman mielenkiintoisia. Välttämätön hankinta aloitteleville joogaopettajille ja joogan harrastajille. KIRJAILIJA Shreyananda Natha on suosittujen ja myydyimpien joogakirjojen kirjailija. Hän on kirjoittanut muun muassa kattavimmat ruotsinkieliset joogakirjat ALLT OM YOGA ja opintokirjan – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. NIMENI JA MISSIONI "Shreyananda Natha oli nimi, joka minulle annettiin, kun minut vihittiin Natha-järjestöön ja sain mestarimantran - Shodasi-mantran, opiskeltuani joogaa ja tantraa yli kaksitoista vuotta. Joogan ja tantran korkein mantra. Se tarkoittaa ”sitä, joka tietää”. Harjoiteltuani joogaa ja meditaatiota yhtäjaksoisesti yli 20 vuotta, johdettuani joogakoulua monta vuotta ja johdettuani myös joogaopettajien opintoja, tunsin, että halusin viedä joogaa laajemmalle, koko yhteiskunnallemme. Ulos pienestä joogahuoneesta. Levittää tietoa joogasta, chakrajärjestelmästämme ja Kundalini Shaktista kaikille, jotka haluavat kuunnella. Puuttui järkeviä, asiallisia joogakirjoja, jotka olisivat syvällisesti opettavaisia eivätkä vain pintakäsittelyä tai kirjailijan yksityiselämän käsittelyä. Niinpä siitä tuli minun Sankalpani, maaginen toiveeni, missioni, luoda mielenkiintoisia joogakirjoja, joita kaikki voivat lukea ja nauttia. Näyttää, miten voimme soveltaa ja käyttää joogaa elämän eri osa-alueilla ja saavuttaa menestystä ja terveyttä. Tässä ja nyt. Jos siis pidät kirjoistani, seuraa minua sosiaalisessa mediassani, jaa ja tykkää, kerro kirjoista ystävillesi ja kirjoita rehellinen arvostelu, yhdellä tai kahdella rivillä ei ole väliä. Kaikki tuki on uskomattoman arvokasta. Kiitos!"

Kirjassa kuvataan esoteerista joogaa ja joogan salaisuuksia. Lue seksimagiasta, salaisista chakroista ja maagisista mantroista! Kirja on perusteellinen, mutta pysyy silti helppolukuisena, opettavaisena ja selkeänä. Pakollinen kirjahyllyssä jokaiselle, joka on kiinnostunut esoteerisesta joogasta, joogan salaisuuksista ja joka haluaa tietää lisää nopeasti. ERITYISEN HELPPOLUKUINEN Kirja on osa joogakirjojen sarjaa, jossa syvennytään joogan seitsemään tärkeimpään osa-alueeseen. Ne ovat erityisen helppolukuisia, opettavaisia ja uskomattoman mielenkiintoisia. Välttämätön hankinta aloitteleville joogaopettajille ja joogan harrastajille. KIRJAILIJA Shreyananda Natha on suosittujen ja myydyimpien joogakirjojen kirjailija. Hän on kirjoittanut muun muassa kattavimmat ruotsinkieliset joogakirjat ALLT OM YOGA ja opintokirjan – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. NIMENI JA MISSIONI "Shreyananda Natha oli nimi, joka minulle annettiin, kun minut vihittiin Natha-järjestöön ja sain mestarimantran - Shodasi-mantran, opiskeltuani joogaa ja tantraa yli kaksitoista vuotta. Joogan ja tantran korkein mantra. Se tarkoittaa ”sitä, joka tietää”. Harjoiteltuani joogaa ja meditaatiota yhtäjaksoisesti yli 20 vuotta, johdettuani joogakoulua monta vuotta ja johdettuani myös joogaopettajien opintoja, tunsin, että halusin viedä joogaa laajemmalle, koko yhteiskunnallemme. Ulos pienestä joogahuoneesta. Levittää tietoa joogasta, chakrajärjestelmästämme ja Kundalini Shaktista kaikille, jotka haluavat kuunnella. Puuttui järkeviä, asiallisia joogakirjoja, jotka olisivat syvällisesti opettavaisia eivätkä vain pintakäsittelyä tai kirjailijan yksityiselämän käsittelyä. Niinpä siitä tuli minun Sankalpani, maaginen toiveeni, missioni, luoda mielenkiintoisia joogakirjoja, joita kaikki voivat lukea ja nauttia. Näyttää, miten voimme soveltaa ja käyttää joogaa elämän eri osa-alueilla ja saavuttaa menestystä ja terveyttä. Tässä ja nyt. Jos siis pidät kirjoistani, seuraa minua sosiaalisessa mediassani, jaa ja tykkää, kerro kirjoista ystävillesi ja kirjoita rehellinen arvostelu, yhdellä tai kahdella rivillä ei ole väliä. Kaikki tuki on uskomattoman arvokasta. Kiitos!"

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! Raja Yoga: Allt du behöver veta om klassisk yoga meditation! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken RAJA YOGA beskriver Raja yogan - tankekontrollens yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER! Kundalini yoga: Allt du behöver veta om Kundalini yoga och våra chakran! av SHREYANANDA NATHA Kundalini yoga - Allt om våra chakran! (kunskapen om våra chakrana) är en av Sveriges populäraste böcker om Kundalini yoga och chakrasystemet och har länge legat på topplistan. Bland annat som den mest sålda boken om Kundalini yoga på Adlibris. Äntligen ges den nu ut igen med uppdaterat innehåll och till lägre pris. Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken KUNDALINI YOGA beskriver Kundalini yogan och vårt chakrasystem, dess ursprung och mystik, från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Kundalini yoga, våra chakran och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! BHAKTI YOGA: Allt du behöver veta om kärlekens yoga! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken BHAKTI YOGA beskriver Bhakti yogan - kärlekens yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Men den tar även upp Jnana yoga och Karma yoga. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! TANTRA YOGA: Tantra yoga Tattwa Shuddhi! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken TANTRAYOGA beskriver Tantra yogan - magins yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! AYURVEDA: Kunskapen om livet! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken AYURVEDA beskriver ayurveda - kunskapen om livet, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer. "Ayurveda är en Indisk hälsovetenskap med rötter i den vediska traditionen. Både yoga och ayurveda kom ursprungligen till som vediska läror och tros vara mer än 5000 år gamla. Ayur- betyder liv och veda- betyder kunskap - kunskap om livet. Med hjälp av ayurveda kan vi lära oss att leva i balans med vår livskraft och hela vår gudomliga medvetenhet. Inom ayurvedan behandlar man hela människan, inte bara det sjuka. När man skapar balans frigör man samtidigt de självläkande krafterna. Man utvecklar den hälsopotential som vi har inom oss och expanderar samtidigt vårt medvetande."

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER! ESOTERISK YOGA: Lär dig den vänstra och högra handens väg! av SHREYANANDA NATHA Allt du behöver veta om yogans hemligheter! Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken ESOTERISK YOGA beskriver hemligheterna inom yogan, dess ursprung och mystik, från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Esoterisk yoga, den vänstra och högra handens väg och som snabbt vill veta mer. Esoterisk betyder “svårtillgänglig” eller “endast för de invigda”. Ordet används oftast som beteckning för den dolda visdomen eller den hemliga, andliga kunskapen som ligger till grund för alla de filosofiska systemen. Esoteriska kan man också kalla de läror och bruk som rör översinnliga erfarenheter som anses kräva särskild förberedelse och träning, ofta under ledning av en bevandrad lärare. Enligt en gammal profetia så skulle de dolda, esoteriska tantriska handlingarna en dag komma att praktiseras helt öppet, under Kalis tidsålder, vilket är nu. Det gör att jag kan skriva om de mest avancerade tantriska ritualerna som tidigare varit dolda.

RUNORNAS MAGI : Lär dig se in i framtiden! Av Shreyananda Natha Ett måste att läsa för den runintresserade! En bok för klarsynta medium som vill veta mer om Runmagi! Komplett med det stora runhjulet. Innehåller vackra bilder på alla runor i Runhjulet som man enkelt kan klippa ut och använda. RUNORNAS MAGI, förmedlar en tidlös tradition att förstå och tyda sin egen paranormala förmåga genom att spå i runor. Boken är vackert illustrerad och pedagogiskt uppbyggd. Ett måste för alla intresserade av runor, new age, mediumskap och det ockulta.

BRA BÖCKER FÖR YOGA ÄLSKARE – 3 TITLAR I EN BOK! NR 2 Det finns oändligt många yogaböcker utgivna och det kan därför vara svårt att veta veta vilka man skall börja läsa. Därför har vi satt ihop tre populära yogaböcker i en – som alla är ett måste i bokhyllan för sanna yogaälskare: Ayurveda – Kunskapen om livet, Bhagavan-Gita och Tantra yoga. AYURVEDA – KUNSKAPEN OM LIVET Yogi Shreyananda Natha. Ayurveda är en Indisk hälsovetenskap med rötter i den vediska traditionen. Ayur- betyder liv och -veda betyder kunskap – kunskap om livet. Med hjälp av ayurveda kan vi lära oss att leva i balans med vår livskraft och hela vår gudomliga medvetenhet. Inom ayurvedan behandlar man hela människan, inte bara det sjuka. När man skapar balans frigör man samtidigt de självläkande krafterna. Man utvecklar den hälsopotential som vi har inom oss och expanderar samtidigt vårt medvetande. BHAGAVAD-GITA Översättning och kommentarer på svenska av Patrik och Eva Bladh. Bhagavad-Gita, Herrens sång, är en av världens mest älskade yogaböcker. Genom århundraden har Krishnas ord till den förtvivlade Arjuna väglett villrådiga sökare med sin tidlösa visdom. Bhagavad-Gita visar vägen till ljuset, bevittnandet och glädjen. TANTRA YOGA Yogi Shreyananda Natha. Boken Tantra yoga beskriver Tantra yogan – magins yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Tantra och som vill veta mer. Den beskriver även den tantriska meditationen Tattwa Shuddhi i detalj. Shreyananda Natha är yogamästare och en bästsäljande författare av yogaböcker i Skandinavien.

”Norges mest omfattende faktabok om yoga på 350 sider! Les alt om yoga, meditasjon, yoga-filosofi, chakraene og mye mer. Lettlest og lærerikt. Et must i bokhyllen for fremtidige yogalærere og yogaentusiaster.” Les alt om de flotte yogaveiene: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA, AYURVEDA OG ESOTERISK YOGA (Magi). Boken ALT OM YOGA beskriver – som aldri før på norsk, yogaens syv store veier, dens opphav og mystikk på 350 sider. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. Et absolutt must i bokhylla for alle som er interessert i yoga og vil vite mer. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Norges mest omfattende faktabok om yoga på 350 sider. Les alt om yoga, kundalini, meditasjon, yoga-filosofi, chakraene og mye mer. Lettlest og lærerikt. Et must i bokhyllen for fremtidige yogalærere og yogaentusiaster. Les alt om de flotte yogaveiene: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA, AYURVEDA OG ESOTERISK YOGA (Magi). Boken ALT OM YOGA beskriver – som aldri før på norsk, yogaens syv store veier, dens opphav og mystikk på 350 sider. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. Et absolutt must i bokhylla for alle som er interessert i yoga og vil vite mer. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken KUNDALINI YOGA OG CHAKRAENE – Kunnskapen om chakraene, beskriver Kundalini yoga, de skjulte hemmelighetene om chakraene, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i Kundalini yoga og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken RAJA YOGA OG MEDITASJON – Yoga-filosofi og Patanjalis Yoga Sutras, beskriver Raja yoga, meditasjon og yoga-filosofi, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, meditasjon og yoga-filosofi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker.

Boken HATHA YOGA – HISTORIEN BAK YINYOGA OG POWER YOGA, beskriver Hatha yoga, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, pranayamas, mudras, bhandas, yogaens historie og yoga-filosofi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken AYURVEDA – Kunnskapen om livet, beskriver Ayurveda, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, pranayamas, mudras, bhandas, yogaens historie og yoga-filosofi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken TANTRA YOGA – Yogafilosofi og magi, beskriver Tantra, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, tantra, yoga-filosofi, magi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Lær Yoga og Meditasjon utover stillingene – En unik og praktisk studiebok for yogalærere, er en ny utgave av den populære Yoga Bibelen, med tydeligere typografi, smartere format og til en lavere pris. Det er en studieguide – unik i sitt slag, for fremtidige yogalærere og for de som ønsker å vite mer om yoga i dybden på over tre hundre sider. Den forklarer på en pedagogisk måte de store yogaveiene og dens filosofi som sjelden før har blitt oversatt til norsk. Fra Hatha yoga, Raja yoga, Tantra yoga, Bhakti yoga og Kundalini yoga til kunnskap om chakraene, Ayurveda og magiske mantraer og yantraer. Boka gir omfattende støtte og verktøy for undervisning i integrert og klassisk yoga (asanas), pusteteknikker (pranayama), dyp avspenning (Yoga Nidra) og meditasjon (Ajapa Japa). Perfekt som komplett studiemateriell for kvalifisert selvstudium i yoga, eller som studiebok under en videreutdanning til yoga- og meditasjonslærer. Boka er delt inn i åtte moduler med tilhørende kunnskapstester og med komplette yoga- og meditasjons klasser. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker. REVIEW 5 STAR Har akkurat kommet gjennom hele boken og jeg synes den er kjempebra. Nå er jeg i utgangspunktet en Kundalini yogalærer, men jeg tenker å inkludere det selv i min egen undervisning for fremtidige yogalærere. Hvis all lærerutdanning kunne følge de åtte modulene, ville vi hatt svært kunnskapsrike yogalærere. Et stort pluss er at den er så bred. Fra Hatha yoga til Kundalini yoga, meditasjon, chakraer og mantra magi. Bra det også hadde en modul på Ayurveda. Anbefalt. – Benny Rosen KUNDALINIYOGA LÆRER

"LES OM KILDEN TIL ALL MODERNE YOGA – SOM YIN YOGA, POWER YOGA OG ASHTANGA Fra klassiske asanas til yogafilosofi.” Hatha Yoga Pradipika er en klassisk lærebok i Hatha yoga og den mest leste boken om yoga bortsett fra Patanjalis Yoga Sutras. Boken er teksten som historisk sett alltid har blitt studert under yoga lærerutdanningen, ved siden av ovenfor sa Yoga Sutras og vært en viktig del av den obligatoriske kurs litteraturen. Det er mye seinere tekst enn Yoga Sutras og beskriver teknikker som Yoga Sutras aldri berører. De ville ha Hatha Yoga Pradipika gå tilbake til essensen av yoga, slik det en gang var utviklet seg fra tantra og som man kan falt et sted på veien. Boken er et absolutt must i bokhylla for alle som er interessert i yoga og vil vite mer. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR Historien bakom yinyoga och modern yoga: yoga, pranayamas, mudras, bandhas, yogans historia och yoga-filosofi. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, beskriver Hatha yogan, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Hatha yoga och som snabbt vill veta mer. Boken är en nyutgåva av Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via QR-koden längst bak i boken. EXTRA LÄTTLÄSTA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu.

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR Boken är en nyutgåva av Raja yoga – yoga som meditation, där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. OM BOKEN Boken beskriver Raja yoga – yoga som meditation, Patanjalis Yoga Sutras, yoga-filosofin och dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Raja yoga, yoga-filosofi, meditation och som snabbt vill veta mer. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION "Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu." – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

Boken, unik i sitt slag, på över 250 sidor, innehåller åtta större huvudindelningar med flera flödesrutiner och unik klassisk djupavspänning, meditation för stol. Alla program innehåller tydliga instruktioner och mängder av vackra bilder på övningarna. Boken ger vidare en initierad introduktion till klassisk yoga och meditation. Ett absolut måste i bokhyllan för dig som vill komma i ditt livs form. Här och nu! Sankalpa är ett sanskritord som betyder – en djupt rotad avsikt eller önskan. I Patanjali Yoga Sutras är den första versen just Atha Yoga Anushasanam, som betyder att nu startar yogans lärande, att yoga är här och nu, det är aldrig för sent att börja eller att fortsätta. I Sankalpa yoga tar utövaren ställning för sitt eget välbefinnande, genom att genomföra klassisk yoga för stol, beslutsamt och målmedvetet för att främja sin egen hälsa och flexibilitet trots eventuella fysiska begränsningar. UNIKA SERIER MED STOLSYOGA SOM KAN FÖRÄNDRA DITT LIV HÄR OCH NU: ✹ UPPVÄRMNING FÖR STOLSYOGA ✹ STOLSYOGA FÖR BÄTTRE BALANS ✹ STOLSYOGA FÖR MJUKARE LEDER ✹ STOLSYOGA FÖR ÖKAD STYRKA ✹ STOLSYOGA FÖR ATT BLI VIGARE ✹ STOLSYOGA FÖR BÄTTRE KONDITION ✹ STOLSYOGA FÖR VIKTNEDGÅNG ✹ AVSLAPPNING & MEDITATION FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA.

Läs allt om chakran, Yoga Nidra, dess historia och ursprung, från de första vediska skrifterna, till de klassiska tantriska texterna. Boken beskriver chakran inom tibetansk buddhism, ayurveda, Kundalini yoga, Hopi-indianerna, forntida Egypten, Mesoamerika, Maya- och Aztekerna, inom den sumeriska kulturen och Anunnaki. Komplett med unika Yoga Nidra för att hela, balansera och aktivera respektive chakra.. Boken Allt om Chakran och Yoga Nidra beskriver – som aldrig tidigare på svenska, våra större chakran, deras ursprung och mystik vackert illustrerade i färg. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett absolut måste i bokhyllan för alla som är intresserade av chakran, yoga nidra och som vill veta mer. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA.

Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år! NYUTGÅVA! NU MED TYDLIGT INDEX, PEDAGOGISKA BILDER & TILL LÄGRE PRIS! Yoga Bibeln, är en nyutgåva av Den stora boken om yoga, med nytt lättnavigerat index och tydligare typografi. Det är en studiehandbok – unik i sitt slag, för blivande yogalärare och för dig som önskar veta mer om yoga på djupet på över fyrahundra sidor. Den förklarar på ett pedagogiskt sätt de stora yogavägarna och dess filosofi som sällan tidigare funnits översatta på svenska. Boken är uppdelad i åtta moduler med tillhörande kunskapstester. Perfekt som komplett studiematerial för kvalificerade självstudier inom yoga, eller som studiebok under en avancerad utbildning till yoga och meditationslärare. Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande och populäraste böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! HATHA YOGA av SHREYANANDA NATHA Beskriver Hatha yogan, dess ursprung mystik från grunden! Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken HATHA YOGA beskriver Hatha yogan - kroppskontrollens yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Hatha yoga och som snabbt vill veta mer.

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR! Boken är en nyutgåva av den populära Ayurveda där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. OM BOKEN Boken beskriver grunderna inom ayurveda. Lär dig hur man använder yoga, andningsövningar och meditation för olika doshas (personlighetstyper), hur man praktiserar oljemassage i hemmet, hur man praktiserar pulsdiagnostik samt mycket mer. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av ayurveda och som snabbt vill veta mer. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och ayurveda/yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION "Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu." – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io

Lär ut Yoga och Meditation bortom positionerna – En unik och praktisk studiebok för yogalärare, är en nyutgåva av den populära Yoga Bibeln, med tydligare typografi, smartare format och till ett lägre pris. Det är en studiebok – unik i sitt slag, för blivande yogalärare och för de som önskar lära sig mer om yoga på djupet på över trehundra sidor. Den förklarar på ett pedagogiskt sätt de stora yogavägarna och dess filosofi som sällan tidigare funnits översatta på svenska. Från Hatha yoga, Raja yoga, Tantra yoga, Bhakti yoga och Kundalini yoga till kunskapen om chakran, ayurveda, magiska mantran och yantran. Boken ger omfattande stöd och verktyg för undervisning i integrerad och klassisk yoga (asanas), andningstekniker (pranayama), djupavspänning (Yoga Nidra) och meditation (Ajapa Japa). Perfekt som komplett studiematerial för kvalificerade självstudier i yoga, eller som studiebok under en vidareutbildning till yoga- och meditationslärare. Boken är indelad i åtta moduler med tillhörande kunskapstester och med kompletta yoga- och meditations klasser. Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande och populäraste böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation. RECENSION 5 STJÄRNOR ”Har precis hunnit igenom hela boken och jag tycker den är superbra. Nu är jag i grunden Kundaliniyogalärare men funderar på att själv ta in den i min egen undervisning för blivande yogalärare. Om alla lärarutbildningar kunde följa de åtta modulerna skulle vi få väldigt kunniga yogalärare. Ett stort plus är att den är så bred. Från Hatha yoga till Kundaliniyoga, meditation, chakran och mantramagi. Bra den även hade med en modul om Ayurveda. Rekommenderas.” Benny Rosen – KUNDALINIYOGA LÄRARE

Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år! NYUTGÅVA! NU MED TYDLIGT INDEX, PEDAGOGISKA BILDER & TILL LÄGRE PRIS! Sveriges mest omfattande och bästsäljande faktabok om yoga på över 320 sidor! Lättläst och pedagogisk. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Bestseller/Bästsäljare och bland de mest populära yogaböckerna både på Adlibris och Bokus i Sverige under flera år. Läs allt om de stora yogavägarna: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA, AYURVEDA & ESOTERISK YOGA (Magi). Boken ALLT OM YOGA beskriver – som aldrig tidigare på svenska, de stora yogavägarna, dess ursprung och mystik på över 320 sidor. Boken tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av yoga och som vill veta mer. Författaren yogi Shreyananda Natha är yogamästare och har skrivit de mest omfattande och populäraste böckerna om yoga på svenska. Han innehar den högsta initieringen i tantra och Sri Vidya och är känd för sin omfattande och genuina kunskap om yoga, djupavspänningar och meditation.

Tantriska ritualer av Shreyananda Natha Författaren Shreyananda Natha, är yogamästare och har bl.a. skrivit över 20 böcker om yoga på svenska. Han har även skrivit om Tantriska ritualer och Spå i Runor och innehar den högsta initieringen i Tantra och Sri Vidya. Har är pedagogisk ledare för Täby Yogaskola och är känd för sina djupavspänningar. Han är också ett flitigt anlitat medium som ofta siar i runor. Med boken - TANTRISKA RITUALER, förmedlar han de tantriska ritualerna Maituna - det tantriska samlaget och avspänningsövningen Matrika Nyasa. Boken är ett måste för alla intresserade av yoga, tantra och tidigare hemliga ritualer för förhöjt medvetande. Fem stjärnor - Magiskt, sensuellt och underbart. - Anna Fyra stjärnor - Boken beskriver de tantriska ritualerna på djupet som aldrig tidigare. - Björn

Tässä kirjassa kuvataan ayurvedan perusteet. Opi, miten joogaa, hengitysharjoituksia ja meditaatiota käytetään eri doshojen (persoonallisuustyyppien) kohdalla, miten öljyhierontaa harjoitellaan kotona, miten pulssidiagnoosia harjoitellaan ja paljon muuta. Se tunkeutuu syvälle, mutta pysyy silti helppolukuisena, opettavaisena ja selkeänä. Pakollinen kirja kaikille Ayurveda-aiheista kiinnostuneille, jotka haluavat tietää lisää nopeasti. ERITYISEN HELPPOLUKUINEN Kirja on osa joogakirjojen sarjaa, jossa syvennytään joogan seitsemään tärkeimpään osa-alueeseen. Ne ovat erityisen helppolukuisia, opettavaisia ja uskomattoman mielenkiintoisia. Välttämätön hankinta aloitteleville joogaopettajille ja joogan harrastajille. KIRJAILIJA Shreyananda Natha on suosittujen ja myydyimpien joogakirjojen kirjailija. Hän on kirjoittanut muun muassa kattavimmat ruotsinkieliset joogakirjat ALLT OM YOGA ja opintokirjan – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. NIMENI JA MISSIONI "Shreyananda Natha oli nimi, joka minulle annettiin, kun minut vihittiin Natha-järjestöön ja sain mestarimantran - Shodasi-mantran, opiskeltuani joogaa ja tantraa yli kaksitoista vuotta. Joogan ja tantran korkein mantra. Se tarkoittaa ”sitä, joka tietää”. Harjoiteltuani joogaa ja meditaatiota yhtäjaksoisesti yli 20 vuotta, johdettuani joogakoulua monta vuotta ja johdettuani myös joogaopettajien opintoja, tunsin, että halusin viedä joogaa laajemmalle, koko yhteiskunnallemme. Ulos pienestä joogahuoneesta. Levittää tietoa joogasta, chakrajärjestelmästämme ja Kundalini Shaktista kaikille, jotka haluavat kuunnella. Puuttui järkeviä, asiallisia joogakirjoja, jotka olisivat syvällisesti opettavaisia eivätkä vain pintakäsittelyä tai kirjailijan yksityiselämän käsittelyä. Niinpä siitä tuli minun Sankalpani, maaginen toiveeni, missioni, luoda mielenkiintoisia joogakirjoja, joita kaikki voivat lukea ja nauttia. Näyttää, miten voimme soveltaa ja käyttää joogaa elämän eri osa-alueilla ja saavuttaa menestystä ja terveyttä. Tässä ja nyt. Jos siis pidät kirjoistani, seuraa minua sosiaalisessa mediassani, jaa ja tykkää, kerro kirjoista ystävillesi ja kirjoita rehellinen arvostelu, yhdellä tai kahdella rivillä ei ole väliä. Kaikki tuki on uskomattoman arvokasta. Kiitos!"

Kirjassa kuvataan esoteerista joogaa ja joogan salaisuuksia. Lue seksimagiasta, salaisista chakroista ja maagisista mantroista! Kirja on perusteellinen, mutta pysyy silti helppolukuisena, opettavaisena ja selkeänä. Pakollinen kirjahyllyssä jokaiselle, joka on kiinnostunut esoteerisesta joogasta, joogan salaisuuksista ja joka haluaa tietää lisää nopeasti. ERITYISEN HELPPOLUKUINEN Kirja on osa joogakirjojen sarjaa, jossa syvennytään joogan seitsemään tärkeimpään osa-alueeseen. Ne ovat erityisen helppolukuisia, opettavaisia ja uskomattoman mielenkiintoisia. Välttämätön hankinta aloitteleville joogaopettajille ja joogan harrastajille. KIRJAILIJA Shreyananda Natha on suosittujen ja myydyimpien joogakirjojen kirjailija. Hän on kirjoittanut muun muassa kattavimmat ruotsinkieliset joogakirjat ALLT OM YOGA ja opintokirjan – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. NIMENI JA MISSIONI "Shreyananda Natha oli nimi, joka minulle annettiin, kun minut vihittiin Natha-järjestöön ja sain mestarimantran - Shodasi-mantran, opiskeltuani joogaa ja tantraa yli kaksitoista vuotta. Joogan ja tantran korkein mantra. Se tarkoittaa ”sitä, joka tietää”. Harjoiteltuani joogaa ja meditaatiota yhtäjaksoisesti yli 20 vuotta, johdettuani joogakoulua monta vuotta ja johdettuani myös joogaopettajien opintoja, tunsin, että halusin viedä joogaa laajemmalle, koko yhteiskunnallemme. Ulos pienestä joogahuoneesta. Levittää tietoa joogasta, chakrajärjestelmästämme ja Kundalini Shaktista kaikille, jotka haluavat kuunnella. Puuttui järkeviä, asiallisia joogakirjoja, jotka olisivat syvällisesti opettavaisia eivätkä vain pintakäsittelyä tai kirjailijan yksityiselämän käsittelyä. Niinpä siitä tuli minun Sankalpani, maaginen toiveeni, missioni, luoda mielenkiintoisia joogakirjoja, joita kaikki voivat lukea ja nauttia. Näyttää, miten voimme soveltaa ja käyttää joogaa elämän eri osa-alueilla ja saavuttaa menestystä ja terveyttä. Tässä ja nyt. Jos siis pidät kirjoistani, seuraa minua sosiaalisessa mediassani, jaa ja tykkää, kerro kirjoista ystävillesi ja kirjoita rehellinen arvostelu, yhdellä tai kahdella rivillä ei ole väliä. Kaikki tuki on uskomattoman arvokasta. Kiitos!"

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! Raja Yoga: Allt du behöver veta om klassisk yoga meditation! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken RAJA YOGA beskriver Raja yogan - tankekontrollens yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER! Kundalini yoga: Allt du behöver veta om Kundalini yoga och våra chakran! av SHREYANANDA NATHA Kundalini yoga - Allt om våra chakran! (kunskapen om våra chakrana) är en av Sveriges populäraste böcker om Kundalini yoga och chakrasystemet och har länge legat på topplistan. Bland annat som den mest sålda boken om Kundalini yoga på Adlibris. Äntligen ges den nu ut igen med uppdaterat innehåll och till lägre pris. Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken KUNDALINI YOGA beskriver Kundalini yogan och vårt chakrasystem, dess ursprung och mystik, från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Kundalini yoga, våra chakran och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! BHAKTI YOGA: Allt du behöver veta om kärlekens yoga! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken BHAKTI YOGA beskriver Bhakti yogan - kärlekens yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Men den tar även upp Jnana yoga och Karma yoga. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! TANTRA YOGA: Tantra yoga Tattwa Shuddhi! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken TANTRAYOGA beskriver Tantra yogan - magins yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer.

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER, NU TILL LÄGRE PRIS! AYURVEDA: Kunskapen om livet! av SHREYANANDA NATHA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken AYURVEDA beskriver ayurveda - kunskapen om livet, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av klassisk yoga och som snabbt vill veta mer. "Ayurveda är en Indisk hälsovetenskap med rötter i den vediska traditionen. Både yoga och ayurveda kom ursprungligen till som vediska läror och tros vara mer än 5000 år gamla. Ayur- betyder liv och veda- betyder kunskap - kunskap om livet. Med hjälp av ayurveda kan vi lära oss att leva i balans med vår livskraft och hela vår gudomliga medvetenhet. Inom ayurvedan behandlar man hela människan, inte bara det sjuka. När man skapar balans frigör man samtidigt de självläkande krafterna. Man utvecklar den hälsopotential som vi har inom oss och expanderar samtidigt vårt medvetande."

NYUTGÅVA MED UPPDATERAD TEXT OCH FINA BILDER! ESOTERISK YOGA: Lär dig den vänstra och högra handens väg! av SHREYANANDA NATHA Allt du behöver veta om yogans hemligheter! Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. Boken ESOTERISK YOGA beskriver hemligheterna inom yogan, dess ursprung och mystik, från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Esoterisk yoga, den vänstra och högra handens väg och som snabbt vill veta mer. Esoterisk betyder “svårtillgänglig” eller “endast för de invigda”. Ordet används oftast som beteckning för den dolda visdomen eller den hemliga, andliga kunskapen som ligger till grund för alla de filosofiska systemen. Esoteriska kan man också kalla de läror och bruk som rör översinnliga erfarenheter som anses kräva särskild förberedelse och träning, ofta under ledning av en bevandrad lärare. Enligt en gammal profetia så skulle de dolda, esoteriska tantriska handlingarna en dag komma att praktiseras helt öppet, under Kalis tidsålder, vilket är nu. Det gör att jag kan skriva om de mest avancerade tantriska ritualerna som tidigare varit dolda.

RUNORNAS MAGI : Lär dig se in i framtiden! Av Shreyananda Natha Ett måste att läsa för den runintresserade! En bok för klarsynta medium som vill veta mer om Runmagi! Komplett med det stora runhjulet. Innehåller vackra bilder på alla runor i Runhjulet som man enkelt kan klippa ut och använda. RUNORNAS MAGI, förmedlar en tidlös tradition att förstå och tyda sin egen paranormala förmåga genom att spå i runor. Boken är vackert illustrerad och pedagogiskt uppbyggd. Ett måste för alla intresserade av runor, new age, mediumskap och det ockulta.

BRA BÖCKER FÖR YOGA ÄLSKARE – 3 TITLAR I EN BOK! NR 2 Det finns oändligt många yogaböcker utgivna och det kan därför vara svårt att veta veta vilka man skall börja läsa. Därför har vi satt ihop tre populära yogaböcker i en – som alla är ett måste i bokhyllan för sanna yogaälskare: Ayurveda – Kunskapen om livet, Bhagavan-Gita och Tantra yoga. AYURVEDA – KUNSKAPEN OM LIVET Yogi Shreyananda Natha. Ayurveda är en Indisk hälsovetenskap med rötter i den vediska traditionen. Ayur- betyder liv och -veda betyder kunskap – kunskap om livet. Med hjälp av ayurveda kan vi lära oss att leva i balans med vår livskraft och hela vår gudomliga medvetenhet. Inom ayurvedan behandlar man hela människan, inte bara det sjuka. När man skapar balans frigör man samtidigt de självläkande krafterna. Man utvecklar den hälsopotential som vi har inom oss och expanderar samtidigt vårt medvetande. BHAGAVAD-GITA Översättning och kommentarer på svenska av Patrik och Eva Bladh. Bhagavad-Gita, Herrens sång, är en av världens mest älskade yogaböcker. Genom århundraden har Krishnas ord till den förtvivlade Arjuna väglett villrådiga sökare med sin tidlösa visdom. Bhagavad-Gita visar vägen till ljuset, bevittnandet och glädjen. TANTRA YOGA Yogi Shreyananda Natha. Boken Tantra yoga beskriver Tantra yogan – magins yoga, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Tantra och som vill veta mer. Den beskriver även den tantriska meditationen Tattwa Shuddhi i detalj. Shreyananda Natha är yogamästare och en bästsäljande författare av yogaböcker i Skandinavien.

”Norges mest omfattende faktabok om yoga på 350 sider! Les alt om yoga, meditasjon, yoga-filosofi, chakraene og mye mer. Lettlest og lærerikt. Et must i bokhyllen for fremtidige yogalærere og yogaentusiaster.” Les alt om de flotte yogaveiene: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA, AYURVEDA OG ESOTERISK YOGA (Magi). Boken ALT OM YOGA beskriver – som aldri før på norsk, yogaens syv store veier, dens opphav og mystikk på 350 sider. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. Et absolutt must i bokhylla for alle som er interessert i yoga og vil vite mer. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Norges mest omfattende faktabok om yoga på 350 sider. Les alt om yoga, kundalini, meditasjon, yoga-filosofi, chakraene og mye mer. Lettlest og lærerikt. Et must i bokhyllen for fremtidige yogalærere og yogaentusiaster. Les alt om de flotte yogaveiene: HATHA, RAJA, KUNDALINI, KARMA, BHAKTI, JNANA, TANTRA, AYURVEDA OG ESOTERISK YOGA (Magi). Boken ALT OM YOGA beskriver – som aldri før på norsk, yogaens syv store veier, dens opphav og mystikk på 350 sider. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. Et absolutt must i bokhylla for alle som er interessert i yoga og vil vite mer. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken KUNDALINI YOGA OG CHAKRAENE – Kunnskapen om chakraene, beskriver Kundalini yoga, de skjulte hemmelighetene om chakraene, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i Kundalini yoga og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken RAJA YOGA OG MEDITASJON – Yoga-filosofi og Patanjalis Yoga Sutras, beskriver Raja yoga, meditasjon og yoga-filosofi, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, meditasjon og yoga-filosofi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker.

Boken HATHA YOGA – HISTORIEN BAK YINYOGA OG POWER YOGA, beskriver Hatha yoga, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, pranayamas, mudras, bhandas, yogaens historie og yoga-filosofi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken AYURVEDA – Kunnskapen om livet, beskriver Ayurveda, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, pranayamas, mudras, bhandas, yogaens historie og yoga-filosofi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Boken TANTRA YOGA – Yogafilosofi og magi, beskriver Tantra, dens opprinnelse og mystikk fra grunnen av. Den går i dybden, men er fortsatt lettlest, lærerik og tydelig. Et must i bokhyllen for alle som er interessert i yoga, tantra, yoga-filosofi, magi og som er ivrige etter å vite mer. LETT Å LESE. Denne boken er en del av en serie yogabøker som dykker inn i de viktigste syv områdene av yoga. Boken går i dybden, men forblir lettlest, pedagogisk og forståelig. For de som ønsker en rask oversikt over faget eller for de med lesevansker. Shreyananda Natha er en yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

Lær Yoga og Meditasjon utover stillingene – En unik og praktisk studiebok for yogalærere, er en ny utgave av den populære Yoga Bibelen, med tydeligere typografi, smartere format og til en lavere pris. Det er en studieguide – unik i sitt slag, for fremtidige yogalærere og for de som ønsker å vite mer om yoga i dybden på over tre hundre sider. Den forklarer på en pedagogisk måte de store yogaveiene og dens filosofi som sjelden før har blitt oversatt til norsk. Fra Hatha yoga, Raja yoga, Tantra yoga, Bhakti yoga og Kundalini yoga til kunnskap om chakraene, Ayurveda og magiske mantraer og yantraer. Boka gir omfattende støtte og verktøy for undervisning i integrert og klassisk yoga (asanas), pusteteknikker (pranayama), dyp avspenning (Yoga Nidra) og meditasjon (Ajapa Japa). Perfekt som komplett studiemateriell for kvalifisert selvstudium i yoga, eller som studiebok under en videreutdanning til yoga- og meditasjonslærer. Boka er delt inn i åtte moduler med tilhørende kunnskapstester og med komplette yoga- og meditasjons klasser. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker. REVIEW 5 STAR Har akkurat kommet gjennom hele boken og jeg synes den er kjempebra. Nå er jeg i utgangspunktet en Kundalini yogalærer, men jeg tenker å inkludere det selv i min egen undervisning for fremtidige yogalærere. Hvis all lærerutdanning kunne følge de åtte modulene, ville vi hatt svært kunnskapsrike yogalærere. Et stort pluss er at den er så bred. Fra Hatha yoga til Kundalini yoga, meditasjon, chakraer og mantra magi. Bra det også hadde en modul på Ayurveda. Anbefalt. – Benny Rosen KUNDALINIYOGA LÆRER

"LES OM KILDEN TIL ALL MODERNE YOGA – SOM YIN YOGA, POWER YOGA OG ASHTANGA Fra klassiske asanas til yogafilosofi.” Hatha Yoga Pradipika er en klassisk lærebok i Hatha yoga og den mest leste boken om yoga bortsett fra Patanjalis Yoga Sutras. Boken er teksten som historisk sett alltid har blitt studert under yoga lærerutdanningen, ved siden av ovenfor sa Yoga Sutras og vært en viktig del av den obligatoriske kurs litteraturen. Det er mye seinere tekst enn Yoga Sutras og beskriver teknikker som Yoga Sutras aldri berører. De ville ha Hatha Yoga Pradipika gå tilbake til essensen av yoga, slik det en gang var utviklet seg fra tantra og som man kan falt et sted på veien. Boken er et absolutt must i bokhylla for alle som er interessert i yoga og vil vite mer. Shreyananda Natha er yogamester og bestselgende forfatter av populær yogabøker.

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR Historien bakom yinyoga och modern yoga: yoga, pranayamas, mudras, bandhas, yogans historia och yoga-filosofi. Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, beskriver Hatha yogan, dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Hatha yoga och som snabbt vill veta mer. Boken är en nyutgåva av Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel, där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via QR-koden längst bak i boken. EXTRA LÄTTLÄSTA Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu.

FRI BONUS! LJUDBOKEN INGÅR Boken är en nyutgåva av Raja yoga – yoga som meditation, där ljudboken nu ingår. Den kan enkelt laddas ner via länken längst bak i boken. OM BOKEN Boken beskriver Raja yoga – yoga som meditation, Patanjalis Yoga Sutras, yoga-filosofin och dess ursprung och mystik från grunden. Den tränger in på djupet men förblir lättläst, pedagogisk och överskådlig. Ett måste i bokhyllan för alla som är intresserade av Raja yoga, yoga-filosofi, meditation och som snabbt vill veta mer. EXTRA LÄTTLÄST Boken ingår i en serie yogaböcker som fördjupar sig inom yogans viktigaste sju områden. De är extra lättlästa, pedagogiska och otroligt intressanta. Ett måste i bokhyllan för blivande yogalärare och yogaintresserade. FÖRFATTAREN Shreyananda Natha är författare till populära och bästsäljande yogaböcker. Han har bl.a. skrivit de mest omfattande böckerna om yoga på svenska – ALLT OM YOGA och studieboken – LÄR UT YOGA OCH MEDITATION BORTOM POSITIONERNA. MITT NAMN OCH MIN MISSION "Shreyananda Natha var det namn jag fick när jag initierades i Natha Ordern och fick mästarmantrat – Shodasi-mantrat, efter jag studerat yoga och tantra i över tolv år. Det högsta mantrat inom yoga och tantra. Det betyder ”han som vet”. Efter att jag praktiserat yoga och meditation oavbrutet i över 20 år, haft yogaskola under många år och även lett studier för yogalärare kände jag att jag ville komma ut bredare med yogan, ut i hela vårt samhället. Ut från den lilla yogalokalen. Sprida kunskapen om yoga och vårt chakrasystem och Kundalini Shakti till alla som vill lyssna. Det som saknades var vettiga faktaböcker i yoga som var pedagogiska på djupet och som inte bara skummade på ytan eller handlade om författarens privatliv. Så det blev mitt Sankalpa, min magiska önskan, min mission, att skapa intressanta yogaböcker som alla skall kunna läsa och tycka om. Att visa hur vi kan applicera och använda yogan på olika delar av livet och nå framgång och hälsa. Här och nu." – Shreyananda Natha. FRI EXTRA BONUS! Ladda ner CHAKRA-INDEX I FÄRG! Länk: rb.gy/nn3io