Simple Cookbooks – författare

Haben Sie schon einmal Urlaub in Finnland gemacht oder sind Sie einfach nur an der Esskultur anderer Länder interessiert? In diesem Kochbuch stellen wir Ihnen leckere finnische Rezepte vor, die mit Ihrer Einfachheit bestechen. Kochen Sie mit wenig "Drumherum" hervorragende Gerichte und erfahren Sie mehr über die Essgewohnheiten der Finnen!Sie möchten sich einmal der finnischen Küche widmen und haben noch keine passenden Rezepte gefunden? In diesem Kochbuch werden Sie die Möglichkeit haben, Ihren Wunsch zu erfüllen. Angefangen vom Frühstück, Fisch- oder Fleischgerichten, vegane und vegetarische Rezepte, Desserts und Süßspeisen, probieren Sie doch die finnischen Spezialitäten einmal aus. Dabei brauchen Sie nicht viele Gewürze, denn in Finnland liebt man die ursprünglichen Geschmacksaromen und damit die natürliche Basis der Lebensmittel.Die unverfälschten Aromen der Speisen werden nicht nur Sie begeistern. Tauchen Sie mit Ihrer Familie oder Freunden in die kulinarische Seite des Landes der Mitternachtssonne ein. Sie werden feststellen, dass Finnland mehr zu bieten hat als seine Naturgewalten. Kochen Sie sich doch erst einmal einen Kaffee oder Tee und stöbern Sie gemütlich in dieser Lektür. Viel Spaß und guten Appetit!Das erwartet Sie:✓Leckere Frühstücksgerichte wie Ofenpfannkuchen oder Hafenbrot✓Köstliche Fleischgerichte wie Teigtäschen oder Frikadellen mit Zwiebel Sahne Soße✓Frische Fisch & Meeresfruchtgerichte wie Lachs Suppe oder Lachs Risotto✓Vegane und vegetarische Gerichte wie Pastinaken Auflauf oder Kartoffelauflauf nach finnischer Art✓Desserts & Süßes wie Möhrenküchlein oder finnischer Nusskuchen✓und vieles mehr …

Sie haben schon viele verschiedene Diäten ausprobiert und sind dabei nahezu verzweifelt, weil Sie in kurzer Zeit wieder zugenommen haben? Dennoch wären Sie bereit einen weiteren Versuch zu starten, wenn Sie ein vernünftiger Diätplan überzeugt? In diesem Buch stellen wir Ihnen die Thonon-Diät vor und geben Ihnen neben vielen leckeren sowie vegetarischen Rezepten mit Nährwertangaben einen 7 Tage Plan und einen Wochenplaner an die Hand! Das erwartet Sie: - Fragen und Antworten rund um die Thonon-Diät - Ein 7 Tage Ernährungsplan und ein Wochenplaner für den richtigen Einkauf - Viele vegetarische Gerichte und solche mit einer Anleitung, diese zu einem vegetarischen Gericht abzuwandeln - Leckere eiweißreiche Frühstücksrezepte wie Hummus mit Pitabrot und Gemüse-Rührei - Genüssliche Suppen wie Linsen- und Brokkoli Suppe - Viele leckere Hauptgerichte wie z.B. Lachs-Nudel-Pfanne oder Pellkartoffeln mit Quark - Viele abwechslungsreiche Salate wie Eisbergsalat, Nudelsalat oder Pilzsalat - Schmackhafte eiweißreiche Desserts wie Skyr-Creme mit Aprikosen oder Heidelbeer-Eis ganz nach Geschmack mit Xylit oder ohne - Leckere Kuchen und Diät-Brot Rezepte

Die indische Küche unterscheidet sich in allen Ihnen bekannten Bereichen von unserer deutschen Küche. Sicherlich sind die modernen indischen Gerichte etwas europäisiert, aber nichts desto trotz werden die indischen Grundlagen immer vorhanden sein. Sie sollten sich bevor Sie sich nach der Lektüre dieses Buches in das Nachmachen stürzen, eine Liste mit den Gewürzen schreiben, welche in der indischen Küche am meisten gebraucht werden. Am Anfang kann dies etwas befremdlich für Sie klingen, wenn Sie Gewürze wie Zimt oder Kardamom in Speisen verarbeiten sollen, doch schon bald werden Sie sich daran gewöhnen und auch den gesundheitlichen Aspekt schätzen lernen. Und, ja, es ist wahr - die indische Küche ist normalerweise sehr, man könnte schon sagen, extrem scharf. Dies liegt schlicht an der Tatsache, dass viele Inder keinen Zugang zu wirklich sauberem Wasser haben. Dadurch können sich Darmbakterien einfinden, welche hartnäckigen Durchfall verursachen. Diese Bakterien mögen jedoch keine scharfen Gewürze. Auch ist es klar, dass die Inder seit Kleinkindalter an diese extreme Schärfe gewohnt sind und sie dies als völlig normal ansehen. Für uns als Europäer kann dies eine schweißtreibende und im wahrsten Sinne des Wortes atemberaubende Erfahrung sein. Doch Sie können, wenn Sie es selbst kochen, die Schärfe selbst bestimmen und wir raten Ihnen natürlich, dass Sie das Ganze dann doch eher vorsichtig angehen. Das erwartet Sie: ✓100 abwechslungsreiche indische Rezepte für jede Tagesmahlzeit ✓Vegetarische Gerichte ✓Leckere Chutney und Relish Rezepte sowie kulinarische Desserts

Sie sind auch ein großer Fan von Sushi und gehen gerne Sushi in einem Restaurant essen? Sie wollen Ihr Sushi ab und zu mal selber zubereiten? Dann ist dieses Einsteiger Kochbuch genau das Richtige für Sie! Sushi ist bereits seit Jahrhunderten ein begehrtes Gericht in Japan und im japanischen Raum. Auch in Deutschland ist das Gericht sehr beliebt, doch leider machen es die Wenigsten selber in der eigenen Küche. Sushi in einem Restaurant ist natürlich etwas Besonderes, aber es hat definitiv auch seine Vorteile, sich ab und zu im eigenen Haus auszuprobieren. Sushi ist meistens sehr teuer im Restaurant, weshalb es hin und wieder eine günstige Alternative ist, Sushi selber zu machen. Zudem sind viele Rezepte, welche Sie in diesem Kochbuch finden werden, ein absoluter Hingucker auf jeder Feier! Natürlich kann es auch Spaß machen die leckeren Röllchen zuzubereiten – vor allem mit Freunden oder dem Partner zusammen. Lassen Sie Ihrer Kreativität beim Nachmachen freien Lauf und tauschen Sie nach Belieben Lebensmittel durch andere aus. Das erwartet Sie: ✓Welche Zutaten werden für Sushi benötigt? ✓Woher bekommen Sie die nötigen Zutaten? ✓Die wichtigsten Sushi- Begriffe erklärt ✓100 Rezepte zum Nachmachen für Einsteiger und Fortgeschrittene ✓und vieles mehr …

Sie waren schon oft in Kroatien im Urlaub und haben dort sehr leckere Speisen gegessen aber wissen nicht mehr wie sie hießen? Oder Sie kommen ursprünglich aus Kroatien und wollen Ihren hier lebenden Freunden Ihr Herkunftsland näher bringen? Dann ist dieses umfangreiche Kochbuch genau das Richtige für Sie! Wussten Sie, dass Kroatien nicht nur Küste, sondern auch Berge, Flachland, Moore und sogar eine kleine Wüste hat? Die Regionen Kroatiens sind vielfältig und unterscheiden sich von einander erheblich. Nicht nur die Landschaft, auch die wechselvolle Geschichte und der Bezug zu den Nachbarländern Kroatiens spiegelt sich in den Rezepten dieses Buches wider. Die traditionelle Küche hat für jeden Geschmack etwas dabei. Ob Fisch von der Küste Dalmatiens oder selbstgeschlachtetes Schweinefleisch aus Slawonien, Mehlgerichte aus Medimurje oder Wein aus Istrien, ob leichte Kost oder was für kalte Wintertage, in diesem Kochbuch finden Sie alles. Für Experimentierfreudige gibt es auch Froschgerichte aus den Bergen von Gorski Kotar und Innereien aus Podravina und Zagreb. Die Rezepte eignen sich gut dafür Freunde oder Familie einzuladen und mit Ihnen Neues auszuprobieren. Oder wenn Sie eine stressige Woche haben, können Sie ein größeres Rezept am Wochenende kochen und unter der Woche noch davon essen. Sarma schmeckt z.B am besten am dritten Tag. Wie das Land selbst wird Sie dieses Buch mit seiner Vielfalt überraschen und zum Entdecken einladen. Das erwartet Sie: - Dalmatien - Meer und Urlaubsfeeling - Lika und Gorski Kotar - Wild, Wald und Kraut - Istrien - eine kleine Feinschmecker Halbinsel - Medimurje - die Mehlspeisen aus dem Norden - Zagorje und Prigorje - Geflügel und Brennnessel - Zagreb - in der Hauptstadt kommt alles zusammen - Podravina - die Diät kann morgen beginnen - Slawonien - 50 Shades of pork - und vieles mehr ... Kaufen Sie dieses Kochbuch, damit auch Sie das vielfältige Kroatien erleben können!

Sie lieben orientalisches Essen und sind auf der Suche nach originellen Rezepten? Sie möchten Ihre Freunde und Familie mit leckerem, erstklassigem Essen überraschen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Sie lieben die iranische Küche und würden gern mehr über die persischen Spezialitäten und persische Esskultur erfahren? Oder sind Sie eine Person, die leidenschaftlich und gerne kocht und auf der Suche nach neuen und spannungsvollen Rezepten ist? Für alle, die Spaß am Kochen haben und experimentierfreudig sind – bereiten Sie sich auf ein tolles, kulinarisches Erlebnis vor! In diesem Buch erfahren Sie, welche Lebensmittel die Grundlage der iranischen Küche darstellen und welche Vielfalt an Kräutern und Gewürzen es überhaupt gibt. Sie werden über die Philosophie der Zutaten erfahren und ausgewogene, gesunde Speisen zubereiten können! Darüber hinaus gibt es noch einige nützliche Insidertipps und Tricks, welche Sie beim Kochen inspirieren und viel Vergnügen bereiten werden!Das erwartet Sie:✓Die Grundlagen der iranischen Küche✓Welche Besonderheiten und Grundlagen gibt es in der Iranischen Küche?✓Leckere Frühstücksrezepte wie Dattelomelett mit Dattelmus oder Kardamom Pancakes✓Genussvolle Hauptgerichte wie Kartoffelgulasch oder Hühnchen in Safran Mariande✓Leckere Snacks & Desserts wie persische Reiscreme oder persisches Glasnudeleis✓Viele schmackhafte vegetarische und vegane Rezepte wie Persisches Dal oder Havij Polo (Karottenreis)✓und vieles mehr …

Sie wissen bereits, dass die afrikanische Küche unglaublich viel zu bieten hat oder möchten es selbst herausfinden? Dann ist dieses Kochbuch mit bis zu 65 afrikanischen Rezepten genau das Richtige für Sie!Die afrikanische Küche hat viele verschiedene Richtungen und Geschmacksvariationen zu bieten. Jede Region bietet verschiedene Spezialitäten, die sich im Laufe der Zeit ergeben haben. Sehr schmackhaft sind zudem die speziellen Gewürzen, die in fast jedem Gericht verwendet werden. Mit unserem Kochbuch werden Sie für jeden Geschmack und jede Gelegenheit das passende Rezept finden und so auf eine kulinarische Reise gehen, die Sie durch ganz Afrika führen wird. Bei jedem Rezept wird Ihnen genau gesagt, welche Zutaten Sie benötigen, für wie viele Personen es ausgelegt ist und wie hoch der Nährwert ist. Im letzten Kapitel finden Sie Spezialitäten der verschiedenen Regionen.Wir wünschen Ihnen viel Spaß auf Ihrer kulinarischen Reise durch einen ganz besonderen Kontinent!Das erwartet Sie:✓Typisch afrikanische Vorspeisen wie süfafrikanischer Bananensalat mit Curry oder Tabulè✓Leckere Hauptspeisen wie ostafrikanisches Kokoshähnchen oder Bobotie (südafrikanischer Hackfleischauflauf)✓Vorzügliche Desserts wie Basbousa oder Mandarienkuchen✓Genussvolle Rezepte für das Abendessen wie z.B. Linsensalat, BBQ Burger und Schneller Nudelsalat✓und viele weitere abwechslungsreiche Rezepte zum Teil mit farbigen Bildern und neuem Design

Sie haben eine Vorliebe für orientalische Gerichte oder haben einfach viel Spaß beim Kochen und sind experimentierfreudig? Sie lieben exotische und abwechslungsreiche Speisen und haben Interesse an der Vielfalt von Gewürzen und Kräutern? Dann sollten Sie unbedingt dieses Kochbuch ausprobieren!Sie sind auf der Suche nach leckeren, interessanten Rezepten und sind offen für neue Gerichte? Sie begeistern sich für afghanische Küche und möchten mehr über die verschiedenen Gewürze und Kräuter erfahren? Dann sind Sie hier genau richtig! Für alle, die gern und leidenschaftlich kochen – hier erwartet sie ein spannungsvolles, kulinarisches Erlebnis! In diesem Buch erfahren Sie, welche Besonderheiten die afghanische Küche beinhaltet und welche Lebensmittel und Gewürze des Orients in dieser Küche verwendet werden. Sie entdecken außerdem viele gesunde und genussvolle Rezepte – ob mit Fleisch, vegetarisch, vegan, süß oder herzhaft, hier werden Sie in allen kulinarischen Bereichen fündig! Darüber hinaus gibt es noch nützliche Tipps und Tricks, welche Sie zu neuen Inspirationen anregen.Das erwartet Sie:✓Was ist afghanische Küche?✓Die Besonderheiten der afghanischen Küche: Was macht sie so außergewöhnlich und weltweit beliebt?✓Leckere und einfache Rezepte für den Alltag und spezielle Rezepte für verschiedene Anlässe!✓Von saftigen, leckeren Fleischgerichten bis hin zu den frischen, köstlichen vegetarischen und veganen Speisen!✓Nützliche Tipps und Tricks und vieles mehr …

Sie möchten unkompliziert asiatisch kochen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Sie möchten gerne zuhause thailändische Gerichte kochen? Ihnen fehlen aber die Rezepte dazu? Dann sollten Sie sich dieses Kochbuch mal näher anschauen. Wir bringen Ihnen die thailändische Küche in 12 verschiedenen Kategorien näher. Bei 150 verschiedenen Rezepten findet sich für jeden Geschmack etwas passendes. Der Schwierigkeitsgrad der Rezepte wird in jedem einzelnen Rezept angegeben, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene etwas für sich finden. Die Zutaten in den Rezepten sind handelsüblich, sodass Sie diese entweder im Supermarkt oder in einem Asia-Markt erwerben können. Das erwartet Sie: ✓Die Vorzüge der thailändischen Küche ✓Vorspeisen wie Frühlingsrollen, kalte Sommerrollen und Gemüsebeutel ✓Leckere Salate wie Reisnudelsalat mit Hähnchenfilet oder Rotkohlsalat mit Hackfleisch ✓Genüssliche Suppen wie Fleischbällchen in Curry Suppe und Nudelsuppe ✓Exotische Currypasten zum Selbermachen ✓Genüssliche Suppen wie Fleischbällchen in Curry Suppe und Nudelsuppe ✓Herzhafte Gemüsepfannen ✓Leckere Nudel und Reisgerichte wie Reisnudeln mit Schweinefleisch oder Kaeng Khiao Wan ✓Leckere Desserts, Snacks und vieles mehr Thailändisch zu kochen ist gar nicht so schwer.

Sie möchten die lettische Küche in einfachen Schritten selber ausprobieren und zubereiten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Haben Sie schon einmal etwas aus der lettischen Küche gegessen? Ja? Dann haben Sie bestimmt gemerkt, wie lecker und vor allem wie besonders die Gerichte sind. Wenn nicht, dann müssen Sie unbedingt das erste lettische Gericht aus diesem Kochbuch nachmachen. In der lettischen Küche gibt es viele besondere Kombinationen von leckeren Lebensmitteln, die man so noch nicht kennt und welche man auf jeden Fall einmal probiert haben sollte. In diesem Kochbuch warten viele leckere Rezepte auf Sie. Also worauf warten Sie noch? Guten Appetit!Das erwartet Sie:✓Viele genussvolle Ideen für das Frühstück✓Leckere herzhafte Speisen für das Mittagessen und Abendessen✓Köstliche Aufstriche und Cremes✓Rezeptideen für Desserts nach lettischer Art✓und vieles mehr …

Du liebst Ice Cream Rolls und möchtest diese auch mal selbst machen? Dann ist dieses Kochbuch mit Tipps und Tricks sowie bis zu 100 Rezepten genau das Richtige für dich!Du weißt nicht, ob du lieber Eiscreme, Schokolade, Kekse oder Früchte als Dessert zu Dir nehmen möchtest?Die leckere Eisspezialität aus Thailand nimmt Dir diese Entscheidung ab. Egal ob an einem gemütlichen Sonntag auf dem Sofa, nach der Arbeit, auf einer Party, oder auf der nächsten Hochzeit - Ice Cream Rolls sind die geschmacksgeladenen Genussbomben, mit denen Du all deine Lieblingsleckereien ganz einfach kombinieren kannst. Genieße vielfältige Eiscreme, die Du mit wenigen Hilfsmitteln und ein wenig Vorbereitung in deiner eigenen Küche herstellen kannst.Um dies sicherzustellen, findest Du im Folgenden neben 100 ausgefallenen Rezepten auch diverse Tipps und Tricks, mit denen Dir die Ice Cream Rolls mit Sicherheit gelingen werden. Neben den wichtigsten Facts findest du außerdem eine Basisanleitung, um das perfekte Grundrezept herzustellen.Let''s roll!Das erwartet dich:✓Alles was du für die perfekten Ice Cream Rolls benötigst✓Wichtige Facts zum Loslegen✓Leckere Ice Cream Roll Rezepte mit Karamell✓Leckere Ice Cream Roll Rezepte mit Keksen✓Leckere Ice Cream Roll Rezepte mit frischen Früchten✓Leckere Ice Cream Roll Rezepte mit Schokolade✓Leckere Ice Cream Roll Rezepte mit Kuchen✓Spezielle Bonus Rezepte

Du bist auf der Suche nach günstigen und leckeren Rezepten, die dich satt machen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für dich!Zu sparen muss nicht bedeuten, dass man sich nicht leckeres Essen zubereiten könne. Ganz im Gegenteil. In diesem Kochbuch findest du viele leckere und günstige Rezepte, die dich satt und glücklich machen. Von Nudeln mit Pesto bis hin zu Pfannkuchen ist alles mit dabei.Das erwartet dich:✓Leckere Frühstücksrezepte wie Omelett mit Mozarella oder Bananensmoothie✓Genüssliche Hauptspeisen wie Pizza Margherita oder Spaghetti Bolognese✓Leckere Nachspeisen wie Schoko-Quark oder Grießbrei✓und vieles mehr …

Geht es Ihnen auch manchmal so, dass Sie Lust auf etwas Neues haben, aber nicht so recht wissen auf was? Laufen Sie auch im Supermarkt von einem vertrauten Regal zum nächsten? Im ständig gleichen Einkauftrott festzustecken, kann das Leben auf Dauer eintönig machen. Schaffen Sie Abhilfe mit diesen vielseitigen Rezepten und verleihen Sie Ihrem Gewürzschrank einen Hauch Orient!Ob Fernweh, Melancholie oder Alltagsstress – Essen hilft über den Placeboeffekt hinaus! Aber noch mehr als das Verspeisen aller Köstlichkeiten hilft das Kochen selbst. Stellen Sie sich entspannt an den Herd und atmen Sie tief durch, denn hier sind Sie der Abenteurer, Reiseführer und Therapeut zugleich. Dieses spezielle Kochbuch richtet sich vor allem an den Leser, der Neues entdecken will. Nun haben wir aber nicht die Möglichkeit, jeden einzelnen wunderschönen Ort auf dieser Erde persönlich zu erkunden. Dieses Kochbuch bietet Ihnen den Einblick in eine einzigartige, lebendige Kultur, ganz bequem von Ihrer Küche aus. Unbekannte Gewürze, exotische Sinneswahrnehmungen und eine Zutatenliste, deren wichtigste Komponente Geselligkeit ist – das ist die Levante auf den Punkt gebracht. Erkunden Sie die Rezepte mit Neugier, denn hier warten keine Klöße mit der altbekannten Bratensauce – Nein! Wir möchten Ihnen zeigen, dass das Land am Mittelmeer mit mehr aufwarten kann als nur schönen Urlaubsfotos und extravaganten Hotels. Sumach, Kamouhne, Kibbeh und Toum sind nur ein paar der Sehenswürdigkeiten, die Sie in diesem Buch sogar probieren können.Das erwartet Sie:✓Was sind die Grundelemente der libanesischen Cuisine?✓Welche Zutaten machen diese Kochkultur so besonders?✓Was ist vegan oder vegetarisch im Libanon?✓Wie zaubern Sie aus einfachen Zutaten ein geselliges Festmahl?✓Genussvolle Rezepte vom Frühstück bis zum Dessert und vieles mehr …

Brot backen war nie einfacher und so lecker! Sie wollen nicht mehr für Brot zum Bäcker gehen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!Bis das richtige Brot gefunden ist, welches allen Ansprüchen gerecht wird, kann es schon eine Zeit lang dauern. Das muss nicht so sein, backen Sie sich ihr Brot einfach selbst. Frisches Brot schmeckt am besten, egal in welchen Varianten Sie es am liebsten genießen.Neben dem Verzicht auf Haltbarkeitsmacher und Geschmacksverstärker haben Sie es so selbst in der Hand, wie groß ihr Brot sein soll und welchen Geschmack es mit sich bringt.Genießen Sie den Vorteil eines erstklassigen Geschmacks mit einem guten Gewissen. Handelsübliches Brot hat oft einen sehr hohen Salzgehalt, welcher für den Körper schädlich sein kann. Schaffen Sie sich zudem einen Genuss ohne schädliche Stoffe. Die Zubereitung im römischen Tontopf ist eine hervorragende Lösung, um jeden Tag ein frisches köstliches Brot zu zaubern. Egal für welchen Anlass. Ob Süß oder Herzhaft, Sie bestimmen selbst, in was Sie ihr Brot verwandeln. Damit Ihnen die Zubereitung der Brotrezepte leicht fällt, haben wir für Sie die schönsten Rezepte zusammengestellt. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren und einen guten Appetit..Das erwartet Sie:✓Tipps & Tricks✓Herzhafte Brote wie z.B. Weizenbrot, Pizzabrot oder auch Olivenbrot✓Süßes Brot wie z.B. Rosinenbrot, Quarkbrot und Schokobrot✓Vegetarisches Brot wie z.B. Chia Brot, Kürbisbrot oder Körnerbrot✓und eine Liste der wichtigsten Gewürze in der BrotherstellungBereiten Sie sowohl für sich als auch für Ihre Familie, die leckersten Brotrezepte zu! So gut hat frisches Brot aus dem Topf noch nie geschmeckt! Überzeugen Sie sich selbst mit dem Kauf dieses Buches.

Sie wollen Ihre Endometriose dank der richtigen Ernährung endlich in den Griff bekommen? Sie sind auf der Suche nach leckeren sowie lindernden Rezepten? Dann empfehlen wir Ihnen unseren Ratgeber! Endometriose ist eine Krankheit, die in den letzten Jahren immer mehr an Aufmerksamkeit gewonnen hat und das nicht ohne Grund. Wenn Sie durch den Buchtitel neugierig geworden sind, hat die Erkrankung Endometriose einen Platz in Ihren Gedanken, wenn nicht sogar schon in Ihrem Leben eingenommen. Jede Frau, die an Endometriose erkrankt ist oder noch vermutet, daran erkrankt zu sein, ist eine Heldin, die ihren Beschwerden täglich die Stirn bietet. Die alltäglichen Beeinträchtigungen der Krankheit stellen eine große Bürde dar. Endometriose ist so allgegenwärtig, da besonders in der aktuellen Zeit und durch bessere Forschungsmethoden festgestellt wird, dass diese Erkrankung als Antwort auf das große Fragezeichen hinter den Beschwerden vieler Frauen gesehen werden kann.Neben vielen ausschweifenden, fachmedizinischen und sehr theoretischen Texten stützt sich dieses Buch auf die wichtigsten Informationen, um die Krankheit verständlich und greifbarer machen zu können. Das erwartet Sie: - Eine überzeugende Kombination aus einem Einblick in die Krankheit, worum es sich bei der Endometriose handelt und wertvollen Tipps - 50 leckere Rezepte von Comfort Food über Health Booster zu vielfältigen Desserts, die eine Wohltat versprechen - Mahlzeiten to Go für berufstätige Frauen - Healthy Herbs wie entkrampfender Tee und Schüßler Salz - und vieles mehr .. Mit diesem Buch möchten wir Sie herzlich dazu einladen, Ihr Wohlbefinden zurück zu gewinnen.

Sie lieben Sushi, Seetang und Ingwer? Sie essen gerne gegrillten Lachs und Reisbällchen? Dann ist dieses Kochbuch das richtige für Sie! Mit diesem Kochbuch können Sie vom Frühstück bis zum Nachtisch eine große Anzahl an verschiedenen Gerichten im Tokio Style zubereiten!Waren Sie schon Mal in einem japanischen Restaurant und haben sich gefragt, wie schwer es ist diese Speisen zu zubereiten? Haben Sie sich schon mal gefragt, was in eine Misosuppe reinkommt, damit sie so lecker ist oder auf wie viele Arten man verschiedenen Seetang zubereiten kann? Die japanische Küche hat inzwischen einen wichtigen Platz auf dem Tisch vieler Europäer eingenommen. Die gesunde Ausgewogenheit der Mahlzeiten Japans ist vielleicht mitunter einer der Gründe warum die Einwohner des Inselstaates eine der weltweit höchsten Lebenserwartungen haben. Gerade die Hauptstadt Tokio bündelt die besten Rezepte aus jeder Region Japans und fügt dem Ganzen einen Hauch Offenheit für neue Einflüsse hinzu. Doch die Hauptstadt ist nicht nur für die Offenheit und Probierfreudigkeit bekannt, sondern auch dafür die überlieferte Tradition in größtmöglicher Ehre zu halten. Dazu gehört auch, dass die Japaner den Satz "Das Auge isst mit." sehr ernst nehmen. Jede Schüssel Suppe oder Sushi wird dabei zu einem kleinen Kunstwerk. Da stellt sich für viele Hobbyköche die Frage, wie man denn den exotischen und authentischen Geschmack auch zu Hause zaubern kann. Dieses Buch gibt Auskunft über die unterschiedlichen Zutaten und ihre Anwendung und lässt Ihren Tisch zu einer kleinen Insel des Landes der aufgehenden Sonne werden.Das erwartet Sie:✓Suppen – die Kombination der Gewürzbrühen zum genüsslichen Schlürfen✓Frühstück – die gesündeste Mahlzeit Japans✓Beilagen – alles was man aus kleinen Schüsselchen braucht✓Hauptspeisen – die gegrillten und gekochten Leckerbissen✓Nachtisch – die extrasüßen Minihäppchen

Sie wollten schon immer einmal Rezepte aus Namibia ausprobieren? Sie möchten mehr über die namibische Küche erfahren? Dann sind Sie mit diesem Buch genau richtig beraten!In diesem Buch werden Ihnen 52 verschiedene namibische Rezepte vorgestellt. Dabei geht es nicht nur um die klassischen Hauptspeisen, sondern Sie erfahren auch, wie Sie namibisches Frühstück, Dessert und namibische Beilagen zubereiten können! Lassen Sie sich in eine ganz andere kulinarische Welt entführen und probieren Sie einmal exotische Gerichte wie Straußengulasch oder den namibischen Maisbrei aus! Doch was sollen Sie zu Ihren afrikanischen Speisen servieren? Natürlich auch passende Getränke aus Namibia und der südafrikanischen Umgebung. Deshalb bietet Ihnen dieses Buch auch einige Rezepte für Getränke, alkoholfrei oder auch mit Alkohol, sodass Sie ein komplettes Menü für Freunde und Familie kochen können. Worauf warten Sie noch? Die Küche Namibias wartet auf Sie! p>Das erwartet Sie:✓Eine Einführung in die Eigenschaften und Besonderheiten der namibischen Küche✓52 namibische Rezepte von einfach bis umfangreich✓8 besondere Getränke-Rezepte wie Rock Shandy oder Rooibis-Eistee✓Typisch namibische Desserts wie Malva Pudding und Zitronentarte✓und vieles mehr …

Sie sind auch der Suche nach traditionellen syrischen Gerichten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Wollen Sie einmal syrisches Essen selbst ausprobieren? Dann kochen Sie doch eines der zahlreichen Rezepte nach, die Ihnen in diesem Buch vorgestellt werden. Egal, ob Sie gerne einmal syrisch frühstücken wollen oder aber ein Meze-Buffet kreieren möchten, dieses Buch bietet Ihnen leicht verständliche, leckere Gerichte. Hierbei ist für etwas dabei: Über kurze, leicht zuzubereitende Gerichte bis hin zu zeitaufwendigen Rezepte, die Kochprofis ansprechen sollen. Außerdem können Sie zu den vielen Gerichten auch noch eines der Grundrezepte der syrischen Küche gebrauchen, die Ihnen am Anfang des Rezeptbuchs gezeigt werden. Außerdem erhalten Sie einen kurzen Überblick über die Grundzüge der syrischen Küche und welche Zutaten typisch für die Speisen der Levante-Region sind.Das erwartet Sie:✓Eine Einführung in die syrische Küche✓Viele Rezepte der gesamten Levante-Region✓Grundrezepte, die Sie immer wieder brauchen und zubereiten können✓Gerichte für ein gesamtes syrisches Menü: Vorspeisen, Hauptgerichte, Desserts✓und vieles mehr …

Sie lieben Gerichte aus der Cocotte? Sie sind auf der Suche nach neuen, ungewöhnlichen aber auch nicht zu schweren Rezepten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Jeder Hobbykoch kennt das, man möchte etwas Neues ausprobieren aber es werden für viele Gerichte erstmal spezielle Küchenutensilien benötigt. Mit den Rezepten in diesem Buch nicht. Alles was Sie brauchen sind Auflaufformen aus Gusseisen oder glasiertem Ton mit Deckel in variabler Größe, die Sie in jedem Geschäft oder sogar auf dem Flohmarkt finden können. Hier finden Sie alles von kleinen Köstlichkeiten für ein romantisches Frühstück, über Glücklichmacher für Naschkatzen, bis zu aufwendigen Mittagessen mit denen Sie sogar ihre Schwiegermutter übertrumpfen können. Sowohl Anfänger als auch Profis in der Küche werden hier ihre neuen Lieblingsrezepte finden.Das erwartet Sie:✓Köstliche Frühstücksrezepte wie Pilzei Cocotte oder Spinatnest✓Leckere Suppen und Ragouts wie Schweineragout mit Aprikosen und Kartoffelpüree oder mediterraner Bohneneintopf✓Genussvolle Hauptgerichte wie Ratatouille oder gefüllte Auberginen✓Leckere Soufflés und andere Desserts wie Kokossouffle oder Creme Brulee✓Schmackhafte Brot und Kuchen Rezepte wie Cocotte Brot oder Roggen-Dinklel-Mischbrot

Möchten Sie neue Rezepte ausprobieren und haben Sie Lust darauf landestypische tunesische Speisen zu verkosten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Kennen Sie schon die tunesische Küche, oder haben Sie sich vielleicht schon darüber informiert? Mit Sicherheit werden Sie davon begeistert sein. Die Kombination von Gewürzen, frischen Zutaten, wie Fleisch, Gemüse und Obst wird Sie auf Anhieb begeistern. Mit einfachen Schritten werden Sie in diesem Kochbuch zum Ziel geführt. Ob Sie nun Gäste bewirten oder einfach Ihrer Familie eine Freude machen wollen, jedes der raffinierten Rezepte wird bei Ihnen Lust auf mehr auslösen. Auch Vegetarier und Veganer kommen in dieser Lektüre nicht zu kurz. Damit Sie auch voll und ganz in die kulinarische Welt Tunesiens eintauchen können, haben wir für Sie Spezialrezepte gefunden, die Ihnen das Kochen erleichtern. Sei es nun besondere Gewürzmischungen, Beilagenideen oder Desserts, für jede Tageszeit ist bestimmt etwas für Sie dabei. Meist sind es nur wenig Handgriffe, die Sie in kurzer Zeit eine Leckerei zaubern lassen.Das erwartet Sie:✓Anregende Frühstücksgerichte wie Tomaten und Feta mit Ei, das sehr bekannte Gericht Lablabi oder auch ein einfaches Thunfisch Sandwich✓Exotische Hauptgerichte mit Fleisch und Fisch wie tunesische Wurstpfanne, Safranreis mit Huhn und Pilzen oder Camounia✓Sorgfältig ausgewählte vegetarische Rezepte wie Schaschuka, tunesische Quiche oder Fenchelgratin✓Vegane Rezepte wie tunesische Erbsensuppe (Hlalem), gefülltes Brot (Mtabga) oder Pasta (Makrouna Tunsia)✓Süße tunesische Desserts wie Feigentütchen, Sesamkugeln oder Bambalouni✓Als Bonus besondere Spezialrezepte, die darauf warten von Ihnen entdeckt zu werden…

Sie wollen leckere mexikanische Gerichte wie Tortillas, Nachos mit Guacamole oder ein saftiges Steak mal selber zubereiten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Egal, ob Feinschmecker oder nicht, die extravagante Auswahl an kulinarischen Spektakeln bietet für jeden etwas! Neben scharfen Speisen bietet Mexiko eine große Auswahl an süßen und sauren Gerichten, die sich ebenso einen Namen in Mexiko gemacht haben. Von traditionellen Gerichten bis hin zu modernen Versionen von alten Rezepten bietet die mexikanische Küche eine Menge Spielraum sowohl für Kochmuffel als auch für begeisterte Köche. Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!In diesem Buch werden Sie lernen:✓Wie Sie beliebte Vorspeisen und Beilagen gemäß dem mexikanischen Standard kochen können.✓Worauf Sie bei manchen Rezepten besonders achtzugeben haben.✓Wie Sie die einzelnen Gerichte durch Ihre eigenen Ideen wandeln können.✓Wie Sie traditionelle Hauptspeisen kochen und dabei den Mexikanischen "Kick" behalten.✓und vieles mehr …

Sie möchten Joghurt selber herstellen und das ohne künstliche Inhaltsstoffe? Dann ist dieser Ratgeber mit bis zu 66 Rezepten genau das Richtige für Sie!Joghurt selbst herzustellen hat einige Vorteile gegenüber dem Joghurt im nächsten Supermarkt. Er ist nicht nur frischer zu genießen, sondern beinhaltet vor allem nicht so viele künstliche Inhaltsstoffe. Des Weiteren fällt nicht so viel Verpackungsmüll an, wodurch Sie der Umwelt etwas Gutes tun.Mit Hilfe des Joghurtbereiters, den wir Ihnen in diesem Buch vorstellen möchten, ist es ein Kinderspiel sich sowohl normalen Joghurt, Trinkjoghurt oder Sojajoghurt selbst zuzubereiten.Das erwartet Sie:✓Informationen zur Hygiene und Funktion des Joghurtbereiters✓Welche Milch sich am Besten eignet und wann Früchte hinzugegeben werden dürfen✓Viele Rezepte für Natur- oder Sojajoghurt oder auch Quark✓Leckere Hauptgerichte, Dressings und Desserts mit Joghurt unter anderem Joghurteis✓Genaue Schritt für Schritt Anleitungen bei jedem Rezept inklusive Nährwertangaben

Die koreanische Küche gilt nicht nur als eine der geschmackvollsten Küchen, sondern auch als eine der gesündesten. Sie bietet viele abwechslungsreiche Rezepte, die vor allem in Kombination mit Reis sehr lecker sind. Aber nicht nur Reis, sondern auch Suppen spielen in der koreanischen Küche eine große Rolle.Das zweite Zauberwort in der koreanischen Welt lautet Kimchi. Man bezeichnet Kimchi als die Zubereitung von Gemüse mit Hilfe von Milchsäuregärungsprozessen. Man sagt ihr eine gehörige Portion Vitamin C zu. Sie wird für mehrere Tage im Glas bei warmer Temperatur gelagert und erhält dadurch seinen wundervollen Geschmack.Richtig kombiniert entfalten Reis und Kimchi ein unglaubliches Geschmackserlebnis. Sie bilden den Einklang von Genuss und Wohlbefinden. Doch auch die beliebten Klebereisbällchen, ob als Nachspeise oder als Snack sollten nicht unbeachtet bleiben. Tauchen Sie mit 80 Rezepten Schritt für Schritt in die koreanische Küche ein.Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!Das erwartet Sie:✓80 traditionelle koreanische Rezepte✓Leckere Kimchi, Suppen und Soßen Rezepte✓Rezepte mit Fisch, Fleisch oder vegetarisch✓Frittierte Beilagen und süße Nachspeisen

Sie haben Lust auf eine kulinarische Reise ins ferne Barcelona? Sie möchten traditionelle Gerichte, bei denen einem das Wasser im Mund zusammenläuft? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Barcelona ist eine wunderschöne Stadt in Katalonien im Nordosten Spaniens. Ihre kulinarische Vielfalt ist einzigartig, da sie inspiriert von ihrer geographischen Lage das Beste von Bergen und Meer vereint. Meeresfrüchte treffen auf Fleisch kombiniert mit typischen südeuropäischem Gemüse, das einem das Gefühl von Sommer und Sonnenschein vermittelt und Sie vielleicht an ihren letzten Urlaub erinnert. Barcelona ist stark von den Einflüssen aus ganz Spanien und den kanarischen Inseln geprägt und vereint so das beste Essen des ganzen Landes. Wir haben für Sie die besten Rezepte zusammengetragen. Guten Appetit! Das erwartet Sie: - Herzhafte und süße Frühstücksrezepte wie Ensaimadas (Hefezopf) oder Panecillos (Brötchen) - Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch, sowie vegetarische und vegane Rezepte - Die leckersten Desserts und Kuchen - Schnelle Snacks und Tapas - und vieles mehr ..

Sie haben schon oft von Tapas gehört? Oder kennen diese Köstlichkeiten noch aus Ihrem letzten Urlaub in Spanien? Nun möchten Sie Tapas selbst zubereiten? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! Tapas, die spanischen Appetithäppchen, werden immer beliebter. Inzwischen gibt es in vielen deutschen Städten tolle Tapas-Bars. Doch um diese kleinen Leckereien zu genießen müssen Sie weder nach Spanien reisen, noch nach der nächsten Tapas-Bar Ausschau halten. Machen Sie sie einfach selbst! Egal ob vegan oder vegetarisch, lieber Fleisch oder Fisch: In diesem Buch finden Sie garantiert Ihr Lieblingsrezept. Begeistern Sie sich selbst und andere mithilfe dieser originalen, leckeren Rezepte. Und nebenbei können Sie noch die Entstehungsgeschichte der Tapas erzählen. Fangen Sie direkt an und probieren Sie gleich die ersten Rezepte aus. Guten Appetit! Das erwartet Sie: - Leckere Tapas Rezepte mit Fleisch und Wurst - Erfrischende Tapas Rezepte mit Fisch und Meeresfrüchten - Nicht weniger köstliche vegetarische Tapas Rezepte - Und ebenso geschmacksvolle vegane Tapas Rezepte - Genaue Anleitungen in jedem Rezept Kaufen Sie jetzt dieses Buch und genießen Sie das spanische Lebensgefühl in den eigenen vier Wänden!

Sie mögen gerne saftigen Auflauf oder Braten? Sie suchen leckere Rezepte für die ganze Familie? Dann empfehlen wir Ihnen dieses Buch!Der römische Tontopf sorgt nicht nur für eine gesunde und schonende Zubereitung von Gerichten, sondern lässt das Essen auch sehr zart und saftig schmecken. Das Aroma der Gerichte und der jeweiligen Zutaten kommt somit besonders gut zur Geltung. Zudem ist der Tontopf auch eine sehr große Hilfe dabei, Gerichte nicht nur gesund, sondern auch sehr unkompliziert und leicht zuzubereiten. Perfekt also für jeden, der keine Zeit beziehungsweise keine Lust hat, stundenlang in der Küche zu stehen. Dabei ist der Erfolg für Anfänger und für Fortgeschrittene garantiert. Der Topf soll die Gefahr des Anbratens senken und auch das Überkochen der Speisen vermeiden, das ständige Umrühren der Speise oder das Aufpassen auf das Gericht verhindern und deshalb viel mehr Zeit in der Küche sparen. Keine Zeit mehr in die Überwachung des Gerichtes stecken zu müssen verspricht der Topf ebenfalls. Der Tontopf reguliert außerdem die Feuchtigkeit der Speise deutlich besser und vermeidet das Austrocknen der Speise, sodass keine Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen. Es gibt so gut wie keine Chance, etwas falsch zu machen. Sobald alles im Topf landet, ist keine weitere Arbeit mehr nötig.Das erwartet Sie:✓Die Vorteile des römischen Tontopfes✓Tipps & Tricks zur richtigen Pflege und Verwendung✓Klassische Fleischrezepte von Rouladen zu Braten✓Vegetarische und dennoch saftige Rezepte wie Blumenkohl mit Soße und Käse-Gemüse Topf✓leckere Auflauf Rezepte✓einige spezielle kulinarische Gerichte✓und vieles mehr...

Sie möchten leckere & proteinreiche Gerichte mit Insekten genießen? Dann ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie! In Deutschland gelten Insekten leider größtenteils als Schädlinge und unschöne Wesen, vor denen wir uns fürchten oder ekeln. Doch das wird sich sicherlich in den kommenden Jahren ändern. Weltweit gibt es über 2000 anerkannte essbare Insektenarten und für über zwei Milliarden Menschen weltweit bieten Sie bislang nicht nur eine äußerst wichtige Nahrungsquelle, sondern sind auch als Delikatessen bekannt. Speiseinsekten beinhalten essenzielle Aminosäuren und Ballaststoffe und eigenen sich daher perfekt für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Bei der Reinheit müssen Sie sich keine Sorgen machen, da in Deutschland strenge Regeln in der Lebensmittelindustrie gelten. Es wird nicht mehr lange dauern und der Trend wird sich zunehmend in Deutschland durchsetzen. Das erwartet Sie: - Wissenswertes zum Thema Insekten - Insekten Frühstücksrezepte wie Himbeermüsli mit Buffalo-Würmern oder Insektenmehl Brötchen - Insekten Mittagsrezepte wie Seitan Burger oder Muffins - Insekten Abendrezepte wie Pilzrisotto mit Grillen oder Grillen-Pasta mit Basilikumpesto - Leckere Desserts wie Mehlwurm-Pralinen oder Vanillekipferl