Susanna Nordlund – författare

Detta är en bok som ska ge dig inspiration, motivation och stöd under din resa att bli mer av den du egentligen är, och skapa den tillvaro du önskar. Information, inspirerad av Hawaiis kultur, traditioner och tankesätt. Hawaii är en väldigt unik plats med kraftfulla tusenåriga kunskaper och traditioner. Boken heter "STOLT, STARK & EFFEKTIV"- Inspireras av Hawaii och bli mer av den du egentligen är. Min åsikt är att personlig utveckling egentligen inte handlar om att ändra på oss, utan istället hitta tillbaka till oss själva eller som det heter på engelska alignment of Spirit. Under tiden på Hawaii blev det väldigt påtagligt för mig hur viktigt det är att vara stolt på ett ödmjukt sätt och det var intressant att erfara hur naturligt detta faller sig för Hawaiianerna. Genom att vara stolt över den jag är och använda mig av mina naturliga talanger, erfarenheter med mera, så blir jag också betydligt starkare som människa.

Welcome! You have taken a first action towards making change in your life - something that often requires a lot of courage. Congratulations! My hope is that this book will be able to give you inspiration, motivation and support during your journey in becoming more of who you truly are, and creating the life that you desire.  The book is called "PROUD, STRONG & EFFICIENT - be inspired by Hawaii and become more of who you truly are!". My opinion is that "personal growth" is not really about changing us, rather its about finding the way back to our inner selves, also referred to as Alignment of Spirit. While living in Hawaii, it became very obvious to me how important it is to be proud in a humble way (not to be confused with pride). It was very interesting to experience how naturally this is for the Hawaiian people. By being proud of who I am and using my natural talents, experiences, etc, I get much stronger as a person.

Susanna Nordlund, författare till boken Stolt, Stark & Effektiv, som har publicerats på svenska och engelska, presenterar nu boken Aloha destress Väldigt ofta i livet vill vi får till en förändring eller förbättring, men sällan är vi redo att ge upp det vi har o.s.v. Vi tenderar att sitta och klaga och beklaga oss över allt vi inte har - och därmed glömmer vi bort eller ser inte det vi har... Inledning Vad är du villig att ge upp för att få något bättre? Väldigt ofta i livet vill vi få till en förändring eller förbättring, men sällan är vi redo att ge upp det vi har. Många gånger handlar det om att dra upp huvudet ur sanden och titta på vårt eget och andras beteenden. Begreppet stress är så vanligt idag och en del av människors vardag trots att det egentligen inte alls behöver vara det. Vår stress i västerlandet kommer främst från osunt tänkande, kännande och handlande inte för att vårt samhälle hotas av att bombas, det härjar inga dödliga virus som slår ut städer och naturkatastrofer förekommer sällan. Ändå är så många av oss så stressade att vi är tvungna att vara sjukskrivna och/eller äta mediciner av olika slag. Stress är egentligen ett flyktbeteende som tillåter oss att smita undan känslor eller omständigheter vi inte vågar möta. Det är så mycket enklare att skylla på att vi är så stressade istället för att kommunicera om vad som egentligen pågår. Att egentligen känna det vi känner. Om vi verkligen tittar på ordet stress så är det ganska abstrakt och betyder inte så mycket. Det visar egentligen att vi flyr från allt möjligt, inte sätter gränser och inte tar hand om oss själva. Kanske har vi en massa behov av bekräftelse på att visa att vi är efterfrågade. I den här boken kommer du att bli medveten om vad din stress handlar om samt få vägledning till acceptans runt din livssituation. Därefter kan du fatta medvetna beslut. Genom bokens tolv kapitel får du en inblick i hawaiianernas sätt att hantera livet och praktiska verktyg hur du kan tillämpa det i din västerländska vardag. Människans naturliga tillstånd är livsglädje och välmående. Våra liv är för det mesta ett naturligt resultat av våra egna val. Förslagsvis kan du arbeta med ett kapitel i veckan under tolv veckor. Du kommer att ge upp mycket av ditt tidigare sätt att tänka, känna och handla som gett dig någon form av falsk trygghet. Var modig gå ut på okänt territorium. Vad är du villig att ge upp för att få något bättre... Kanske just din stress! Önskar dig en härlig resa in the Spirit of Aloha! Susanna