Tanja Draxler – författare

Blumenatmung und Energie schlurfen: Frohliche Entspannungsubungen bei StressWenn aufgeregte Grundschulklassen zwischendurch zur Ruhe kommen sollen, findet sich hier garantiert das richtige Rezept: Tanja Draxlers praxiserprobte Sammlung bietet alles, von Massage-Geschichten uber kreative Atemubungen bis hin zu Entspannungsspielen, die alle Sinne ansprechen. Ob die Kinder im wahrsten Sinne des Wortes eine Stecknadel fallen horen oder Anspannungen mit der Gorilla-Atmung losen: Diese 50 Ideen und Spiele fur Grundschulkinder machen jeden Tag aufs Neue gute Laune und bringen Abwechslung in lange Schulstunden. - Gelassen durch den Schulalltag: 50 abwechslungsreiche Gruppenspiele fur Kinder ab 6- Stress abbauen und Konzentration starken: Mit Korper- und Atemubungen zur Entspannung- Mehr Achtsamkeit in Grundschule und Hort: So finden Kinder zuruck zu sich selbst- Erprobte Ubungen und padagogische Spiele aus der Don Bosco-Minispielothek- Schnell und einfach umsetzbar, mit keinem bis wenig MaterialaufwandDem Schulstress keine Chance: Entspannungsspiele fur mehr ResilienzLeistungsdruck und Uberforderung konnen bereits in der Grundschule zum Thema werden. Spielen und Entspannen hilft dagegen! Das Einuben von Entspannungstechniken ermoglicht es Kindern, innere Starke aufzubauen und Stressresilienz zu entwickeln. Somit sorgt Tanja Draxlers Ideenschatzkiste nicht nur fur mehr Spa im Unterricht: Ihre praxisnahen Gruppenspiele schaffen auch ein Bewusstsein dafur, wie wichtig regelma ige Auszeiten sind.

Ich bin da - 24 Wohlfühllieder und Spiele. Das Mitmachbuch mit allen Texten und Noten sowie weiteren Spielideen zur Schulung der Körperwahrnehmung mit Kindern. Musikalische Mitarbeit: Kati Breuer.Ideal begleitend zur CD "Ich bin da - 24 Wohlfühllieder für Kinder" von Kati Breuer und Tanja Draxler.Mit den Wohlfühlliedern und weiterführenden Spielen zur Körperwahrnehmung in diesem Buch werden Kindern Möglichkeiten geboten, spielerisch ihren Körper und ihren inneren Raum wahrzunehmen. Mit sich selbst in Kontakt zu sein und seinen eigenen Körper bewusst wahrzunehmen macht Spaß und führt zur Fähigkeit, seine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Mit den Wohlfühlmomenten erleben Kinder im Alltag Oasen der Ruhe und der Entspannung.In diesem Buch werden Massagelieder und Spiele vorgestellt, um über angenehme Berührungen den eigenen Körper bewusst zu spüren.Lustige und ruhige Lieder sowie Spiele helfen dabei, die Körperwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird bewegt, geschüttelt, gestreckt oder auch in der Entspannung wahrgenommen.Mit folgenden Liedern:1. Guten Morgen, lieber Körper2. Die Erde begrüßen3. Wir wollen alle miteinander4. Wunderbare Träume5. Ich bin da6. Löwentanz7. Ich bau mir ein Häuschen8. Regentropfen9. Schütteltanz10. Im Meer11. Das Mama-Papa-Lied12. Sausewind13. Meine Hände14. Schneckenspiel15. Ein klitzekleines Samenkorn16. Ganz gelassen17. Schmetterlingstanz18. Aufrecht wie ein Baum19. Das ist mein Gesicht20. Ich schließe meine Augen…21. Linke Hand und rechte Hand22. Ich atme ein23. Glocken schwingen24. Schlusslied (Für heute, für heute...)