Therese Lind – författare

Finns Gud och vad är det egentligen för mening med alltihopa? Följ med en nyfiken själ, yogaläraren Therese, på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien. Under vandringens gång söker hon svar på de stora livsfrågorna. Hennes personliga mål under resan är att läka sitt trasiga hjärta efter en skilsmässa, utmana sig själv och fördjupa sin andliga sida. Therese har också en innerlig önskan om att kunna hjälpa andra själar på deras resor genom det galna och mirakulösa äventyr som kallas livet. Under vandringen upplever hon en stark andlig närvaro som kommer att förändra hennes liv för alltid. 

Det här är en sagolik pilgrimsresa som vill inspirera dig att våga tro på dig själv, din kropp och din förmåga. Din mentala utveckling är avgörande för hur du tar dig fram i livet - och en spirituell kultivering är nödvändig för att du ska kunna se och förstå meningen med det som händer dig. Boken ger dig verktyg inom yoga, andning och meditation som du har glädje av var du än är på din livsresa.

Välkommen med på ett äventyr från Portugal till Spanien! Yogaläraren Therese Lind tar dig med på cykel från Lissabon till Porto i Portugal och vidare som en vandrande pilgrim till Santiago de Compostela. Berättelsen är en djupdykning i en pilgrims hjärta - en ambition om att bli den bästa versionen av sig själv.Samtidigt som Therese för varje steg kommer närmare sitt mål längtar hon efter att få njuta av livet fullt ut utan skuld eller dåligt samvete. På vägen söker hon svaren på flera av livets svåra gåtor och visar läsaren hur att följa sin egen längtan och leva fullt ut. För att kunna göra det behöver vi lära känna oss själva och släppa taget om det vi inte är.Boken vill uppmana dig att släppa tankar och mönster som inte tjänar dig längre. Genom att följa både ett yttre och inre äventyr bjuds du in till en närmare kontakt med det gudomliga som finns inom oss alla. Boken vill inspirera dig att vara sann mot dig själv och att följa ditt hjärta. Vi har bara ett liv, och det pågår nu!Therese Lind är magister i hälsopedagogik, har arbetat i hälsobranschen sedan 2007 och föreläser inom mental träning och medveten närvaro. Hon är yogaläraren som bygger broar mellan yoga, mental träning och andlighet.Det här är en uppföljare till boken Yoga, Jesus och jag.

Finns Gud och vad är det egentligen för mening med alltihopa? Följ med en nyfiken själ, yogaläraren Therese, på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien. Under vandringens gång söker hon svar på de stora livsfrågorna. Hennes personliga mål under resan är att läka sitt trasiga hjärta efter en skilsmässa, utmana sig själv och fördjupa sin andliga sida. Therese har också en innerlig önskan om att kunna hjälpa andra själar på deras resor genom det galna och mirakulösa äventyr som kallas livet. Under vandringen upplever hon en stark andlig närvaro som kommer att förändra hennes liv för alltid. 

Det här är en sagolik pilgrimsresa som vill inspirera dig att våga tro på dig själv, din kropp och din förmåga. Din mentala utveckling är avgörande för hur du tar dig fram i livet - och en spirituell kultivering är nödvändig för att du ska kunna se och förstå meningen med det som händer dig. Boken ger dig verktyg inom yoga, andning och meditation som du har glädje av var du än är på din livsresa.

Finns Gud och vad är det egentligen för mening med alltihopa? Följ med en nyfiken själ, yogaläraren Therese, på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien. Under vandringens gång söker hon svar på de stora livsfrågorna. Hennes personliga mål under resan är att läka sitt trasiga hjärta efter en skilsmässa, utmana sig själv och fördjupa sin andliga sida. Therese har också en innerlig önskan om att kunna hjälpa andra själar på deras resor genom det galna och mirakulösa äventyr som kallas livet. Under vandringen upplever hon en stark andlig närvaro som kommer att förändra hennes liv för alltid. 

Det här är en sagolik pilgrimsresa som vill inspirera dig att våga tro på dig själv, din kropp och din förmåga. Din mentala utveckling är avgörande för hur du tar dig fram i livet - och en spirituell kultivering är nödvändig för att du ska kunna se och förstå meningen med det som händer dig. Boken ger dig verktyg inom yoga, andning och meditation som du har glädje av var du än är på din livsresa.

Släpp taget och bli fri

En meditation som ger dig lugn när som helst under dagen. Ta en välbehövlig paus från den stressiga världen utanför dig och blicka inåt. Den här meditationen gör dig lugn och avslappnad och hjälper dig att släppa på tankar för att du ska bli bättre på att fokusera under din dag. Gör den så ofta du kan och se resultatet.  Therese Lind är magister i hälsopedagogik, har arbetat i hälsobranschen sedan 2007 och föreläser inom mental träning, och medveten närvaro. Hon är yogaläraren som bygger broar mellan yoga, mental träning och andlighet. 

2016 gjorde hon sin första pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, vilket gav henne en ny riktning i livet. Året efter kom hon ut med sin debutbok "Yoga, Jesus och jag", och har sedan släppt en fristående uppföljare "Släpp skulden" 2020. Therese älskar äventyr och tycker om att testa nya utmaningar. Hon tycker att livet ska levas fullt ut. Hennes böcker är till för att inspirera andra att våga ta klivet, göra en förändring och tro på sig själv. Therese coachar människor att hitta sin fulla potential och hon visar vägen genom sitt intuitiva sätt.

Hennes dröm är att hitta en gård på landet där hon kan förverkliga fler av sina drömmar bland annat att skapa en plats dit människor kan komma och få ro för en stund. Therese älskar också att sjunga och fyller sina yogaklasser just för att hon sjunger under avslappningen och på så sätt berör många människors hjärtan.  Hennes motto är att leva här och nu vilket ger henne en glädje och livsenergi som hon vill sprida ut i världen. 

Inner peace 

This guided meditation creates an inner room for you where you can feel completely relaxed and refreshed. By doing this meditation you give your self more space, find out who you are and let your self come home to a place of peace and inner relaxation. Therese Lind är magister i hälsopedagogik, har arbetat i hälsobranschen sedan 2007 och föreläser inom mental träning, och medveten närvaro. Hon är yogaläraren som bygger broar mellan yoga, mental träning och andlighet. 

2016 gjorde hon sin första pilgrimsvandring till Santiago de Compostela, vilket gav henne en ny riktning i livet. Året efter kom hon ut med sin debutbok "Yoga, Jesus och jag", och har sedan släppt en fristående uppföljare "Släpp skulden" 2020. Therese älskar äventyr och tycker om att testa nya utmaningar. Hon tycker att livet ska levas fullt ut. Hennes böcker är till för att inspirera andra att våga ta klivet, göra en förändring och tro på sig själv. Therese coachar människor att hitta sin fulla potential och hon visar vägen genom sitt intuitiva sätt.

Hennes dröm är att hitta en gård på landet där hon kan förverkliga fler av sina drömmar bland annat att skapa en plats dit människor kan komma och få ro för en stund. Therese älskar också att sjunga och fyller sina yogaklasser just för att hon sjunger under avslappningen och på så sätt berör många människors hjärtan.  Hennes motto är att leva här och nu vilket ger henne en glädje och livsenergi som hon vill sprida ut i världen.