Thomas Dold – författare
Visar alla böcker från författaren Thomas Dold. Handla med fri frakt och snabb leverans.
8 produkter
8 produkter
E-bok
Engelska, 2024238 kr
Läs direkt efter köp
Step Up, the ultimate guide to stair running, provides both beginner and ambitious runners with comprehensive ideas and suggestions for training. In addition to theoretical knowledge, it includes exercises and practical tips, all illustrated by photos and explanatory videos accessed via QR codes. Included, too, are exercise variations that help runners to push over their training plateaus and progress to the next level. With its strength and coordination exercises and stair jumps, Step Up offers new training incentives for those training for running, endurance, or game sports. The book also includes weekly plans that help structure training, aiding every runner in achieving their goals. As is true with all sports training, athletes cannot reach their potential without working their mental strength. To round out training, this book also addresses motivation and focus, crucial for training runners'' mental strength. Interviews and personal insights from author Thomas Dold add a bit of levity, making this book both practical and entertaining for runners.
E-bok
PDF, Engelska, 2024238 kr
Läs direkt efter köp
Step Up, the ultimate guide to stair running, provides both beginner and ambitious runners with comprehensive ideas and suggestions for training. In addition to theoretical knowledge, it includes exercises and practical tips, all illustrated by photos and explanatory videos accessed via QR codes. Included, too, are exercise variations that help runners to push over their training plateaus and progress to the next level. With its strength and coordination exercises and stair jumps, Step Up offers new training incentives for those training for running, endurance, or game sports. The book also includes weekly plans that help structure training, aiding every runner in achieving their goals. As is true with all sports training, athletes cannot reach their potential without working their mental strength. To round out training, this book also addresses motivation and focus, crucial for training runners'' mental strength. Interviews and personal insights from author Thomas Dold add a bit of levity, making this book both practical and entertaining for runners.
E-bok
PDF, Tyska, 2013475 kr
Läs direkt efter köp
Häftad, Tyska, 2004
580 kr
Skickas inom 10-15 vardagar
Eine systematische Einführung in das Thema Kampagnenmanagement und seine Integration in das operative Customer Relationship Management. Sie möchten noch mehr Kunden gewinnen und dauerhaft für Ihre Angebote, Produkte und Dienstleistungen interessieren? Sie wollen dies möglichst kostengünstig und effizient tun und Ihre Marketingkampagnen IT-gestützt planen und realisieren? Das Buch zeigt wie es geht. Mit Beispielen, Kosten/Nutzen-Aspekten - und worauf Sie achten sollten, wenn Sie den Einsatz von Kampagnenmanagement-Systemen in Erwägung ziehen.
E-bok
PDF, Tyska, 2023279 kr
Läs direkt efter köp
Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionierten Läufer:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Das Ziel des Buchs ist es, dem Leser neben dem theoretischen Wissen, praktische Tipps und Tricks mit an die Hand zu geben. Dazu gibt es zahlreiche Abbildungen und erklärende Videos, sodass der freudige, anstrengenden Fortschritt auf die nächste Stufe leicht gelingt. Step Up! bietet mit den im Buch enthaltenen Koordinationsübungen und Treppensprünge zudem wertvolle, neue Trainingsanreize für Sportler:innen und Trainer:innen. Dieses Buch bringt nicht nur Abwechslung und Leichtigkeit ins Training, sondern ist durch Interviews und persönliche Einblicke von Thomas Dold äußerst praxisnah und unterhaltsam.
E-bok
Tyska, 2023279 kr
Läs direkt efter köp
Step Up! vom erfolgreichen Treppenläufer Thomas Dold liefert Einsteiger:innen, aber auch ambitionierten Läufer:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge, sowie Trainingspläne für den Treppenlauf. Das Ziel des Buchs ist es, dem Leser neben dem theoretischen Wissen, praktische Tipps und Tricks mit an die Hand zu geben. Dazu gibt es zahlreiche Abbildungen und erklärende Videos, sodass der freudige, anstrengenden Fortschritt auf die nächste Stufe leicht gelingt. Step Up! bietet mit den im Buch enthaltenen Koordinationsübungen und Treppensprünge zudem wertvolle, neue Trainingsanreize für Sportler:innen und Trainer:innen. Dieses Buch bringt nicht nur Abwechslung und Leichtigkeit ins Training, sondern ist durch Interviews und persönliche Einblicke von Thomas Dold äußerst praxisnah und unterhaltsam.
Häftad, Tyska, 2023
292 kr
Skickas inom 3-6 vardagar
Häftad, Engelska, 2024
187 kr
Skickas inom 3-6 vardagar