Thomas Silfving – författare

De som speglar en narcissistisk person dras lätt in i förföriska, snärjande och utnyttjande situationer. Gränsen mellan ett sunt och osunt beteende blir otydlig. Hur ska man bemöta en person med en narcissistisk problematik? Och hur ska man hantera sig själv om man upptäcker att någon i omgivningen har narcissistiska personlighetsdrag? Med sin utgångspunkt i anhörigas och olika vårdprofessioners roll utgör Narcissistens speglar ett viktigt bidrag till en djupare förståelse för det stora lidande som en narcissists ofta hänsynslösa verklighetsuppfattning orsakar andra. Boken beskriver den narcissistiska personlighetsstörningen och ger exempel på hur en anhörig eller vårdgivare kan identifiera en person med narcissistisk personlighetsstörning. Vidare diskuteras den medberoendeproblematik som ofta uppstår.Narcissistens speglar riktar sig både till anhöriga och till dem som i sin yrkesutövning möter släkt, vänner och kolleger till personer med en narcissistisk personlighetsproblematik. Slutkapitlet handlar om vår allt mer narcissistiska samhällsanda där vi alla, till exempel genom användandet av sociala medier, uppmuntras till en självbespeglande livsstil. Därför kan alla som är intresserade av den aktuella tidsandan läsa boken med behållning. Narcissistens speglar är fackgranskad av professor emeritus Bo Sigrell som skrivit flera böcker om narcissism.

Besvärliga människor handlar om irriterande, störande, manipulativa och gnälligt fordrande människor. Säkert har du träffat några av dem, eftersom de dyker upp överallt. Det kan vara din svärmor, din chef, din granne. Eller är du rent av själv lite gnällig och besvärlig ibland? Ofta är det vi känner igen och retar oss på hos andra en återspegling av något som är bekymmersamt inom oss själva. Av den anledningen projicerar vi våra egna fel och brister på omgivningen, och tenderar att just bli “besvärliga”. Har vi däremot en oförvillad och reflekterande inställning till oss själva och andra blir vi mer toleranta, ödmjuka och medmänskliga. Då förmår vi också förverkliga våra inre beslut och känna en befriande kärlek. Besvärliga människor handlar således om både dig och mig. Med hjälp av boken hoppas jag att du ska bli bättre på att uppmärksamma och hantera dina negativa och självdestruktiva tankar, känslor och handlingar. Lyckas du med det blir du både intressantare och trevligare att umgås med. Thomas Silfving (1951) arbetar som psykolog och psykoterapeut. Han är författare och redaktör till åtta böcker och ett antal artiklar i psykologi.

Att känna sig olustig, hängig och låg ibland är helt normalt – det hör till livet och är ofta ett sätt att varva ner. Lite slarvigt säger vi att ”vi är deppiga, jättestressade, utbrända…”. Det hänger säkert samman med den hektiska livssituation och den otrygga arbetsmarknad som är en verklighet för många idag. Den deppigheten har oftast ingenting att göra med själva sjukdomen depression. Däremot kan känslan av tillkortakommande, stress och uppgivenhet med därtill hörande aptit- och sömnrubbningar vara tidiga tecken på en begynnande depression. Kanske behöver man professionell hjälp? Vid lindrigare depressioner och i förebyggande syfte kan man dock göra mycket för att hjälpa sig själv. I boken lär man sig att uppmärksamma tidiga tecken. Den ger oss också praktiska exempel på kognitiva självhjälpsstrategier med vilka man kan förändra invanda och icke ändamålsenliga tanke, känslo- och handlingsmönster. Thomas Silfving arbetar som psykolog och psykoterapeut. Han är författare och redaktör till åtta böcker och ett antal artiklar i psykologi.

Hämndens många ansikten belyser flera olika aspekter av det som är ett av människans äldsta motiv – hämnd. Genom årtusenden har vi människor använt hämnd för att ge igen och få upprättelse för verkliga eller inbillade oförrätter och kränkningar. Hämnden är ständigt aktuell och den tycks fascinera oss. Vi möter den i litteraturen, i massmedia och ibland i vår egen vardag. Nu är den också ett hett debattämne med tanke på näthatets utbredning och konsekvenser. Ett kapitel i boken belyser just denna problematik. Hämnden har olika skepnader – för vissa kan den vara ljuv, men de flesta upplever den snarare som förödande. Thomas Silfving beskriver hämndens psykologi och ger flera talande exempel på hur hämnden på ett alltmer konkret och oförtäckt sätt uppträder i såväl nära relationer som i större politiska, religiösa och kulturella sammanhang. I denna tankeväckande och utmanande text bjuds vi in att själva ta ansvar för våra handlingar. På så vis får hämnden ett ansikte som vi kan känna igen både hos oss själva och hos andra i vår omgivning. Thomas Silfving är leg psykolog, psykoterapeut, föreläsare samt författare och redaktör till åtta böcker och ett antal debattartiklar om olika samhällsaktuella ämnen.

Kränkta människor uppmärksammar situationer som vi alla kan hamna i; där offren spelar ut hela sin repertoar, och vi försöker sympatisera. Detta har ofta inslag av reflexbetonad inställsamhet och ska inte förknippas med empati snarare med naivitet och välvillig dumhet. Människor omkring de självpåtagna offren måste lära sig att stå emot och skaffa sig egna liv inte dras in i en virvel av manipulation och lögner menar psykoterapeuten och författaren Thomas Silfving. Kränkta människor vill provocera. Boken vill också nyansera den urskillningslösa och hittills oemotsagda bilden av offerollen som basuneras ut. Som om offret vore intressant och djupt begåvat, värd att beaktas. Enligt Thomas Silfving kan vår fascination för dumhet vara både skamlöst underhållande och gränslös.Kanske också lockande, farlig och professionellt stimulerande. Därav bokens undertitel om offerrollens farliga lockelse. Boken handlar inte om verkliga offer; de människor som varit utsatta för krig, våld, övergrepp och andra svåra umbäranden som de flesta av oss dessbättre är förskonade från. Den handlar om offermentaliteten; att högljutt klaga över sådant som är en naturlig del av livet och de livsvillkor vi alla måste underkasta oss. Thomas Silfving är född i Stockholm 1951. Han arbetar som specialistpsykolog och psykoterapeut. Han är författare och redaktör till sju böcker och ett antal artiklar i psykologi. Thomas Silfving är psykolog och psykoterapeut och har skrivit flera böcker om psykiska störningar. Här ger han sig i kast med kränkta människor, människor som fastnat i offerrollen. Offerrollen är tacksam för människor, menar Silfving, eftersom det innebär en viss makt. Eftersom offermentalitet är på modet betraktar fler och fler människor sig själva som kränkta. Deras omgivning spelar ofta med och försöker hjälpa, vilket är kontraproduktivt. Samhället i stort är genomsyrat av en egocentrisk världsbild, där narcissism ständigt uppmuntras, inte minst i pressen. "Förlorare", får för mycket uppmärksamhet. Sverige borde inrätta en "egobrottsmyndighet". Ältande och offertänkande är destruktivt och borde ersättas av osjälviskhet. Boken går också igenom olika personlighetsstörningar, som borderline störning, paranoid personlighet och narcissistisk personlighetsstörning. Sifving har många bra argument. Det är inte konstruktivt att se sig själv som ett offer. De flesta stämmer nog i att det är bättre att försöka göra något konstruktivt för sin omgivning istället för att enbart sysselsätta sig med sitt själsliv. Vad man gör borde vara mer viktigt än vad man är. Tdningen Kulturen, september 2012

Sånt är livet är en bok om självbedrägeri. Det innebär att en person aktivt misstolkar verkligheten och i synnerhet sin egen relation till den. Boken handlar om vår upptagenhet av andras mentala aktivitet för att slippa kännas vid och ta ansvar för den egna. Vilket innebär att det blir svårt att ty sig till egna principer och värderingar att navigera efter i tillvaron. Vi blir osäkra och tenderar att vilseleda andra i samma utsträckning som vi förnekar att vi själva är benägna att låta oss bedras av dem. Tar man av den anledningen bort självbedrägeriet (livslögnen) från genomsnittsmänniskan kommer man således också ta lyckan från henne. Sånt är livet belyser just tänkbara anledningar till varför vi tenderar att bli lyckliga av att lura oss själva. Boken vänder sig till dig som vill förstå vad som påverkar behovet av att ljuga och linda in sig i en falsk trygghet för rädsla att bli avslöjad i sitt självbedrägeri. I boken presenteras också en del beteendeekonomiska tankar om ämnet samt fem sätt att bättre hantera självbedrägligt beteende. Thomas Silfving är född i Stockholm 1951. Han arbetar som privatpraktiserande psykolog och är författare till flera böcker och artiklar i psykologi.

Stiltje handlar om depression i teori och praktik. Stiltje betyder att vara i avsaknad av vind, ett stillastående där inget sker - en paus i livet eller, när depressionen är som djupast, ett tillstånd i mörker - utan hopp och glädje. Depression tar sig olika uttryck hos olika individer, kulturer och tidsepoker. Idag är depression den vanligaste psykiska åkomman. I boken nyanseras den populärpsykologiska bilden av depression som något som inte borde finnas i ett samhälle där vi har det bra. Författarna ser depression som ett av våra livsvillkor. Det gäller också sorgen och den bearbetning som följer efter förluster. I boken presenteras olika terapeutiska metoder och angreppssätt som visat goda resultat vid depressionsbehandling. Målsättningen är att belysa depressionens olika uttryck, dess mångfacetterade orsaker och ge en förståelse för den deprimerades svårigheter. Råd till anhöriga och de som vill hjälpa ingår samt konkreta förslag till den drabbade om de små förändringar som kan bidra till bättring. Stiltje riktar sig till psykiatrisk behandlingspersonal och till behandlare på landets vårdcentraler som oftast är de första som möter människor med depression. Boken kan också läsas av alla som är intresserade av vår aktuella tidsanda och hur vi ser på de reaktioner den skapar. Författaren, specialistläkaren i psykiatri och psykoterapeuten Jörgen Herlofson är sakkunnig granskare av Stiltje. Han är författare till ett flertal böcker i psykiatri, särskilt med inriktning på kliniska riktlinjer för diagnostik och behandling.

Tycker du att du omges av offerkoftor? Lär dig hur du avkodar offerrollen! I Besvärliga människor varvar författaren, som själv har många års erfarenhet som psykolog och parterapeut, sina egna erfarenheter med vetenskapliga studier och rapporter inom relationspsykologi. Förutom att hänvisa till vedertagna teorier om olika personlighetstyper applicerar han också dessa rön i nya, mer moderna områden såsom sociala medier. Han frågar sig vad som är drivkrafterna till näthat och att vilja ta del av andras inte endast positiva utan också negativa upplevelser och hur vi i vår tur låter oss påverkas. På samma sätt som du är upphovsman till din egen passivitet och negativitet, och låter dig påverkas av andras, kan du bli upphovsman till din egen livsintensitet och kreativitet: Till framgång i livet. Den här boken är en banbrytande ögonöppnare som genom vardagliga exempel visar på sådant som så gärna går fel i våra relationer, och hur vi genom att bli medvetna om det kan ta oss ur situationer som varken är bra för oss själva eller andra. Att vara offer för en oförstående omgivning är aldrig vägen vidare. Genom att ta kontroll över dina känslor och dina reaktioner kan du få ett friskare och mer fullvärdigt liv. Författaren visar med små penseldrag hur du kan uppnå en bättre självkänsla och bli en trevligare person att umgås med. Första steget är att lyfta av sig offerkoftan och börja ta ansvar för sitt eget mående och liv. Thomas Silfving arbetar som psykolog, föreläsare och är författare till flera böcker och artiklar inom psykologi. Media och fackpress i Sverige, Norge och Danmark har bland annat uppmärksammat det han skrivit om farliga relationer, hämnd, kränkta människor och narcissism. Hans fyndiga små kortisar och reflektioner om samtida samhällsfenomen kan man ofta läsa på Dagens Nyheters Namn och Nytt sida. Han är även en flitig debattör och recensent.