Ulrika Borén – författare
Visar alla böcker från författaren Ulrika Borén. Handla med fri frakt och snabb leverans.
5 produkter
Pausa : en handbok om återhämtning
Av Ulrika Borén
Häftad, 2016
4,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster: (5)
150 kr
Lägg i varukorg
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer …
Mikropausa : 52 stunder av återhämtning
Av Ulrika Borén
Häftad, 2025
150 kr
Lägg i varukorg
Den här lilla guldiga boken är till dig som vill ta det här med återhämtning på allvar. Och det utan att behöva stoppa in fler att-göra-saker i kalendern. Det har du nog tillräckligt av ändå. Framför dig har du 52 återhämtande mikropauser. Tanken är att du ska kunna göra en ny övning varje vecka …
Lysande stjärnor på en nattsvart himmel
Av Ulrika Borén
Inbunden, 2014
230 kr
Lägg i varukorg
Ulrika skriver personligt och ärligt i boken "Lysande stjärnor på en nattsvart himmel" om tiden då hon fick en hjärntumör, som var orsaken till alla de dagliga epileptiska anfall som hon plötsligt drabbas av. Hur hon hanterade sin vardag kring alla de besked och beslut som hon tvingades att fatta. …
Pausa : en handbok om återhämtning
Av Ulrika Borén
E-bok, 2019
99 kr
Lägg i varukorg
Pauser för hjärnan är vad fysisk träning är för kroppen. Båda gör att du orkar mer och slipper bli sjuk av stress. Du får lång hållbarhet helt enkelt. Hur du tränar kroppen vet du nog. Men hur tränar du hjärnan? I den här boken får du lära dig mer om den viktiga vilan. Pauserna som gör dig mer …
Mikropausa : 52 stunder av återhämtning
Av Ulrika Borén
E-bok, 2025
99 kr
Lägg i varukorg
Den här lilla guldiga boken är till dig som vill ta det här med återhämtning på allvar. Och det utan att behöva stoppa in fler att-göra-saker i kalendern. Det har du nog tillräckligt av ändå. Framför dig har du 52 återhämtande mikropauser. Tanken är att du ska kunna göra en ny övning varje vecka …
