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Kauderwelsch
Die Sprache der Politiker
AvMainhardt Graf Nayhau
E-bok
Tyska, 2012
83 kr
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Inwieweit trägt das "Kauderwelsch" unserer Politiker zur Politikverdrossenheit der Bürger bei und welche Rolle haben die Journalisten bei der Vermittlung von Inhalten und Meinungen? Wir haben in unserem Land das Glück, jederzeit über alles umfassend informiert zu werden, die Herausforderung besteht jedoch darin, hinter Fachsprache und Floskeln den Kern einer Debatte zu "begreifen". Klartext ist hier gleichermaßen von Politikern wie auch von Journalisten gefragt.Die EDITION LINGEN STIFTUNG nimmt in diesem Band die Sprache der Politiker unter die Lupe - zugleich wird die Aufgabe der Medien und die Eigenverantwortung der Bürger hinterfragt.Mit Beiträgen von:Klaus BöllingKlaus BresserFrank ElstnerJörg van EssenSigmar GabrielHans-Dietrich GenscherMichael GlosRoman HerzogJosef JoffeJean-Claude JunckerArnold KirchnerRoger KöppelWolfgang KrebsCoordt von MannsteinStefan MüllerJörg QuoosManfred Freiherr von RichthofenHarald SchmidtPeter StruckDieter WedelDieter Wonka
Größenwahn und Politik
AvMainhardt Graf Nayhau
E-bok
Tyska, 2012
86 kr
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Die Autoren des ersten Bandes einer kommenden Reihe der EDITION LINGEN STIFTUNG beschäftigen sich mit dem Phänomen "Größenwahn" in der Politik. Aber es wird auch festgestellt, dass die Medien nicht frei von fehlender Bodenhaftung sind.Die EDITION LINGEN STIFTUNG hat es sich zur Aufgabe gemacht, unsere heutige Demokratie kritisch zu durchleuchten. Dabei sollen weder Politiker pauschal an den Pranger gestellt noch simple Medienschelte betrieben werden, sondern mutige, offene und ehrliche Diskussionen geführt werden.Nur so lassen sich unsere bürgerlichen Rechte und Freiheiten sichern.EDITION LINGEN STIFTUNG - Publikationen für politisch interessierte Bürger
Verschwendung
Politik der Maßlosigkeit
AvMainhardt Graf Nayhau
E-bok
Tyska, 2013
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Inwieweit sind Großprojekte wie der Berlin-Brandenburger Flughafen, die Elbphilharmonie, der Nürburgring, aber auch die Rekordschulden und die drohende Zahlungsunfähigkeit ganzer Staaten Ausdruck einer "Politik der Maßlosigkeit"? Sind Schulden- und Steuerbremse wirksame Werkzeuge zur Bewältigung der globalen Finanzkrise? Politiker, Journalisten und Wirtschaftsakteure gehen der Frage nach Verantwortung und Generationen-Gerechtigkeit nach.Die EDITION LINGEN STIFTUNG nimmt in diesem Band die Sprache der Politiker unter die Lupe - zugleich wird die Aufgabe der Medien und die Eigenverantwortung der Bürger hinterfragt.Mit Beiträgen von:Arnold KirchnerUlrich WickertRainer BrüderleDieter EngelsPeter RamsauerPetra MerkelWolfgang SchäubleEdmund StoiberHermann Otto SolmsFriedrich MerzPhilipp MißfelderJulia KlöcknerBernhard WimmerHermann SchäferMainhardt Graf von NayhaußRoland BergerGertrud HöhlerMichael InackerRenate KünastDagmar WöhrlJohannes SinghammerNikolaus Blome
Wahlversprechen
Alles nur Schwindel?
AvMainhardt Graf Nayhau
E-bok
Tyska, 2013
83 kr
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Sichere Renten, niedrigere Steuern und noch mehr Wohltaten von Vater Staat - unzählige Wahlversprechen, die in jeder Legislaturperiode gebrochen werden. Und doch scheint es, als wolle der Bürger betrogen werden. Wer möchte schon mit Kürzungen und Steuerbelastungen bei sich selbst anfangen? Politiker, Journalisten und Unternehmer untersuchen Ursachen gebrochener Versprechen, die fatalen Folgen mutwilliger Täuschungen und die damit einhergehende Politikverdrossenheit sowie die Tücken unseres politischen Systems.Die EDITION LINGEN STIFTUNG durchleuchtet in diesem Band das Phänomen des Wahlversprechens und stellt die Gutgläubigkeit der mündigen Bürger in Frage. Wie viel "Schwindel" kann sich eine demokratische Zivilgesellschaft in einer krisengeschüttelten Welt leisten?EDITION LINGEN STIFTUNG - Publikationen für politisch interessierte BürgerMit Beiträgen von:Roland AlexanderDjango AsülDaniel BahrDorothee BärGünter BannasAnna von BayernNorbert BlümHermann BühlbeckerWolfgang ClementStephan EiselJürgen W. FalterErnst HinskenMichael HütherKarl-Rudolf KorteNorbert LammertMaria MenzelDirk NiebelBernard NussHeribert PrantlChristoph SchwennickeJosef Winkler
Sind wir alle käuflich?
Weshalb Korruption die Politik und unser Leben durchdringt
AvLudwig Greven
E-bok
Tyska, 2013
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Immer neue Skandale - ob bei Landesbanken oder in der Automobilindustrie - oder die Affäre Wulff sorgen für Empörung und wachsenden Verdruss. Dabei beschränkt sich Korruption nicht nur auf Politik, Wirtschaft und öffentliche Verwaltung. Neigen wir nicht heute alle dazu, uns Vorteile zu erkaufen oder schmieren zu lassen? Weshalb breitet sich die Korruption so aus und wie können wir uns dagegen wehren?EDITION LINGEN STIFTUNG - Publikationen für politisch interessierte Bürger
Der Präventivstaat
Warum Gesundheits-, Kontroll- und Verbotswahn Freiheit und Demokratie gefährden
AvAndrej Reisin,Patrick Gensing
E-bok
Tyska, 2013
83 kr
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Unser Leben wird immer sicherer, doch die Angst zu leben immer größer: Der medizinische Fortschritt ist unaufhaltsam, schwere Kriminalität seit Jahren auf dem Rückzug. Doch die "gefühlte" Bedrohungslage ist eine ganz andere. Wie kommt es zu der neuen Sicherheitsideologie, die quer durch alle Parteien geht?Eine Streitschrift gegen das Primat der Prävention als Weg in einen Überwachungs- und Sicherheitsstaat, in eine fanatische Sittenwächtergesellschaft.EDITION LINGEN STIFTUNG - Publikationen für politisch interessierte Bürger
Was von Deutschland übrig bleibt
Eine Wanderreportage
AvSebastian Christ
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Tyska, 2013
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Der demografische Wandel ist keine statistische Größe, er wird auf dem Weg durch die deutsche Provinz von Ost nach West erfahrbar. Deutschland wächst nicht mehr von innen heraus, es schrumpft. Dörfer, ganze Landstriche verwaisen, junge Menschen ziehen in die Ballungszentren. Doch können wir uns ein Deutschland ohne Provinz leisten?Eine Wanderreportage, die den Verlust von Heimat, Identität, aber vor allem von unwiederbringlicher Vielfalt spürbar werden lässt - ein Plädoyer für die Provinz.EDITION LINGEN STIFTUNG - Publikationen für politisch interessierte Bürger
Leo Lausemaus hat Geburtstag
AvAndrea Dami
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Tyska, 2017
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Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen Kinder auf dieser Welt. Bald hat Leo Geburtstag und da hat er einen ganz besonderen Wunsch: ein blaues Fahrrad! Genau so eines, wie er ine einem Laden entdeckt hat, soll es sein.Nur manchmal sind Wünsche der lieben Kleinen eben zu kostspielig. Wieso Leo sich, obwohl sein Wunsch nicht ganz so in erfüllung geht, am Ende dennoch reich beschenkt fühlt, erfahren wir in dieser neuen Geschichte der kleinen Lausemaus.
Leo Lausemaus wartet auf Weihnachten
AvAndrea Dami
E-bok
Tyska, 2017
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Weihnachten steht vor der Tür. Na, Leo Lausemaus, warst du auch ein liebes Mausekind? Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt. Derzeit ist das Warten auf den Weihnachtsmann mit den Geschenken das Wichtigste für Leo Lausemaus! Aber in dieser Geschichte lernt Leo, dass es noch viel Wichtigeres gibt – nämlich Hilfsbereitschaft. Die wunderbaren Illustrationen und liebevollen Texte zum Vorlesen zeigen, dass auch schon kleine Mäuse richtig helfen können.
Leo Lausemaus will nicht schlafen
AvAndrea Dami
E-bok
Tyska, 2017
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Gute Nacht, Leo Lausemaus!Es ist Zeit zum Schlafen und Träumen.Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genausowie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt.Diese Geschichte erzählt vom Problem des Nicht-Einschlafen-Können.Die wunderbaren Illustrationen und liebevollen Texte zum Vorlesen zeigen, wie schwer das Einschlafen auch für kleine Mäuse ist.
Leo Lausemaus will sich nicht die Zähne putzen
AvAndrea Dami
E-bok
Tyska, 2017
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Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt.In dieser Geschichte geht Leo Lausemaus zum allerersten Mal zum Zahnarzt. Wie schön, seine Zähnchen sind gesund! Und damit das auch so bleibt, lernt er, wie wichtig gründliches Putzen und gesundes Essen für die kleinen Mausezähnchen sind ...
Achtsamkeit
Der Weg zur eigenen Wertschätzung
AvJutta Vogt-Tegen
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Stress abbauen, auf die eigenen Bedürfnisse achten und sich dem Augenblick öffnen – der Weg der Achtsamkeit führt durch Meditation und bewusste Wahrnehmung zur eigenen Wertschätzung. Die körperliche wie geistige Gesundheit wird maßgeblich von unseren Gedanken bestimmt. Werden Sie sich Ihrer Handlungen und Ihrer Umgebung gewahr. Ein neuer Blickwinkel öffnet Herz und Verstand!Ausgehend von den Methoden der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) von Jon Kabat-Zinn bietet Jutta Vogt-Tegen eine verständliche Einführung in die Achtsamkeitslehre. Der Bezug zu individuellen Lebenssituationen und praktische Übungshinweise ebnen den Weg zu einem achtsameren Leben – Tag für Tag.
99 Wege zur Achtsamkeit
Hier Heute Jetzt
AvJutta Vogt-Tegen
E-bok
Tyska, 2018
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Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: Heute. Hier. Jetzt.Leo N. TolstoiGelassenheit, weniger Stress, bessere Konzentration und Zufriedenheit – das sind nur einige der Gründe, Achtsamkeit zu praktizieren. Doch wie und wo fangen wir damit an? Wie können wir uns auf das Jetzt, die reine Präsenz, einlassen? Nur wenn wir den richtigen Zugang und den für uns jeweils richtigen Weg finden, kann Achtsamkeit dauerhaft in unser Leben Einzug halten.Die hier beschriebenen 99 Wege zur Achtsamkeit sind einfach umzusetzen und lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Praktische Übungen erleichtern den Zugang und die Umsetzung der verschiedenen Achtsamkeitspraktiken, die entsprechend der persönlichen Lebenssituation und gewünschten Wirkung gewählt werden können. Raus aus der permanenten Aktivität, hinein in das einfache Sein!
Leo Lausemaus will nicht in den Kindergarten
AvAnna Casalis,Marco Campanella
E-bok
Tyska, 2018
77 kr
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Aber Leo, warum willst du nicht in den Kindergarten gehen?Hab keine Angst! Du wirst viel Spaß haben und neue Freunde finden.Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genausowie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt.Die wunderbaren Illustrationen und liebevollen Texte zum Vorlesen zeigen,dass es auch kleinen Mäusen nicht leicht fällt'' Mamas Rockzipfel'' los zu lassen.
Leo Lausemaus lernt schwimmen
AvAnna Casalis,Marco Campanella
E-bok
Tyska, 2018
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Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt. In dieser Geschichte möchte Leo unbedingt schwimmen lernen, denn einige seiner Freunde können das schon. Anfangs traut er sich noch nicht ins Wasser, aber schon bald merkt Leo, wie viel Spaß er dabei hat. Wenn er jetzt noch fleißig übt, kann er bald ein Wettschwimmen mit seinen Freunden machen. Hurra!Mit wunderschönen Illustrationen und liebevollen Texten zum Vorlesen.
Leo Lausemaus - Meine schönsten Guten-Morgen-Geschichten
AvMarco Campanella
E-bok
Tyska, 2018
78 kr
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Steh schnell auf, kleiner Leo Lausemaus, ein neuer Tag mit vielen Abenteuern wartet auf dich!Meistens gelingt Leo das zeitige Aufstehen ganz gut, manchmal auch nicht. Aber so oder so: Leo hat immer großen Spaß.Drei muntere Frühaufsteher-Geschichten:• Lieber spielen als aufräumen!• Der Sonntagsausflug• Bist du ein Morgenmuffel?Damit kann der Morgen für alle kleinen Lausemäuse richtig gut beginnen …
Wenig Dinge braucht das Glück
Aufräumen für ein entspannteres Leben
AvGabi Raeggel
E-bok
Tyska, 2018
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Sich vom ganzen Ballast befreien und endlich wieder aufatmen! Wünschen wir uns das nicht alle? Stattdessen fühlen wir uns nicht mehr wohl im vollgestopften Zuhause mit seinen überquellenden Schränken. Manches wächst einem buchstäblich über den Kopf: Meterhohe Papierstapel und Zettelwirtschaft, volle Terminkalender und Freizeitstress, digitale Reizüberflutung und überbordender Konsumwahn. Oft hetzen wir dann planlos durch einen überladenen Alltag, der uns nur noch überfordert. Wie der physischen Unordnung, dem emotionalen Durcheinander und Gedankenwirrwarr begegnen? Wenn in unserem Leben das Chaos regiert, hilft nur noch eins: Aufräumen und den Kopf klarkriegen. So bringen wir nicht nur die eigenen vier Wände, sondern auch unser Seelenleben wieder in Ordnung.Gabi Raeggel zeigt achtsame Wege auf zu einem "entrümpelten" und entspannteren Alltag mit neuen Freiräumen. Praktische Übungen veranschaulichen, wie man sich von überflüssigen Dingen trennt, die nur noch belasten. Inspirierende Anregungen, wie wir lernen, loszulassen und ein aufgeräumteres und glücklicheres Leben zu führen.
Hildegard von Bingen
Achtsam der inneren Stimme folgen
AvJutta Vogt-Tegen
E-bok
Tyska, 2019
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org.editeur.onix.v21.shorts.B@a732b6dorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@74f682aeorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@3e73adf7Mithilfe von Übungen, anschaulichen Anleitungen, Ernährungstipps und Rezepten bringt uns die Autorin Jutta Vogt-Tegen das Wissen der Mystikerin Hildegard von Bingen näher. Sie verstand früh, dass jeder Einzelne über das Wohl der nachfolgenden Generation entscheidet und setzte sich mutig mit allen menschlichen Geisteswirrungen auseinander. Hildegard von Bingens Erkenntnisse sind heute aktueller denn je und bilden eine Inspiration für ein achtsameres Leben!org.editeur.onix.v21.shorts.Br@7683690eorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@65b81cf0org.editeur.onix.v21.shorts.B@251b111borg.editeur.onix.v21.shorts.Br@6240c5aorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@6b02ce89Hildegard von Bingen fordert uns auf, sorgsam mit uns selbst zu sein. Ihre Lehren, die von Weitsicht und achtsamer Wahrnehmung getragen sind, halten uns an, tiefer in uns selbst hineinzuspüren und unserer inneren Stimme zu lauschen. Körper und Geist müssen wieder in einen Dialog treten, um einen Weg zu mehr Lebensfreude zu beschreiten und unsere seelischen Abwehrkräfte zu mobilisieren.org.editeur.onix.v21.shorts.Br@4e780085
Die Seelenfeder
Wie wir durch Schreiben wieder in Kontakt mit uns selbst kommen
AvBeatrix Schulte
E-bok
Tyska, 2019
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org.editeur.onix.v21.shorts.B@79c3bfedorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@746d56aaorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@5d57e986Schreiben ist ein kreativer Akt, der es uns ermöglicht, ganz im Augenblick zu versinken und sich mit den schöpferischen Kräften des Lebens zu verbinden. Durch das Schreiben können wir uns Wort für Wort von dem befreien, was hinter uns liegt und unser Herz für das öffnen, was vor uns liegt. Wer regelmäßig zu Stift und Papier greift und sein Leben schreibend erforscht und neu erprobt, stärkt das Vertrauen in den eigenen Lebensweg, erkennt eine Ordnung und erlebt eine Klarheit, die die Freude am eigenen Gestalten weckt.org.editeur.onix.v21.shorts.Br@11dac791org.editeur.onix.v21.shorts.Br@75822e90org.editeur.onix.v21.shorts.B@6bc4fe8corg.editeur.onix.v21.shorts.Br@93d21aborg.editeur.onix.v21.shorts.Br@4e1c8952Dieses Buch ist in einer persönlichen Auszeit der Autorin in den Cafés von Girona, Spanien, entstanden und ermutigt den Leser, den Stift nicht aus der Hand zu lassen und sich schreibend dem Leben zu nähern, das darauf wartet, verwirklicht zu werden.org.editeur.onix.v21.shorts.Br@2a8ec8aforg.editeur.onix.v21.shorts.Br@667273ecorg.editeur.onix.v21.shorts.B@6a236f0org.editeur.onix.v21.shorts.Br@2cde696forg.editeur.onix.v21.shorts.Br@70c907ebMit einem umfassenden Praxis-Teil mit Übungen und Anregungenu.a. zu Kreativem Schreiben, Freewriting, Tagebuch, Autobiographischem Schreiben und Poesietherapie.
Stress ist auch nur ein Gedanke
AvJutta Vogt-Tegen
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Tyska, 2019
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org.editeur.onix.v21.shorts.B@27130719org.editeur.onix.v21.shorts.Br@2ccf0a28org.editeur.onix.v21.shorts.Br@1898191bStressexperten gehen davon aus, dass es nur circa zehn Prozent äußere Faktoren sind, die uns täglich unter Strom halten. Die übrigen 90 Prozent beruhen auf unseren Gedanken und unserer Haltung, sind sozusagen "hausgemacht".org.editeur.onix.v21.shorts.Br@4857ffaorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@3b119bbcorg.editeur.onix.v21.shorts.B@6f5b58bcorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@3753c48dorg.editeur.onix.v21.shorts.Br@18061732Das Gedankenkarussell um Stress und innere Unruhe dreht sich unaufhörlich. Wenn wir erkennen, dass vieles von dem, was uns vermeintlich stresst, hausgemacht ist, können wir handeln. Denn es sind vor allem innere Stressoren, die darüber entscheiden, wie wir das Außen wahrnehmen und darauf reagieren.org.editeur.onix.v21.shorts.Br@2ffda3f5org.editeur.onix.v21.shorts.Br@1ad6800eIn diesem Buch werden die inneren Stressoren eingehend betrachtet.Bewusstes und unbewusstes Denken, Gedankenmuster und Konditionierungen: Die Autorin Jutta Vogt-Tegen zeigt zahlreiche Achtsamkeitsmethoden und Übungen auf, die uns das Erkennen erleichtern und somit eine neue Haltung in Bezug auf Stress ermöglichen.org.editeur.onix.v21.shorts.Br@33084875Mit der achtsamen Erkenntnis dieser machtvollen Abläufe in unserem Geist entlarven wir Schritt für Schritt unsere inneren Unruhestifter. Aus dieser achtsamen Haltung heraus gewinnen wir Distanz und die Freiheit, unser Leben endlich wieder selbst zu bestimmen.org.editeur.onix.v21.shorts.Br@1b9f76a1
Leo Lausemaus - Meine besten Geschichten für jeden Tag
AvSophia Witt
E-bok
Tyska, 2019
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Leo Lausemaus, wir sind schon so gespannt auf deine Geschichten!Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle kleinen Kinder auf dieser Welt.Dieser fröhlich-bunte Sammelband enthält zehn neue Lausemaus-Geschichten. Ob zu Hause oder im Kindergarten - Leos Alltag ist immer aufregend! Er macht eine Nachtwanderung mit Papa, wartet auf die Zahnfee und veranstaltet sogar mit Didi und Lili ein kleines Konzert im Kinderzimmer.So können kleine Lausemaus-Fans Leo jeden Tag begleiten!
Ich fokussiere mich auf Dinge, die mir guttun: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
Übungen und Impulse für Achtsamkeit im Alltag
AvJutta Vogt-Tegen
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Ich fokussiere mich auf die Dinge, die mir guttun15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressIn diesem Übungsheft lernst du, dich auf das zu fokussieren, was dir wichtig ist. Du wirst erkennen, wie bereits ein unachtsamer Gedanke dazu führt, dass du unbewusst genau das im Blick behältst, was du nicht möchtest. Denn dein Fokus, achtsam und selbstbestimmt ausgerichtet, entscheidet, wie du die Dinge erlebst. Daher ist es wichtig, sich täglich seiner Aufmerksamkeit innen und außen bewusst zu werden, um selbst Regie zu führen.Du lernst täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern.Lenke deine Aufmerksamkeit: 15 Minuten täglich für ein erfülltes und positives LebenDieses E-Book-Übungsheft "Ich fokussiere mich auf die Dinge, die mir guttun" ist dein Wegweiser zu einem bewussteren und positiveren Leben. In nur 15 Minuten täglich lernst du, deine Aufmerksamkeit gezielt auf das zu richten, was dir wirklich wichtig ist und guttut.Was dich erwartet:- Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen- 4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein Fokus- Tägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei Übungen- Motivierende Sprüche in jeder RubrikFlexibel und effektiv:- 12 Tage Übungsprogramm bei täglicher Praxis- Individuell anpassbar an dein Tempo- Ideal für alle, die ihr Leben bewusster und positiver gestalten möchtenLangfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die deinen Fokus schärfen, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du positive Veränderungen in deiner Wahrnehmung und Lebensqualität spüren.Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise zu einem fokussierten und erfüllten Leben!
Ich schaffe das: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
Übungen und Impulse für Achtsamkeit im Alltag
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Ich schaffe das15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressWenn du nicht daran glaubst, dass du etwas erreichen wirst, nützen dir die besten Vorsätze nichts. Doch warum ist es oft so schwer, daran zu glauben? Weil wir es nicht fühlen. Erkennst du die Zusammenhänge von Gedanken, Emotionen und Handlungen, verstehst du, was dir im Wege steht und was dir hilft, dein Vertrauen entsprechend zu stärken.So lernst Du täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern.In jeder Rubrik findest du außerdem passende Sprüche, die dich motivierenEntdecke deine innere Kraft: 15 Minuten täglich für mehr Selbstvertrauen und ErfolgDieses E-Book-Übungsheft "Ich schaffe das" ist dein persönlicher Coach auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen und Erfolg. In nur 15 Minuten täglich lernst du, die Verbindung zwischen deinen Gedanken, Gefühlen und Handlungen zu verstehen und zu stärken.Was dich erwartet:- Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen- 4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein Fokus- Tägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei Übungen- Motivierende Sprüche in jeder RubrikFlexibel und effektiv:- 12 Tage Übungsprogramm bei täglicher Praxis- Individuell anpassbar an dein Tempo- Ideal für alle, die ihre Ziele mit mehr Zuversicht angehen möchtenLangfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die dein Selbstvertrauen stärken, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du positive Veränderungen in deiner Einstellung und deinen Erfolgen spüren.Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise zu mehr Selbstvertrauen und Zielerreichung!
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Ich praktiziere Selbstfürsorge15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressIn der Praxis der Selbstfürsorge lernst du, dich gedanklich nicht länger selbst schlecht zu reden, dich von Druck zu befreien und Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen. Indem du dich gut und liebevoll um dich kümmerst, stärkst du deine Resilienz. Durch Selbstfürsorge gewinnst du an Selbstliebe und trägst entsprechend mehr Liebe nach außen.So lernst Du täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern.In jeder Rubrik findest du außerdem passende Sprüche, die dich motivieren.Entdecke die Kraft der Selbstfürsorge: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressDieses E-Book-Übungsheft "Ich praktiziere Selbstfürsorge" ist dein Wegweiser zu einem liebevolleren Umgang mit dir selbst. In nur 15 Minuten täglich lernst du, deine innere Stimme positiv zu stimmen und deine Resilienz zu stärken.Was dich erwartet:- Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen- 4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein Fokus- Tägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei Übungen- Motivierende Sprüche in jeder RubrikFlexibel und effektiv:- 12 Tage Übungsprogramm bei täglicher Praxis- Individuell anpassbar an dein Tempo- Ideal für alle, die mehr Selbstfürsorge in ihren Alltag integrieren möchtenLangfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die deine Selbstfürsorge fördern, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du positive Veränderungen in deinem Leben und deinen Beziehungen spüren.Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise zu mehr Selbstliebe und innerer Stärke!
Ich achte auf meinen Körper: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
Übungen und Impulse für Achtsamkeit im Alltag
AvJutta Vogt-Tegen
E-bok
Tyska, 2024
115 kr
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Ich achte auf meinen Körper15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressDein Körper ist das Sprachrohr deiner Seele. Alles Psychische drückt sich auch körperlich aus. In diesem Übungsheft geht es darum, die Bedürfnisse deines Körpers zu erkennen und dir über den Körper selbst näher zu kommen. Denn auch bereits Erlebtes drückt sich körperlich aus. Und es geht um die Wiederbelebung der natürlichen körperlichen Ressourcen.So lernst Du täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern.In jeder Rubrik findest du außerdem passende Sprüche, die dich motivieren.Entdecke innere Ruhe: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressDieses E-Book-Übungsheft "Ich achte auf meinen Körper" ist dein Schlüssel zu einem achtsamen und ausgeglichenen Leben. In nur 15 Minuten täglich lernst du, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören und deine natürlichen Ressourcen wiederzubeleben.Was dich erwartet:Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein FokusTägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei ÜbungenMotivierende Sprüche in jeder RubrikFlexibel und effektiv:12 Tage Übungsprogramm bei täglicher PraxisIndividuell anpassbar an dein TempoIdeal für Einsteiger und FortgeschritteneLangfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die zu dir passen, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du positive Veränderungen in deinem Leben spüren.Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise zu mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein!
Ich bin, wie ich bin: 15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger Stress
Übungen und Impulse für Achtsamkeit im Alltag
AvJutta Vogt-Tegen
E-bok
Tyska, 2024
111 kr
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Ich bin, wie ich bin15 Minuten täglich für mehr Gelassenheit und weniger StressDieses Übungsheft wird dich darin stärken, dich nicht länger mit anderen zu vergleichen und zu einer inneren Balance und Gelassenheit zu finden. Du bist so viel: mal Freude, Glück und Sonnenschein, dann wieder Missgunst, Traurigkeit und Hader. Indem du deine Vielfalt wertfrei annimmst, erkennst du die Fülle und siehst nicht mehr nur den Mangel in allem.Du lernst täglich neue Achtsamkeitsübungen kennen und brauchst nicht mehr als circa 15 Minuten, um sie auszuprobieren. Gefällt dir die eine oder andere Übung, empfiehlt es sich, diese zukünftig regelmäßig zu praktizieren, denn Achtsamkeit wirkt langfristig und es braucht ein wenig Zeit, damit sich Dinge im Leben positiv verändern.Entdecke dein wahres Selbst: 15 Minuten täglich für mehr Selbstakzeptanz und innere RuheDieses E-Book-Übungsheft "Ich bin, wie ich bin" ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Gelassenheit. In nur 15 Minuten täglich lernst du, deine Einzigartigkeit zu schätzen und dich von belastenden Vergleichen zu befreien.Was dich erwartet:- Vielfältige Auswahl an Körper- und Mentalübungen- 4 Hauptrubriken: Meine Gedanken, Meine Haltung, Mein Alltag, Mein Fokus- Tägliche Wahlmöglichkeit zwischen zwei Übungen- Motivierende Sprüche in jeder RubrikFlexibel und effektiv:- 12 Tage Übungsprogramm bei täglicher Praxis- Individuell anpassbar an dein Tempo- Ideal für alle, die sich selbst besser annehmen und wertschätzen möchtenLangfristiger Nutzen: Entdecke Achtsamkeitsübungen, die deine Selbstakzeptanz fördern, und integriere sie in deinen Alltag. Mit regelmäßiger Praxis wirst du eine positive Veränderung in deiner Selbstwahrnehmung und deinem Lebensgefühl spüren.Lade dir jetzt das E-Book herunter und starte deine Reise und starte deine Reise zu mehr Selbstakzeptanz und innerer Zufriedenheit!
Leo Lausemaus wird großer Bruder
Kinderbuch zum Vorlesen – eine Kindergeschichte für Kinder ab 3 Jahren (E-Book)
AvSophia Witt
E-bok
Tyska, 2024
77 kr
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Oh, was für eine tolle Überraschung!Leo Lausemaus wird großer Bruder! Er freut sich riesig und kann es kaum erwarten, dass sein Geschwisterchen auf die Welt kommt. Noch ist es in Mamas Bauch, aber schon bald wird es geboren. Bis dahin gibt es noch viel vorzubereiten und Leo ist immer dabei. Er hilft Papa, eine Wiege fürs Baby zu bauen und geht mit Mama zum Arzt.Und als Leo seine kleine Schwester Lili dann endlich auf dem Arm halten darf, ist er sehr stolz und weiß eins ganz sicher: Er wird immer gut auf Lili aufpassen!Eine wunderbare Vorlesegeschichte über das Abenteuer, ein Geschwisterchen zu bekommen und darüber, was es heißt, der oder die Große zu sein.Das Vorlesebuch für Kinder und Eltern:- ein weiteres Buch aus der Welt der beliebten Lausemaus- mit zahlreichen tollen Illustrationen- für Kinder ab ca. 3 Jahren- 32 SeitenLeo LausemausDer kleine freche Leo Lausemaus ist seit 20 Jahren der Liebling unserer Kleinen. Denn diese schönen Vorlesegeschichten sind voll und ganz auf die Lebenswelt kleiner Kinder zugeschnitten - egal ob Mädchen oder Jungen. Weil Leo in jeder seiner Geschichten typische Kindergartensituationen meistert, werden auf diese Weise kleinen Kindern Lösungen für die Probleme des Alltags angeboten. Die kindgerechten Texte sind ideal zum Vorlesen für zwischendurch, aber auch hervorragend als Gute-Nacht-Geschichte geeignet. Mit Leo Lausemaus wird das Zubettgehen zu einem wunderbaren Ritual.Leo Lausemaus ist nicht nur für Kinder im Kindergartenalter empfehlenswert. Sogar schon Babys ab 6 bis 12 Monaten und Kleinkinder können sich über Leos fröhliche Kindergeschichten freuen. Die liebevoll gestalteten Bilder regen die kindliche Fantasie an und sind auch für Vorschulkinder zugänglich.Verbringen Sie beim Vorlesen mit Ihren Kleinen wertvolle Qualitätszeit. Denn mit den Kurzgeschichten von Leo Lausemaus lassen sich kleine Inseln im Alltag schaffen.
Leo Lausemaus ist wütend
Kinderbuch zum Vorlesen – eine Kindergeschichte für Kinder ab 3 Jahren (E-Book)
AvSophia Witt
E-bok
Tyska, 2024
78 kr
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Jeder ist ab und zu wütend, kleine LausemausLeo Lausemaus hat einen richtig blöden Tag und es will einfach gar nichts klappen. Beim Frühstück kleckert die Milch auf Leos T-Shirt, im Kindergarten spielt schon jemand anderes mit seinem Lieblingsauto und dann kippt auch noch der tolle, hohe Bauklotzturm um, den Leo gebaut hat. Die Lausemaus ärgert sich und wird richtig wütend. Leo schimpft und meckert und stampft mit dem Fuß auf. Geht denn heute alles schief? Und wie geht diese doofe Wut wieder weg? Leos Freundin Fipsi kennt das Gefühl und verrät Leo ihr Geheimnis gegen die Wut im Bauch…Eine wunderbare Vorlesegeschichte über ein starkes Gefühl und darüber, wie man aus der Wut wieder ins Gleichgewicht findet.Das Vorlesebuch für Kinder und Eltern:• ein weiteres Buch aus der Welt der beliebten Lausemaus• mit zahlreichen tollen Illustrationen• für Kinder ab ca. 3 Jahren• 32 SeitenLeo LausemausDer kleine freche Leo Lausemaus ist seit 20 Jahren der Liebling unserer Kleinen. Denn diese schönen Vorlesegeschichten sind voll und ganz auf die Lebenswelt kleiner Kinder zugeschnitten - egal ob Mädchen oder Jungen. Weil Leo in jeder seiner Geschichten typische Kindergartensituationen meistert, werden auf diese Weise kleinen Kindern Lösungen für die Probleme des Alltags angeboten. Die kindgerechten Texte sind ideal zum Vorlesen für zwischendurch, aber auch hervorragend als Gute-Nacht-Geschichte geeignet. Mit Leo Lausemaus wird das Zubettgehen zu einem wunderbaren Ritual.Leo Lausemaus ist nicht nur für Kinder im Kindergartenalter empfehlenswert. Sogar schon Babys ab 6 bis 12 Monaten und Kleinkinder können sich über Leos fröhliche Kindergeschichten freuen. Die liebevoll gestalteten Bilder regen die kindliche Fantasie an und sind auch für Vorschulkinder zugänglich.Verbringen Sie beim Vorlesen mit Ihren Kleinen wertvolle Qualitätszeit. Denn mit den Kurzgeschichten von Leo Lausemaus lassen sich kleine Inseln im Alltag schaffen.
Leo Lausemaus lernt Rad fahren
Kinderbuch zum Vorlesen - Eine Kindergeschichte für Kinder ab 3 Jahren (E-Book)
AvSophia Witt
E-bok
Tyska, 2024
77 kr
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Los, Leo Lausemaus, probier es gleich noch mal!Leo Lausemaus ist zwar eine kleine Maus, aber er ist genauso wie alle anderen kleinen Kinder auf dieser Welt. Endlich hat auch Leo ein Fahrrad bekommen! Um aber mit Didi und Fipsi um die Wette fahren zu können, muss er erst einmal lernen, wie man richtig damit fährt. Als Leo von seinen Freunden auch noch einen tollen Fahrradkorb geschenkt bekommt, sind die drei nicht mehr zu bremsen…- Eine Vorlesegeschichte aus der Erfahrungswelt der Kinder- Mit wunderschönen Illustrationen und liebevollen Texten zum Vorlesen- über das Lernen neuer Fähigkeiten und das Überwinden von Ängsten- Kinder werden sich leicht mit Leo Lausemaus identifizieren können, da er ähnliche Erfahrungen durchmacht, wie sie es tun- 32 Seiten- Für Kinder ab 3 Jahre geeignetLeo LausemausDer kleine freche Leo Lausemaus ist seit bereits 20 Jahren der Liebling unserer Kleinen. Denn diese schönen Vorlesegeschichten sind voll und ganz auf die Lebenswelt kleiner Kinder zugeschnitten - egal ob Mädchen oder Jungen. Weil Leo in jeder seiner Geschichten typische Kindergartensituationen meistert, werden auf diese Weise kleinen Kindern Lösungen für die Probleme des Alltags angeboten. Die kindgerechten Texte sind ideal zum Vorlesen für zwischendurch, aber auch hervorragend als Gute-Nacht-Geschichte geeignet. Mit Leo Lausemaus wird das Zubettgehen zu einem wunderbaren Ritual. Leo Lausemaus ist nicht nur für Kinder im Kindergartenalter empfehlenswert. Sogar schon Babys ab 6 bis 12 Monaten und Kleinkinder können sich über Leos fröhliche Kindergeschichten freuen. Die liebevoll gestalteten Bilder regen die kindliche Fantasie an und sind auch für Vorschulkinder zugänglich. Verbringen Sie beim Vorlesen mit Ihren Kleinen wertvolle Qualitätszeit. Denn mit den Kurzgeschichten von Leo Lausemaus lassen sich kleine Inseln im Alltag schaffen.
Leo Lausemaus will nicht aufräumen
Kinderbuch zum Vorlesen – eine Kindergeschichte für Kinder ab 3 Jahren (E-Book)
AvSophia Witt
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Tyska, 2024
78 kr
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Leo Lausemaus will nicht aufräumenAuf eine Sache hat Leo Lausemaus heute gar keine Lust: Aufräumen! Weder zu Hause in seinem Kinderzimmer, noch im Kindergarten möchte die kleine Maus nach dem Spielen wieder Ordnung machen. Doch schnell merkt Leo, welche Folgen es nach sich ziehen kann, wenn man nicht aufräumen will. Vor lauter Unordnung kann er sein Lieblingsspielzeug die Super-Maus nicht mehr wiederfinden und gerät auch noch mit seiner kleinen Schwester Lili in einen Streit. Am Ende versteht die kleine Lausemaus, warum Aufräumen manchmal einfach sein muss.Das Vorlesebuch für Kinder und Eltern:• ein weiteres Buch aus der Welt der beliebten Lausemaus• mit zahlreichen tollen Illustrationen• für Kinder ab ca. 3 Jahren• 32 Seiten• Format: 24,5 x 26,5 cmLeo LausemausDer kleine freche Leo Lausemaus ist seit bereits 20 Jahren der Liebling unserer Kleinen. Denn diese schönen Vorlesegeschichten sind voll und ganz auf die Lebenswelt kleiner Kinder zugeschnitten - egal ob Mädchen oder Jungen. Weil Leo in jeder seiner Geschichten typische Kindergartensituationen meistert, werden auf diese Weise kleinen Kindern Lösungen für die Probleme des Alltags angeboten. Die kindgerechten Texte sind ideal zum Vorlesen für zwischendurch, aber auch hervorragend als Gute-Nacht-Geschichte geeignet. Mit Leo Lausemaus wird das Zubettgehen zu einem wunderbaren Ritual.Leo Lausemaus ist nicht nur für Kinder im Kindergartenalter empfehlenswert. Sogar schon Babys ab 6 bis 12 Monaten und Kleinkinder können sich über Leos fröhliche Kindergeschichten freuen. Die liebevoll gestalteten Bilder regen die kindliche Fantasie an und sind auch für Vorschulkinder zugänglich.Verbringen Sie beim Vorlesen mit Ihren Kleinen wertvolle Qualitätszeit. Denn mit den Kurzgeschichten von Leo Lausemaus lassen sich kleine Inseln im Alltag schaffen.

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