Viisas Elämä – förlag

Huippusuosittu Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava, Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla.

Meditoimalla yhdessä enkeleiden kanssa voit löytää sisäisen voimasi, valosi ja viisautesi. Äänitteen harjoitusten avulla pääset yhteyteen omien syvien tasojesi kanssa sekä enkeleiden ja muiden valon auttajien maailmaan, jossa ihmeitä voi toteutua. Äänitteessä on kaksi noin puolen tunnin pituista meditaatiota.Päästä irti ja vapaudu -meditaatio keskittyy vanhasta irti päästämiseen, tasapainottumiseen ja syvään rentoutumiseen. Näin aktivoit sisäisen viisautesi voimaa ja teet tilaa uudelle. Tie yltäkylläisyyteen -meditaatio auttaa sallimaan runsauden elämääsi ja luo ihmeitä. Meditaatiot auttavat sinua muokkaamaan vanhoja mallejasi ja minäkuvaasi sekä poistamaan esteitä runsauden, ilon, rakkauden, yltäkylläisyyden ja unelmiesi tieltä.Sanni Nevalainen on kauppatieteiden maisteri, suggestoterapeutti SHY, Valon taiteilija ja kouluttaja. Hän pitää enkelikoulua sekä maalaa sydämen ja sielun maisemia yhdessä enkeleiden ja ylösnousseiden mestareiden kanssa. Äänite on jatkoa Enkeleiden matkassa ja Enkelit arjessa -teoksille.

Wilhelmin Saunakirja on saunahaltia Wilhelmin kertomuksia, kuinka saunahaltiat näkevät saunan syvemmän henkisen merkityksen ja voiman sellaisena kuin se heille on vaalittavaksi annettu. Kirja on Marja Lehtisen kirjoittama, Helge Salon kanavoima ja Armen Salon kuvittama. Kertomuksista lukija voi saada uusia inspiraatioita syventämään omaa tietoisempaa saunomisen tapaansa. Kun on löytänyt oman tapansa saunoa, se toimii ja vapauttaa saunojassa paljon vanhaa ja sallii kaiken uuden tulla paremmin esiin elämässä.

Haltiain kertomaa on matka luonnonhenkien maailmaan. Kirja kuvaa elämäämme luonnonhenkien kanssa.Haltiain kertomaa on heidän puhettaan; Helge Salon kanavoimana, Marja Lehtisen kirjoittamana ja Armen Salon kuvittamana. Kirja on portti onnellisempaan elämään; "arvolliseen arkeen", kuten he itse arkeaan nimittävät - ja arki on heille juhlaa.Ole tervetullut osaksi tätä matkaa. Portti maailmojen välillä kasvaa koko ajan ja Sinä, joka jatkat kulkuasi kirja muassasi saatat alkaa nähdä, kuin et olisi koskaan nähnyt; kuulla, kuin et olisi koskaan kuullut ja ymmärtää, kuin et olisi koskaan huomannut...Lähde kanssamme matkalle taian ihmeelliseen maailmaan. Se voi olla Sinun elämäsi tärkein matka.

Saa mitä haluat on opas itsensä kehittämiseen, vastuun ottamiseen omasta elämästä sekä mittavienkin tavoitteiden toteuttamiseen. Kirja auttaa selviämään haastavista elämäntilanteista, löytämään uskoa itseen ja omiin unelmiin sekä niiden toteuttamiseen. Käytännönläheisten vinkkien avulla opit, miten voit päästä asettamiisi tavoitteisiin - niihinkin, joita et vielä tunnista.

Saa mitä haluat on opas itsensä kehittämiseen, vastuun ottamiseen omasta elämästä sekä mittavienkin tavoitteiden toteuttamiseen.Kirja auttaa selviämään haastavista elämäntilanteista, löytämään uskoa itseen ja omiin unelmiin sekä niiden toteuttamiseen. Käytännönläheisten vinkkien avulla opit, miten voit päästä asettamiisi tavoitteisiin - niihinkin, joita et vielä tunnista.Ilkka Koppelomäki on suosittu itsensä johtamisen valmentaja, kirjoittaja ja Uskalla innostua. -yrityksen perustaja, joka on auttanut ihmisiä voimaan paremmin jo yli 10 vuoden ajan.

Garry Kasparovin shakkiottelu IBM:n supertietokone Deep Blueta vastaan vuonna 1997 oli teknologian historian vedenjakaja. Se käynnisti tekoälyn uuden aikakauden: kone pystyy voittamaan hallitsevan mestarin älykkyyden huippulajissa shakissa. Läpimurtokirjassaan Kasparov paljastaa ensimmäistä kertaa oman osansa hämmästyttävässä tarinassa. Hän kuvailee, miltä tuntui valmistautua kohtaamaan armoton ja väsymätön vastustaja koko maailman seuratessa. Hän kertaa myös tekoälyn historian shakin näkökulmasta, jota useat tieteen edelläkävijöiden sukupolvet pitävät avaimena ihmisen ja koneen ymmärryksen salaisuuksiin. Ainutlaatuisen kokemuksensa kautta Kasparov tarkastelee älykkäiden koneiden tulevaisuutta ja näkee sen valoisana. Kriitikoiden pitäessä tekoälyä uhkana etenkin työpaikkojen kannalta Kasparov osoittaa, miten ihmiskunta voi nousta uudelle tasolle uskomattomimpien luomustensa, koneiden avulla. Syvä äly on tiukka teknologian kehityksen puolustuspuheenvuoro mieheltä, joka asetti oman uransa vaakalaudalle ottelussaan tekoälyä vastaan. Garry Kasparov on venäläinen demokratian puolestapuhuja, globaali ihmisoikeusaktivisti, puhuja ja kirjailija sekä entinen shakin maailmanmestari.

Kuinka varmistamme taloudellisen turvallisuuden itsellemme ja perheellemme? Miten opimme ymmärtämään monimutkaisia talouselämän käsitteitä? Tony Robbins, teoksen Raha kirjoittaja, kertoo meille yksinkertaisella ja toimivalla tavalla talouselämän lainalaisuuksista. Hän käyttää esimerkkejä ja kertomuksia kuvatessaan taloustermejä ja antaa meille neuvoja ja vinkkejä raha-asioihimme liittyviin haasteisiin. Hän on luonut seitsemän askeleen ohjelman, jolla jokainen meistä tulotasostaan riippumatta voi saavuttaa taloudellisen hyvinvoinnin. Hän paljastaa myös uskomuksia, jotka voivat estää taloudelliseen turvallisuuteen ja vaurastumiseen liittyviä tavoitteitamme. Tony Robbins on amerikkalainen bestseller-kirjailija, jolta on ilmestynyt useita elämänhallintaan ja hyvinvointiin liittyviä kirjoja. Hän on ohjannut ja inspiroinut kymmeniä miljoonia ihmisiä yli sadassa maassa. Hänen valmennuksessaan on ollut johtavia politiikkoja, toimitusjohtajia, urheilijoita ja viihdemaailman tähtiä. Hänellä on useita yrityksiä ja hän toimii myös lukuisissa hyväntekeväisyyshankkeissa. Raha on ensimmäinen Robbinsin suomeksi ilmestynyt teos.

Kirja on perusteellinen katsaus itsensä parantamisen tekniikoihin yhdistettynä empiirisiin tutkimuksiin, jotka todistavat, että näitä tekniikoita voi käyttää arvokkaina työkaluina myös lääketieteellisiin arviointeihin, diagnooseihin ja hoitoon. Siegel osoittaa kirjassaan, kuinka nämä metodit ovat yhdistettävissä moderniin lääketieteeseen. Kirja havainnollistaa keinoja, joita voimme käyttää edistääksemme paranemista me. Sisällämme on valtava määrä voimaa, jolla on mahdollista luoda muutosta ja parantaa kehoamme. Kirja osoittaa, että itsensä parantamiseen on löydettävissä jokaiselle sopivia, yksilöllisiä keinoja. Kirja muistuttaa, että mitä tahansa kamppailua käymmekään terveytemme kanssa, on olemassa keinoja, joita voimme käyttää voimaantuaksemme tilanteissa, joissa muuten tuntisimme itsemme voimattomiksi. Lääketieteen tohtori Bernie S. Siegel jäi eläkkeelle yleis- ja lastenkirurgian vastaanotoltaan vuonna 1989. Siitä lähtien hän on pyrkinyt tuomaan inhimillisyyttä siihen, miten lääketieteelliset laitokset suhtautuvat potilaisiin. Hänen tavoitteenaan on kannustaa potilaita ottamaan vastuu omasta paranemisestaan. Siegel asuu Woodbridgessä, Conneticutissa. Paranemisen avain -menestyskirjailija Alexander Loyd on usein viitannut Siegelin Paranemisen taito -kirjaan opetuksissaan.

Vain harva asia hallitsee ajatuksia ja olosuhteita enemmän kuin työ ja raha. Onnellisuuden tavoittelu on kuitenkin inhimillistä, ja monet etsivätkin vaihtoehtoisia tapoja saavuttaa taloudellista turvallisuutta ja vaurautta. Marianne Williamsonin mukaan kaikki kokemukset saavat alkunsa ajatuksista. Tästä seuraa, että muuttamalla ajatuksia voi muuttaa myös kokemuksia. Vaurastumisen salaisuudessa Williamson antaa vetovoiman lakiin perustuvia konkreettisia avaimia, jotka edistävät runsautta luovaa ajattelua. Hän ohjaa lukijat sellaisten henkisten periaatteiden ääreen, jotka johtavat taloudelliseen yltäkylläisyyteen. Marianne Williamson on kansainvälisesti tunnettu kirjailija ja luennoitsija. Hänet on listattu yhdeksi tämän hetken vaikutusvaltaisimmista henkisistä johtajista. Williamsonilta on aiemmin ilmestynyt yhdessä Deepak Chopran ja Debbie Fordin kanssa kirjoitettu kirja Varjominä - löydä kätketty voimasi.

Kirjassa Joe Dispenza tuo esille energisoivia näkökulmia todellisuudesta ja tarjoaa lukijalle työkalut, joiden avulla voi tehdä elämäänsä myönteisiä muutoksia.Jokainen tämän kirjan kuuntelija, joka ottaa käyttöönsä nämä työkalut, hyötyy ponnisteluistaan.Kirjan yksinkertainen kieli mahdollistaa kaikille osallistumisen ja tarjoaa kuuntelijoille oppaan pysyvään sisäiseen muutokseen.Joe Dispenza on luonnontieteiden kandidaatti ja kiropraktiikan tohtori. Hänen jatko-opintonsa sisältävät neurotieteiden, neuroplastisuuden, qEEG-aivosähkökäyrien mittauksen, epigenetiikan, mielen ja kehon yhteyden sekä aivojen/sydämen koherenssin tutkimista. Tutkijana, luennoitsijana, kirjailijana ja yrityskonsulttina Dispenzan kiiinnostus kohdistuu mystisyyden arkipäiväistämiseen, jolloin ihmisillä olisi ulottuvillaan kaikki ne työkalut, joilla he pystyisivät tekemään merkittäviä muutoksia elämässään.

Huomaa hetki perheessä on vanhemman tunnetaitokirja. Siinä tunne- ja vuorovaikutuskouluttaja, mindfulness-ohjaaja Elina Kauppila esittelee kehittämänsä Huomaa hetki -metodin, jota Kauppila kuvaa humoristisesti pinnanvenytysmetodiksi.Metodin avulla vanhempi saa työkaluja arjen vaikeisiin tilanteisiin, joissa vanhempi toisinaan päätyy käyttämään toisenlaisia keinoja kuin toivoisi. Metodin kehittämisessä Kauppila on ammentanut kokemuksiaan vanhemmuus- ja mindfulness-ohjaajana.

Huippusuosittu Läsnäolon voima vie lukijansa matkalle henkisiin ulottuvuuksiin. Vaikka matka on haastava, Eckhart Tolle viitoittaa tietä selkeästi kysymysten ja vastausten avulla. Tällä matkalla sinulle paljastuu, että voit vapautua mielesi kahleista ja sen aikaansaamista ongelmista tässä ja nyt. Nykyhetkelle antautumalla löydät oman todellisen itsesi - sisäisen rauhan, voiman ja eheyden. Löydät elämäniloa täynnä olevan hiljaisuuden, jossa kärsimys, kiire ja murhe lakkaavat. Elämäsi muuttuu.

Onnistunut muutos kertoo henkilökohtaisen elämänmuutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Yli 90 % uuden vuoden lupauksista ei toteudu. Suurin osa ihmisten laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Usein syys- ja tammikuussa kuntosalit täyttyvät innokkaista harjoittelijoista, mutta jo kuukauden kuluttua innostus on laskenut ja liikunta-aktiivisuus on palannut alhaiselle tasolle. Moni ihminen unelmoi taloudellisesta vaurastumisesta, mutta juuri ennen palkkapäivää moni huomaa, ettei edellisestä palkasta jäänyt lainkaan säästöön.Pysyvän elämäntapamuutoksen aikaansaaminen on monelle kovin haastavaa, mutta se on kuitenkin mahdollista. Keskeistä muutoksessa onnistumisessa on sisäinen muutos: muutos ajattelutavoissa, tunteissa sekä myös itseä rajoittavasta identiteetistä irtipäästämisessä.Kirja lähestyy henkilökohtaisen muutoksen tekemistä tieteellisten tutkimusten, käytännön vinkkien ja erilaisten esimerkkien valossa. Kirjassa henkilökohtaisia muutoksia käsitellään monipuolisesta näkökulmasta ja esitellään erityyppisiä yksilön muutoksia. Loppujen lopuksi muutoksen elementeissä on paljon samankaltaisuuksia riippumatta siitä, mitä muutosta ollaan tekemässä.Tohtori Ilkka Virolainen ja tohtori Harri Virolainen ovat valmentaneet työorganisaatioita muutoksiin. He opettavat muutoksen toteuttamista korkeakouluissa ja yliopistoissa. Lisäksi he ovat valmentaneet ja tukeneet ihmisiä useista maista henkilökohtaisen muutoksen onnistumisessa.

Tästä on rauha kaukana!Lähde matkalle meditoinnin maailmaan modernien munkkien retriittikeskukseen! Matkaoppaanasi toimii omalaatuinen, totuutta janoava kolmen lapsen äiti, joka haluaa selvittää, olisiko hänestä moderniksi munkiksi. Teos johdattaa lukijan munkkikeskuksen arkeen, jossa omituisia tilanteita aiheuttavat äänekkäät retriittitoverit, oma herkästi ärsyyntyvä sisäinen lapsi, opettajina toimiva Valaistunut Viisikko ja paikan ilmavaivoja aiheuttava ruokavalio.Kirjoittaja kuvaa humoristisella otteella rujoa itsensä kaivelua ja vapautumista mielen kahleista."Kultaseni, nämä lepolomat ovat visiittejä mielen helvetissä. Ensin kärvistellään lieskoissa, sitten nautitaan tippa tai kaksi taivaallista nektaria. Tämä on kuin Big Brother ilman tupakkaa, viinaa ja seksiä. Tervetuloa tutkimusmatkalle itseesi."Sanna Vaara on kirja-alan monityöläinen, kirjailija, kolumnisti, sanataidetta suoltava Räppäri VAARA sekä kolmen lapsen äiti. Hänen esikoisteoksensa Maa kutsuu! ilmestyi vuonna 2016.

Herkkyys voimavaraksi - Tietoa erityisherkille ja heitä kohtaaville on teoriatietoa ja käytännön pohdintaharjoituksia yhdistävä opas jokaiselle itsensä herkäksi tunnistavalle ja heitä työssään ja ihmissuhteissaan kohtaaville. Herkkyyttä tarkastellaan sekä tutkimus- ja asiantuntijatiedon että kokemustiedon valossa. Teoksessa katse kohdistuu valoon herkkyyden varjopuolia unohtamatta. Janna Satri (s. 1980) on perehtynyt herkkyyden ymmärtämiseen oman kiinnostuksensa pohjalta. Häneltä on aiemmin julkaistu teokset Sisäinen lepatus - herkän ihmisen tietokirja (2014) ja Herkkyys ja kiusaaminen (2015).

Teos opastaa siihen, mitä rohkea johtajuus on ja kuinka se otetaan haltuun. Kirjoittajan mukaan johtaja on jokainen, joka ottaa vastuun ja tunnistaa ihmisten ja ideoiden mahdollisuudet, ja jolla on rohkeutta kehittää tätä potentiaalia.Kun uskallamme johtaa, emme väitä tietävämme oikeita vastauksia, vaan osaamme kysyä oikeat kysymykset. Emme välttele hankaliakaan keskusteluja ja tilanteita, vaan uskallamme olla haavoittuvia päästäksemme kohti parempaa. Brown esittää tutkimusten, tarinoiden ja esimerkkien kautta, miten kasvattaa rohkeampia ja välittävämpiä johtajia ja miten nostaa rohkeus arvoonsa.Brownin mukaan rohkea johtajuus on joukko taitoja, jotka ovat opetettavissa, havaittavissa ja mitattavissa. Se vaatii rohkeaa työtä, tiukkoja keskusteluja ja täyttä sydäntä. Teos on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat kehittyä rohkeiksi johtajiksi.Brene Brown on yhdysvaltalainen sosiaalityön tutkimusprofessori, sosiaalityöntekijä ja suosittu tietokirjailija. Hän on tutkinut ihmisten haavoittuvuutta, rohkeutta, omanarvontuntoa ja häpeää.

Ajatuksen biologia on jo klassikkoaseman saavuttanut uusbiologian teos, joka muuttaa lähtemättömästi ymmärryksemme ajattelusta ja mielestä. Tohtori Bruce H. Liptonin ja monien muiden johtavien tiedemiesten tekemien tutkimusten myötä on tehty ällistyttäviä havaintoja siitä, kuinka keho ja mieli toimivat yhdessä ja millä tavalla solut vastaanottavat ja varastoivat informaatiota.Geenit ja DNA eivät sittenkään hallitse kehoamme, vaan solujen ulkopuolelta tulevat signaalit, kuten ajatuksemme, hallitsevat DNA:tamme. Lipton kuvaa selkeästi, ilman turhaa ryppyotsaisuutta, kuinka uusi tieteenala nimeltään epigenetiikka mullistaa käsityksen mielen ja aineen välisestä yhteydestä. Kuvin ja elävin esimerkein hän osoittaa, kuinka perustavalla tavalla tämä uusi ymmärrys voi vaikuttaa henkilökohtaiseen elämäämme ja yhteiseen elämäämme ihmislajina.

Kehosi rentoutus avaa mielesi uusille ajatuksille ja näkökulmille. Kuuntelemalla säännöllisesti meditaatiota muokkaat alitajuntaasi ja uskomusjärjestelmääsi ja opit rentouttamaan kehoasi. Kun keho rentoutuu, mieli rentoutuu. Pääset yhteyteen omien syvien tasojesi kanssa ja voit löytää tasapainoa ja harmoniaa. Kiitollinen asenne avaa portin kaikkeen hyvään ja kiitollisuuden harjoittaminen lisää onnellisuutta elämääsi. Näin näet laajemmin hyvää.Kiitollinen mieli saa sinut avoimeksi elämän ihmeille!Meditaatio sisältää kaksi kokonaisuutta: Alussa on lyhyt, noin 4 min meditaatio, jonka jälkeen alkaa noin 30 min meditaatio. Meditaatiot voi kuunnella erikseen tai yhdessä.Sanni Nevalainen on Kauppatieteiden maisteri, Suggestoterapeutti SHY, Valon taiteilija ja kouluttaja ja kirjailija. Enkelikoulua Sanni on pitänyt yli 12 vuotta. Hän myös maalaa ja opettaa intuitiivista maalaamista.Viisas Elämä on julkaissut Sannilta Tie runsauteen meditaation, enkelitrilogian Enkeleiden matkassa, Enkelit arjessa, Enkelit ystävinä, muistikirjan Rakkauden polulla sekä Katja Frangen kanssa tehdyt Intuitio-kortit.www.valonvoimaa.fi

Anna itsellesi lahja. Ota vastaan enkeleiden parantavaa hoitoa ja anna paranemiselle mahdollisuus.Meditaatio aktivoi kehosi syvää tietoisuutta ja tasoja, jotka ovat mielen takana. Voit saada yhteyden keho-mieli-sielu kokonaisuuteen.Enkeleiden kanssa ihmeet ovat mahdollisia. Meditaatio mahdollistaa paranemisen, uudistumisen, eheytymisen ja tasapainon löytämisen. Näe itsesi enkeleiden silmin ja luo paranemisen edellytykset yhdessä enkeleiden kanssa. Salli ihmeiden astua elämääsi ja oivalla elämäsi kauneus. Kärsimyksestä voi vapautua. Nyt on sen aika.Enkelimeditaatio Paraneminen sisältää kaksi hoitavaa ja voimauttavaa enkelimeditaatiota. Ensimmäinen sopii pieneenkin hetkeen, kesto noin 3,5 minuuttia. Jälkimmäisen meditaation kesto on noin puoli tuntia. Voit kuunnella näitä erikseen tai yhdessä.Sanni Nevalainen on Kauppatieteiden maisteri, Suggestoterapeutti SHY, Valon taiteilija ja kouluttaja ja kirjailija. Enkelikoulua Sanni on pitänyt yli 12 vuotta. Hän myös maalaa ja opettaa intuitiivista maalaamista.Viisas Elämä on julkaissut Sannilta Tie runsauteen meditaation, Syvärentoutus - Kiitos meditaation, enkelitrilogian Enkeleiden matkassa, Enkelit arjessa, Enkelit ystävinä, muistikirjan Rakkauden polulla sekä Katja Frangen kanssa tehdyt Intuitio-kortit.www.valonvoimaa.fi

Sisäinen näkijä -meditaatiomatka johdattaa sinut syvälle ainutlaatuiseen, sisäiseen maailmaasi ja viisaan sisäisen näkijäsi luokse.Tämä eheyttävä meditaatiomatka avaa ja vahvistaa intuitiotasi, sisäistä viisauttasi ja yhteyttä itseesi. Matka rentouttaa niin mieltäsi kuin kehoasi. Sinulla on myös mahdollisuus saada ohjausta elämääsi sekä selkeyttä vastauksia vaille oleviin kysymyksiin ja valintoihin.Tämän meditaatiomatkan voit tehdä yhä uudelleen, aina kun tahdot vahvistaa intuitiotasi ja kuulla oman sisäisen viisautesi.Mitä sinun sisäisellä näkijälläsi on kerrottavaa? Näe ja kuule itsesi ja elämän ohjauksen.Matkan kesto on noin 23 minuuttia.

Sisäinen taiteilija -meditaatiomatka johdattaa sinut syvälle ainutlaatuiseen, sisäiseen luovuuden maailmaasi ja oman luovuutesi lähteelle. Tämä meditaatio on energisoiva mielikuvamatka, joka herättelee luovuuttasi ja vahvistaa luomisvoimaasi. Voit tehdä sisäisen taiteilijan matkan inspiraation, elämänvoiman, itseluottamuksen ja hyvän olon vahvistamiseksi. Meditaatiomatka rentouttaa niin mieltäsi kuin kehoasi. Voit tehdä tämän matkan yhä uudelleen, aina kun haluat avata ja vahvistaa vapaasti virtaavaa luovaa elämänenergiaasi. Matkan kesto on noin 28 minuuttia.

Sisäinen äiti -meditaatiomatka johdattaa sinut syvälle ainutlaatuiseen, sisäiseen maailmaasi ja eheyttävään rakkauden kokemukseen. Tämä meditaatio on sydäntä avaava, lempeä mielikuvamatka, joka vahvistaa itsemyötätuntoa ja rakkautta itseäsi kohtaan. Sisäinen äiti -matka vahvistaa myös yhteyttä sisäiseen lapseesi. Matka hoitaa sisäistä lastasi ja auttaa hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet. Meditaatiomatka rentouttaa niin mieltäsi kuin kehoasi. Voit tehdä tämän matkan yhä uudelleen sisäisen rauhan, turvallisuuden tunteen ja hyvän olon vahvistamiseksi. Matkan kesto on noin 31 minuuttia.

Jos muutos ei ole radikaali, miksi vaivautua ollenkaan?Tahdotko sinä muuttaa oman työsi, asenteesi tai koko elämäsi? Lähde mukaan, jos uskallat! Kati Huovinmaan Radikaali unelma murtaa rohkeasti työmaailman myyttejä ja puhaltaa siihen uutta eloa. Johtajuutta ja sen eri ilmiöitä käsittelevässä tietokirjassa radikaalius nähdään vahvan myönteisenä ja eteenpäin vievänä voimana: se lietsoo johtajia onnistumaan ja valaa uskoa yrittäjyydestä haaveileville. Kannustusta saavat kaikki muutoksista kiinnostuneet - niin yksilöt kuin yhteisötkin. Lukuisten esimerkkien, toimintaohjeiden ja alan ammattilaisten haastatteluiden myötä käydään läpi, miten työtä helpottavat ja selkeyttävät muutokset toteutetaan perinpohjaisesti, eikä vain pintaa raapaisten.Taide- ja kulttuurialalla monipuolisen uran tehnyt Kati Huovinmaa on itse aito esimerkki radikaalista muutoksesta. Hän irtisanoutui museonjohtajan virastaan ja toimii nykyisin johtamisen ja mentoroinnin kysyttynä ammattilaisena, joka järisyttää tuttuja toimintatapoja raikkaan ennakkoluulottomalla otteella.

Stressi aiheuttaa jopa 95 % kaikista sairauksista, hankaloittaa ihmissuhteita, uuvuttaa ja voi tuntua jopa murskaavalta. Usein hyväksymme nämä tosiasiat voimattomina.Entä jos voisit vaikuttaa stressitasoosi merkittävästi? Tämän kirjan avulla löydät suurimman syyn stressiisi ja opit helpon työkalun sen hallintaan. Poistamalla stressin aiheuttajan pääset ongelmasta pysyvästi eroon, eikä sinun tarvitse enää lievittää oireita. Inspiraationa toimivat suomalaisten ihmisten tarinat stressin selättämisestä omatoimisesti.Stressin laskiessa tapahtuu ihania asioita: ihmissuhteet kohenevat, terveys paranee, elämänilo kasvaa, myötätunto itseä ja toisia kohtaan lisääntyy ja elämä tuntuu merkityksellisemmältä. Kun stressikupla puhkeaa, matka ahdistuksesta hyvään oloon voi alkaa.

Onko oikotietä onneen oikeasti olemassa? Kyllä. Se on kiitollisuus. Kiitollisuus on ällistyttävän tehokas työkalu, jolla voi saavuttaa kaiken tavoittelemansa: onnea, iloa, jaksamista, stressittömyyttä, merkitystä, vapautta ja tietenkin rakkautta.Lupaako kirja liikaa? Ei. Kiitollisuutta on tutkittu paljon ja sen vaikutus on todistetusti merkittävä. Kirjassa tutkimukset kääntyvät tehokkaiksi ja silti helpoiksi päivittäisiksi harjoituksiksi. Seitsemän viikon kokonaisvaltainen ohjelma sisältää 49 harkitusti laadittua kiitollisuusharjoitetta, joista koostuu monipuolinen ja syvällinen hyvän olon kuntokoulu. Jokaisesta päivästä tulee lahja.Tässä on poikkeuksellisen iloinen ja toiveikas kirja, joka auttaa jaksamaan ja antaa toimivia arjen ratkaisuja parempaan oloon. Kiitollisuudella on todistetusti tervehdyttävä vaikutus ihmissuhteisiin niin perhepiirissä kuin työelämässä, ja se rikastuttaa päivä päivältä harjoitteiden tekijän sekä hänen läheistensä elämää.

Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.

Mindset on motivaatiokirjallisuuden klassikko ja bestseller, joka löytyy jo tuhansien menestyvien johtajien, urheilijoiden, opettajien ja vanhempien yöpöydältä. Kirja on kymmeniä vuosia kestäneiden tutkimusten tulos: kertomus siitä miten mielentila ja asennoituminen vaikuttavat mahdollisuuksiin elämässä enemmän kuin lahjakkuus tai luonteenpiirteet.

Aforismeja sisäisestä tyyneydestä, joka johdattaa ajattelun tuolle puolen.Eckhart Tollen sanoman ydin on helppo tavoittaa: jos olemme yhteydessä sisällämme olevaan hiljaisuuteen, siirrymme ajattelevan ja tuntevan aktiivisen mielemme tuolle puolen ja löydämme pysyvän rauhan, seesteisyyden ja tyyneyden. Hänen läpimurtoteoksensa Läsnäolon voima on tavoittanut miljoonia ihmisiä maailmanlaajuisesti.