Kornelia Engqvist – illustratör

Det finns många känslor som så gott som alla människor brukar uppleva och känner igen. Man har faktiskt sett att människor över hela världen visar sina känslor på samma sätt. Den som är ledsen brukar gråta, den som är arg brusar upp sig och höjer rösten och när någon skrattar vet vi att den är glad. Är du en person som lätt blir arg när du förlorar? Psykologen Liv Svirsky guidar oss genom grundkänslorna och ger tips om hur man kan hantera sina känslor i olika situationer. Hegas lättlästa böcker väcker läslusten hos barn och unga.

Utan nyfikenhet hade vi fortfarande bott i grottor. Nyfikenhet får oss att vilja testa nya saker och utforska vår omgivning. Därför är nyfikenhet också en viktig del i elevens lärandeidentitet. Nyfikenhet står på tur! I den här boken berättar psykologen Liv Svirsky om hur nyfikenhet hjälper oss att utvecklas och lära oss nya saker, men också att nyfikenhet ibland utsätter oss för fara. Här får läsaren en chans att vända och vrida på känslor och lära sig hur de kan hanteras. Använd boken som underlag för diskussion – att kunna prata känslor kan skydda mot framtida psykisk ohälsa. Nyfiken är den avslutande fristående delen i serien Hegas fakta – Känslor. Liv Svirsky har tidigare guidat oss genom ilska, rädsla, sorg, glädje och skam. Hegas lättlästa böcker väcker läslusten hos barn och unga.

Det finns en massa saker och situationer som man kan vara rädd för. Vissa är rädda för spindlar och andra är rädda för höga höjder. Rädsla är kroppens egna larmsystem som berättar för en att man är i fara. Det kan alltså vara bra att bli rädd, men vågar man till exempel inte gå utanför sin egen dörr så är det ett problem som måste lösas. Psykologen Liv Svirsky berättar om rädslor och ger tips på hur du kan hantera dem. Hegas lättlästa böcker väcker läslusten hos barn och unga.

Känner du igen känslan av hettande kinder? Eller att vilja sjunka genom jorden? Skam är en jobbig känsla som kommer när vi vet att vi har gjort något fel. Men det kan också handla om rädsla för att andra ska skratta eller prata illa bakom ryggen på oss. En del skäms lätt medan andra verkar gå genom livet utan att bry sig om vad andra tycker. Hur kommer det sig? Och varför är det så jobbigt att rodna? Hegas fakta – Känslor är en faktabokserie som tar upp något av det mest komplicerade vi har: känslor. Följ med ett fiktivt barn genom vardagens känslosamma situationer – från fotbollsträning och skola till kvällsmat och läggdags. Psykologen Liv Svirsky guidar läsaren genom både jobbiga och härliga känslor, vänder och vrider på olika aspekter av dem och visar att även de svåraste känslorna går att hantera. Använd böckerna för att diskutera relationer, gemenskap, ensamhet och det egna jaget – att kunna prata om känslor är första steget till bättre psykisk hälsa! Hegas lättlästa böcker väcker läslusten hos barn och unga.

Det finns många ord för att säga att man är ledsen. Har du känt dig ledsen nån gång? Så klart att du har, för det har nog alla. Människor över hela världen visar faktiskt att de är ledsna på ungefär samma sätt. Men vad är skillnaden mellan att vara ledsen och deprimerad? Hur hanterar man när någon dör? Det här är boken om varför vi blir ledsna och vad du kan göra när du själv eller någon annan är ledsen. I boken Ledsen guidas läsaren av psykologen Liv och ett barn som berättar om sina upplevelser av sorgen när morfar dör. Olika situationer där man kan bli ledsen tas upp och analyseras. En bra bok att utgå ifrån för att diskutera känslor i klassen eller hemma. Hegas lättlästa böcker väcker läslusten hos barn och unga.