Visar resultat för..."Fibromyalgi"

Att leva med fibromyalgi – och vägra ge upp Cirka 200 000 svenskar lever idag med diagnosen fibromyalgi. En ständig kamp mot värk, trötthet, sömnproblem och ett samhälle som ofta inte förstår. Den här boken är skriven av Hans Norén och Agneta Klasén som själva levt med fibromyalgi i många år. Här delar de med sig av konkreta råd, erfarenheter, förhållningssätt och hopp – utan pekpinnar eller överdrifter. Boken är inte en medicinsk handbok, men ett varmt och jordnära komplement till annan behandling. Här finns tips som faktiskt fungerar i vardagen. Små förändringar som kan göra stor skillnad – och hjälpa dig ta tillbaka kontrollen över livet. För dig som lever med smärta. För dig som är anhörig. För dig som vill förstå.

Hur du behåller livsglädjen trots fibromyalgi och känner dig bekväm i din kropp Kommer du ihåg ögonblicket då du fick diagnosen, som säkert kändes som ett hårt slag? Precis som du lider ytterligare 1,6 miljoner tyskar av denna smärtsamma sjukdom och dess följder. Du har säkert redan tidigare besökt många läkare, gjort egna efterforskningar och läst dussintals guider, vars huvudbudskap ofta är: fibromyalgi och de tillhörande smärtattackerna är varken botbara eller lättbehandlade.Enligt de senaste rönen spelar olika faktorer en roll för om det kroniska fibromyalgisyndromet får ett mildare eller allvarligare förlopp. Vissa vanor kan förvärra symtomen och bidra till ett nytt akut skov. Detta innebär i sin tur att – tvärtemot vad många guider antyder – du inte är maktlös inför sjukdomen! Du kan själv göra mycket för att inte stå handfallen vid akuta skov. Små förändringar i vardagen kan redan göra stor skillnad och hjälpa dig att leva bättre med FMS på lång sikt.Hög livskvalitet trots fibromyalgi!För att du ska förstå sjukdomen bättre och kunna agera förebyggande vid ett akut skov erbjuder boken "Fibromyalgi – Vad hjälper när allt gör ont?" dig en praktisk och hoppfull självhjälpsguide. Med hjälp av denna lättbegripliga handbok kan du få ny kraft eller uppmuntra andra drabbade, eftersom den inte bara lovar snabb hjälp i nödsituationer, utan också förklarar hur du kan göra livet med familj och vänner trevligt och meningsfullt trots sjukdomen.Upptäck i denna autentiska guide… ✓  vilka enkla åtgärder som hjälper dig att hantera sjukdomen bättre på lång sikt och behålla din livsglädje ✓  vilka 10 övningar som gör att du snabbt kan reagera i en nödsituation och lindra akuta skov ✓  hur din bostadsutformning och dina tekniska apparater hänger ihop med FMS ✓  hur du kan optimera skadliga vardagsfaktorer i familjemiljön eller fritidsaktiviteter för att leva så smärtfritt som möjligt på lång sikt ✓  hur du kan optimera din kost och avlasta matsmältningssystemet för att aktivt motverka fibromyalgi ✓  vilka möjligheter du har att komma i kontakt med andra drabbade och ge varandra uppmärksamhet och förståelse ✓  vilka alternativa behandlingsmetoder du kan prova utanför skolmedicinen för att återfå mental och fysisk styrka ✓  och mycket mer …Du behöver ingen medicinsk utbildning för att förstå denna guide. Tack vare det lättförståeliga språket och de indelade kapitlen är det lätt för dig att snabbt få en överblick. Även om du redan har läst många FMS-guider kommer den här boken att hjälpa dig direkt tack vare innovativa nödfallsövningar och alternativa behandlingsmetoder, vilket gör den till den sista guide du behöver om ämnet.

Fibromyalgi är en ständigt ökande sjukdom. Den medför smärta och begränsar den drabbades vardag. Trots att sjukdomen finns i WHO's register, och dessutom har ett klassifikationsnummer hos Socialstyrelsen, så finns det ännu läkare som är inte tror på diagnosen. Något riktigt bra botemedel har inte heller hittats. Denna bok av Mirjam Tapper beskriver syndromet och delar även med sig av självhjälpstips som kan underlätta tillståndet för den som lider av fibromyalgi. Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.

Känner du dig sjuk trots att din doktor inte hittar något kroppsligt fel?Är du trött på att söka nya läkare hela tiden och aldrig få någon förklaring till varför du känner dig sjuk?Har du ont i dina muskler, magen, bröstet?Besväras du av andnöd, hosta, luktkänslighet?Torr mun, svårt att svälja?Känner du dig ofta förkyld?Har du yrsel, panikångest?Är du känslig för ljus, ljud, lukter, mediciner?Den här boken hjälper dig att förstå hur höga krav och brist på vila leder till psykisk ohälsa och hur du ska göra för att må bättreFörfattaren är läkare, har medicin doktorsexamen i cellbiologi och är specialist i invärtesmedicin, allergologi och reumatologi. Många års erfarenhet av arbete med dessa patienter har nu resulterat i denna bok.  andningsrubbning andnöd blodgaser blodtrycksfall vid uppresning Bohr bröstsmärtor darrningar depression diarré doftkänslig domningar dysfunktionell CFS colon irritabile elallergi elkänslighet feber fibromyalgi funktionell förlamning förstoppning handlingsförlamning harklingar hjärtklappning hosta huvudvärk hyperventilation högcostal andning infektionskänslig kalla fötter och händer koncentrationssvårigheter ljudkänslig ljuskänslig lockkänsla luktkänslig lättretlig MCS ME minnessvårigheter muskelspänningar oral galvanism psykosomatisk slaggprodukter sprakar i örat Stelhet stress stresskänsla svettning svimningskänslor sömnproblem tinnitus trötthet urinträngningar utbränd utmattningsdepression vila värk utmattning yrsel ångest återhämtning öronsus överkänslighet mat medicin kemikalier

Hon var en framgångsrik entreprenör när smärtan stal hennes kropp och kidnappade hennes hjärna. I den tystnad som följde ett avbrutet liv fann hon en ny röst i det skrivna ordet. En väg genom smärtan. Spillror är en stark och berörande livsberättelse som utan filter skildrar hur sjukdom kan rasera liv men också hur man kan resa sig, hantera smärtan och se ljuset. Detta är ett livsöde som berör och vänder sig till alla oavsett det handlar om att hantera livet eller kämpa mot en sjukdom. Empati, förståelse, kunskap och kärlek är nyckelorden i denna berättelse som skildrar hur sjukdomen Fibromyalgi förändrar en kvinnas liv drastiskt. Fibromyalgi är en sjukdom med hundratals symptom och drabbar främst kvinnor. Förr diagnostiserades dessa kvinnor som "hysterikor", men idag vet man bättre. Tyvärr är det långt kvar inom forskning och behandlingsmetoder för den här sjukdomen. Som det ser ut idag så finns det ingen behandling eller lindring för de med Fibromyalgi och inte heller något botemedel. Kampen för att bli hörd och vägen till acceptans är lång. Med fokus på att alla tillstånd är unika beskrivs sjukdomsförlopp och handlingsplaner ur ett personligt perspektiv. En sorglig och vacker historia som går under huden.