Visar resultat för..."Lene"

Att flytta hemifrån är spännande och kanske blir man också överrumplad av allt det där man nu själv måste ta tag i: handla, passa tider, fixa tvätten, laga mat. HUR får man saker gjorda och VARFÖR är det så svårt?

Det kan vara extra besvärligt om man har adhd. Men det finns hjälp att få. Utifrån de behov den danska psykologen Lene Straarup såg, och de frågor hon fick från sina unga klienter, skrev hon en kort och översiktlig handbok om hur man får styrsel på sin vardag.

Boken ger goda råd, tips och verktyg för att• få bra rutiner• få kontroll över tiden och struktur på saker och ting• hantera känslor och få kontroll över humöret• få koll på ekonomin.

Boken löser inte alla problem och tvätt och räkningar blir inte mer spännande. Men det är ganska skönt att ha (mer eller mindre) koll på sina saker och klara sig själv.

Klara vardagen med adhd är skriven speciellt för unga med adhd. Den är också för föräldrar och andra som vill ge en hjälpande hand. Boken är rikt illustrerad av Sarah Lund Morrison.

Lene Straarup är dansk psykolog och specialist i barnneuropsykologi. Hon har tidigare varit anställd på Center for ADHD och medlem i Socialstyrelsens arbetsgrupp för nationella riktlinjer för behandling av ADHD.

Sagt om boken:

”Tilltalet är pedagogiskt och månar om att vara begripligt och tillgängligt för läsarna. Straarup beskriver flera vardagliga situationer, deras konsekvenser och hur de skulle kunna hanteras på ett lämpligt sätt så att målgruppen i många fall kan få energi över till annat och därmed hushålla med sina resurser. [...] Helena Hanssons översättning från danskan är följsam och inbjudande. Sammanfattningsvis; en välbehövlig, kunskapsrik och mångsidig hjälpreda för att bättre klara vardagslivets sysslor.”Fredrik Wolf, BTJ-häftet nr 10, 2025

En Wall Street Journal-bästsäljare – nu på svenska.

”Hjärtskärande, spännande, fängslande.” – BuzzFeed

”Med ett briljant tempo gjorde denna självbiografi mig lika andfådd som om jag hade läst en thriller.” – Rita M. Gardner, författare till The Coconut Latitudes

”Denna självbiografi är ett bevis på den kärlek och styrka som kan hittas vid randen av en tragedi.” – Bustle

Lene Fogelberg är döende – hon är säker på det – men ingen läkare i hennes hemland Sverige tror henne. Hon är fylld av kärlek, till sin man, sina två älskade döttrar och sin vackra hemtrakt, men frågan hon har burit i sitt hjärta sedan barndomen – Kommer jag att dö ung? – hotar allt hon håller kärt, till och med hennes mentala hälsa. När hon flyttar med sin lilla familj till USA, hittas äntligen ett svar, en diagnos: hon befinner sig i det sista stadiet av ett dödligt medfött hjärtfel. Men är det redan för sent?

En ung kvinna riskerar allt för att rädda sitt liv i detta ”ovanliga, fängslande medicinska drama skapat med djup känsla och utsökt detaljrikedom” (BookPage).

”Fogelbergs poetiska känsla lyser. Levande, gripande och omsorgsfullt utformad.” – Lucy Bryan, Rain Taxi Review of Books

Om det vackra är en gripande, oförglömlig självbiografi om intuition, överlevnad och den kärlek som håller oss vid liv.

Översatt till svenska av författaren själv.

Lene Fogelberg är en prisbelönt och bästsäljande svensk författare. Hennes debut Beautiful Affliction blev en Wall Street Journal-bästsäljare i USA och utkommer nu på svenska som Om det vackra, översatt av författaren själv. Hon har överlevt tre hjärtoperationer och bott i bland annat Tyskland, USA, Indonesien och Malaysia. I dag bor hon i Kungsbacka, Sverige.

Uppföljaren till den hårdkokta science fiction-succén Rött uppror. Den unge gruvarbetaren Darrow upptäcker att han och de andra Röda levt i en lögn, orkestrerad av den styrande klassen de Gyllene. De jobbar inte för att göra Mars beboelig, de jobbar för att härskarna ska leva i lyx och överflöd.Med hjälp av en grupp rebeller lyckas Darrow byta identitet och utseende för att bli en Gyllene.Han infiltrerar Akademin där de kommande ledarna utbildas, hans mål är att förstöra systemet inifrån. Nu fortsätter kampen. Med nya fiender och nya allierade.

Vällagad, näringsrik och enkel mat för stora och små – till vardagen, helgen och utflykten!

Tidsbrist, trötthet, kräsna barn… Anledningen till att många av oss tar till nödlösningar i form av hel- och halvfabrikat är många. Men det behöver inte vara svårt att laga mat från grunden som smakar gott, mättar bra, är snällt mot blodsockret och ger extra energi till plugg och fritidsaktiviteter. I denna bok bjuds du på recept utan gluten, mjölk och vitt socker som gör succé hos barn (och vuxna!) i alla åldrar. Här finns frukostalternativ som kokosyoghurt och havreplättar med zucchini, samt måltider som är helt växtbaserade och sådana som innehåller animaliskt protein. Välj mellan till exempel fiskpinnar med örtmajonnäs och blomkålsmos, en tacopaj, köttfärssås med gömda grönsaker samt chicken nuggets med hemgjord ketchup och mangodipp. Självklart hittas även näringsrika efterrätter och snacks som bidrar med rätt typ av bränsle för våra kroppar.

Madelene Lennartsson är receptkreatören och fotografen som driver bloggen och Instagramkontot @wholeblissco, samt podcasten Mellan världar. Med Familjemat vill hon inspirera föräldrar med både små och stora barn att laga och äta mer färgglada livsmedel. Hon tipsar även hon om hur man kan prata om mat med barn i olika åldrar och lyckas skapa matglädje utan pekpinnar.

Vägen till ett mer näringsrikt liv!

Mat ska vara glädje, närande och lätt. I denna bok får du familjevänliga recept för hela dagen – lättlagade måltider med naturliga, färgglada och antiinflammatoriska råvaror!

Vad sägs om frukost med blåbärspannkaka och frölimpa på mungbönor, mättande och närande nässelsoppa till lunch och mustig champinjongryta med svart linsknäcke till middag? Boken innehåller också övningar där du får verktyg för att lära känna din kropp och vad den mår bra av. Alla recept är naturligt fria från gluten, mjölk och vitt raffinerat socker.

Hälsa är brett, komplext och innefattar många olika delar i en livsstil. Vi är olika och mår bra av olika saker. Men att äta växtbaserad mat lagad från grunden med näring och färg är bra för både oss alla, klimatet och djuren. Det handlar om att göra medvetna val i vardagen – hälsa har inga pekpinnar, endast du vet vad som är hälsosamt för dig!

Madelene Lennartsson är hälsoinspiratör, receptkreatör och fotograf. Hon driver bloggen och instagramkontot cleanlifestyle.se. Här sprider hon glädje och enkelhet kring näringsrik mat, hälsa och personlig utveckling. Förutom fantastiskt goda och näringstäta recept, ger hon också kurser och inspiration kring en livsstil mot ett friskare liv! Madelene vill lyfta matens förmåga till läkning och de fantastiska egenskaper den har för vår kropp.

Buga inför din drottning eller blöd inför henne...    

Del 3 succéserien Blod och aska. Från #1 New York Times bästsäljande författaren Jennifer L. Armentrout.  

Hon har varit offer och överlevare...  

Poppy hade aldrig drömt om sådan kärlek som hon funnit hos prins Casteel. Hon vill njuta av sin lycka, men de måste först befria Casteels bror och hitta hennes egen. Det är ett farligt uppdrag med långtgående konsekvenser som ingen av dem hade drömt om. För Poppy är den utvalda, den välsignade. Atlantiens sanna härskare. Hon bär blodet från Gudarnas konung inom sig. Kronan och riket tillhör henne.  

Fienden och krigaren...  

Poppy har alltid bara velat kontrollera sitt eget liv, inte andras, men nu måste hon välja att antingen överge sin födslorätt eller gripa den förgyllda kronan och bli Köttets och eldens drottning. Men när kungadömenas mörka synder och blodiga hemligheter äntligen avslöjas, reser sig en sedan länge bortglömd makt och utgör ett verkligt hot. Och de kommer att göra allt för att se till att kronan aldrig kommer att sitta på Poppys huvud.  

En älskare och hjärtevän...  

Men det största hotet mot dem och Atlantien är det som väntar i väster, där Drottningen av blod och aska har egna planer. Planer som hon har väntat i hundratals år på att få genomföra. Poppy och Casteel måste göra det omöjliga - resa till gudarnas land och väcka konungen själv. När chockerande hemligheter och den värsta typen av förräderier uppdagas, och fiender dyker upp för att hota allt Poppy och Casteel har kämpat för, kommer de att upptäcka hur långt de är villiga att gå för sitt folk, och för varandra.  

Och nu ska hon bli drottning...

John Gottmans banbrytande forskning vad gäller parrelationer kan jämföras med föregångarna Masters och Johnsons på sexualitetens område. I ett forskningslaboratorium (skämtsamt kallat ”the love lab”) har Gottman under många års tid studerat hur gifta par relaterar till varandra. Vad säger de? Med vilket tonfall samtalar de? Vilket kroppsspråk har de? Med 90-procentig säkerhet har han på ett tidigt stadium kunnat fastställa vilka par som kommer att skilja sig.

John Gottmans forskning visar att det finns sju avgörande faktorer – sju gyllene regler – som kännetecknar en lycklig relation. Samtliga regler utgår ifrån vardagens vitala betydelse. De par som visar varandra omtanke och uppskattning dagligdags lägger grunden för en trygghet och stabilitet som är helt nödvändig för att mer allvarliga konflikter ska kunna tacklas. Ett exempel: Rogivande samtal vid dagens slut skapar förtrolighet och lättar på spänningar. Grundregeln vid denna tidpunkt på dygnet är att ge varandra känslomässig uppbackning och lufta alla typer av problem som ligger utanför själva parrelationen.

Översättning Per Rundgren

Petra Pettersen arbetar i en bokhandel. Hon är gift med Einar, fiskare på Hvasser, och har två utflugna döttrar. Livet är tryggt och förutsägbart, men ganska tråkigt. Petra har en dröm. Hon vill arbeta med något inom konst, men vad ? Plötsligt får hon sitt Eureka-ögonblick. Att det inträffar precis efter att hon har bakat den traditionella engelska julkakan och förlorar arbetet i bokhandeln, och precis innan Einar börjar intressera sig för träning, är en tillfällighet. Precis när Petra tänker att ödet är hårt, dyker ett hopp upp. Men Petras perfekta plan är absolut inte perfekt. För är den snygge advokaten verkligen en bra man? Och är det så taktiskt att gå på en matlagningskurs där man skär upp vildsvin precis före jul? Vad vet hon egentligen om döttrarnas liv? Ett möte i en vinkällare kan vara nyckeln till Petras komplicerade plan. Eller inte? Kanske det är invigningen av tant Berthas läckra julkaka som gör susen?

For courses in Child Development which take a topical approach An expansive, topical approach to how culture impacts developmentChild Development Worldwide presents a topical examination of all stages of development — from prenatal development through middle childhood, adolescence, and emerging adulthood — through the engaging lens of culture. Cross-cultural examples integrated throughout the narrative reveal the impact of cultural factors both in the US and around the world. Authors Lene Arnett Jensen and Jeffrey Jensen Arnett emphasize culture to foster a thorough, balanced view of development that prepares students to face challenges in our diverse and globalized world — whether they travel the globe or remain in their hometowns.Child Development Worldwide is also available via RevelTM, an interactive learning environment that enables students to read, practice, and study in one continuous experience.

For courses in Lifespan DevelopmentHelp students understand how culture impacts development — and why it mattersHuman Development: A Cultural Approach leads students to examine all stages of development through the engaging lens of culture. Jeffrey Jensen Arnett and new coauthor Lene Arnett Jensen integrate cross-cultural examples throughout the narrative to reveal the impact of cultural factors both in the US and around the world. The 3rd Edition includes thoroughly updated research and data for a learning experience that best prepares students to face challenges in our diverse and globalized world — whether they travel the globe or remain in their hometowns.Human Development: A Cultural Approach, 3rd Edition is also available via RevelTM, an interactive learning environment that enables students to read, practice, and study in one continuous experience.