Visar resultat för..."Tåget"
Sökningen "Tåget tar tjugo minuter Carl Johan Holzhausen" gav inga träffar.231 kr
Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv. För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.Lyckliga människor har lärt sig hemligheten. De lever med den varje dag. Det handlar om våra tankar.Varje tanke du tänker påverkar hur du mår. Om du blir störd, irriterad och olycklig eller lycklig. Du kan lära dig att tänka tankar som lyfter dig och skapar lycka. Och du kan lära dig undersöka de tankar som sänker dig och skapar olycka. Alla kan lära sig det. Det är möjligt att förändras en tanke i taget. Ett bättre liv består av sju delar. Se den som en handbok. Ta en del i taget. Träna! Tanke för tanke. Dag för dag. Vecka för vecka. Och du kommer att uppleva att du mer och mer kan styra över hur du mår i ditt eget liv. En bok för dig som vill få ett lyckligt liv. Kay Pollak är tillbaka med en efterlängtad ny bok efter bästsäljande Att välja Glädje och Att växa genom möten. Hans böcker har nått hundratusentals läsare och blivit uppskattade livsbiblar för många. Ett bättre liv : att förändras en tanke i taget kan ses som den stora uppföljaren till och en fördjupning av succén Att välja Glädje.
187 kr
Få inspiration och tips till din nästa tågresa!
Allt fler upptäcker hur skönt och spännande det är att ta tåget till Europa vare sig det är till underbara storstäder eller till en strand vid Medelhavet.
På en dag tar man sig från Malmö till München eller varför inte Paris. Lägg till ett nattåg och vi kan kliva av på Termini i härliga Rom. Att åka tåg är dessutom inte bara en transport, utan något som har ett värde i sig.
Men det är inte alltid enkelt. Olika länder har sina speciella regler, och att ta sig fram genom flera bokningssidor på nätet kan ibland få den bästa att ge upp. Hur bokar man sin biljett från Köpenhamn genom Tyskland? Vilken typ av tåg är det bäst att välja i Italien? Och hur ska man tänka när det gäller Eurotrain från Bryssel eller Paris, genom tunneln under Engelska kanalen, och vidare till London? Det är en hel del att fundera på och olika tågbolag har sina rutiner.
Det är med andra ord lätt att den ovane får lägga massor av tid på att lära sig om hur allt fungerar, och hur man hittar bra och säker information.
Därför kommer nu boken Ta tåget till Europa. Inspiration och praktiska tips. På 140 effektiva sidor får läsaren inspiration till nästa resa, och dessutom konkreta tips på hur biljetter bokas och vad man kan behöva tänka på inför en tågresa i Europa. Lättfattligt och överskådligt med kartor, förslag på smarta resrutter och exempel på hur olika resor kan se ut.
Maria Lundin Osvalds är journalist och fotograf. Hon älskar att resa, och helst av allt med tåg.
289 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
Att leva i himlen här och nu : så släpper du taget om dina begränsande övertygelser
199 kr
”Anitas stora visdom stärker läsarna på sin väg mot bättre hälsa och harmoni – att verkligen älska sig själv i livets med- och motgångar är väsentligt för varje människas förverkligande här på jorden.” – Dr Eben Alexander, neurokirurg och författare till Till himlen och tillbaka och Vägvisaren till himlen
Om det inte är målet, utan själva resan livet handlar om, skulle det här då kunna vara himlen – detta fysiska liv vi alla lever här på jorden? Det vi upplever till vardags känns sällan som himmelriket. Men tänk om vi skulle inse hur kraftfulla vi är – att vi har tillräckligt med kraft för att forma både vår inre och yttre verklighet.
Anita Moorjani är övertygad om att vi kan göra just detta. Hon förklarar att processen kräver att vi släpper taget om alla de kulturella myter som felaktigt ses som otvivelaktiga sanningar. Övertygelser som ”man får vad man förtjänar”, ”att älska sig själv är egoistiskt” och ”en slump är bara en slump” finns rotade inom oss sedan födseln. De genomsyrar och påverkar våra liv och leder till missuppfattningar generation efter generation.
Efter sin nära döden-upplevelse började Moorjani leva efter den sanning hon funnit i den andra världen, och upptäckte att genom att släppa taget om dessa föråldrade myter kunde hon uppleva himlen – inte som en fysisk plats, utan som ett tillstånd, här och nu. I denna granskning av vanliga myter delar hon med sig av berättelser och exempel ur sitt eget liv, och avslöjar lögnerna under ytan av det hon fått lära sig att tro på. Genom att befria oss från dessa osanningar försäkrar Moorjani oss om att vi kan lämna rädslor, sorg och självvalda begränsningar bakom oss och i stället leva ett lyckligt och meningsfullt liv.
177 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
90 kr
Skickas
Alla ungar älskar Halvan, den lille killen som leker med olika fordon och leken blir på riktigt! Genom åren har Halvan kört polisbil, brandbil, ambulans, flygplan, buss och mycket mera. Så här går det när Halvan kör X2000. Halvan kör tåget till Göteborg i 200 kilometer i timmen. Varje gång han möter ett tåg blinkar han med framljuset. Och med tutan skrämmer han bort några älgar intill spåret. Förutom passagerarna finns tågmästaren Julia, Phong som jobbar i bistron och Alice i förstaklassvagnen ombord på tåget för att hjälpa Halvan under resan.
93 kr
Som i alla böcker om Bojan blir det både fakta och saga. Fakta om tåget och en berättelse om hur en älg räddas. Allt på en lagaom nivå för fyraåringen av Bolibompas Johan Anderblad som kan allt om stora fordon. Boken är djuplodande och verklighetsbaserad utan att vara för lång för att högläsas om och om igen!
Det är läggdags och Bojan ska klä på sig pyjamasen, men fastnar i tröjan. Det blir alldeles mörkt, precis som när de åkte till mormor i den där tunneln. Han frågar mamma om hon kört ett tåg, och det har hon. För mamma Bibbi har kört nästan alla sorters fordon, hon älskar allt med en motor i. Hon har till och med jobbat som lokförare och kört tåg. Hon berättar för Bojan om hur det är att köra tåget, hur man gasar, bromsar och vilka trafikregler som gäller.
Efter ett tag hoppar Bojans katt Tussan upp på Bojans mage. Bojan frågar om mamma räddat något djur någon gång när hon körde tåget. Och det har hon. Det var en älg som fastnat på spåret. En lokförare som körde åt andra hållet larmade Bojans mamma att det var en älg på det spår hon körde. Det tar jättelång tid för tåget att bromsa, men de klarar det precis.
Johan Anderblad har producerat många program om fordon för SVT, vilket gjort honom till något av en expert på att förklara teknik för barn. Han känner sin målgrupp och kan med van hand skriva så att det blir både spännande och intressant för åldern då barnen är som mest fascinerade av stora fordon. Illustrationerna är gjorda av Filippa Widlund som med mjuka runda former gör de stora fordonen mer stiltypiska, samtidigt som de ändå är helt korrekta och lätta att känna igen.
Tidigare böcker i serien är Bojan och brandbilen, Bojan och polisbilen, aktivitetsboken Måla och pyssla med Bojan samt Pixiböckerna Bojan släcker en eld och Bojan jagar en fartdåre.
99 kr
Skickas
"Jag flyr, springer nerför trapporna fast det inte finns någon som skulle kunna jaga mig.Det finns faktiskt ingen. Alla är döda.Mamma är död. Pappa är död. Min lillebror Ludvig är död. Och förmodligen alla andra också.Elektriciteten är borta och det är så mörkt i trapphuset att jag inte ser var jag sätter fötterna, men jag springer ändå, bort. Stegen ekar mot väggarna. ´Ditt fel´, ekar de. ´Ditt fel´. ´Nej, stanna´."Så börjar Sofia Nordins tredje ungdomsroman. En gripande, otäck och väldigt intressant berättelse om Hedvig, vars hela familj dött i en mystisk feber. Hon lämnar lägenheten, vet inte om det finns några fler människor kvar i världen eller om hon är helt ensam kvar. På gatorna ligger det döda människor överallt, det är alldeles tyst.
231 kr
Skickas
245 kr
Skickas
Som hängiven resenär sedan tidigt 80-tal var Per J Andersson en av de första som vurmade för tåget. Äntligen har debatten hunnit ikapp. I Ta tåget tar han oss med genom tågets historia, via de tidiga järnvägarna, höghastighetstågens revolution och allt däremellan. Det är en personlig bok och på samma gång en historisk odyssé, en klimatbok och en hoppfull uppmaning att inte sluta resa - bara göra det hållbart.
Per J Andersson är en av grundarna av resemagasinet Vagabond. Han har skrivit ett flertal guide- och reportageböcker, samt dokumentärromanen New Delhi Borås den osannolika berättelsen om indiern som cyklade till kärleken i Sverige, hittills översatt till tolv språk. Hans senaste bok, För den som reser är världen vacker, omfamnades av en enig kritikerkår.
"En fröjd för oss som älskar att åka tåg och en påminnelse om att det inte behöver vara så svårt som man tror att välja bort flyget."Kommunalarbetaren
72 kr
Skickas
112, vad är det som har hänt?
Sent en fredagskväll i januari 2021 inkommer ett samtal till SOS Alarm. En tonårig flicka har kastat sig ut genom ett öppet fönster.
Ärligt, nära och med oförställd öppenhet skildrar Tilda Boisen och Frida Boisen med egna ord upptakten och efterspelet till den ödesdigra natten. Mor och dotter förenas i en livsviktig resa för att förstå varandra, för att förstå sig själva och för att hitta tillbaka till livet.
Aldrig släppa taget är en berättelse som krossar tabun och skam om psykisk ohälsa. Det är en berättelse om en tonårsdotter som kämpar för sitt liv. Om föräldrar som krigar för att hjälpa men inte når fram. Om ett samhälle där resurserna inte räcker till, där unga blir satta på vänt, med de mest fruktansvärda av konsekvenser. Men mest av allt är det en berättelse om kärlek, ork och hopp.
"I Aldrig släppa taget har Frida Boisen och Tilda Boisen skapat en roman som är svår att lägga ifrån sig. Tilda Boisen låter läsaren ta del av hennes inre kamp och bidrar i hög grad till att skapa förståelse för hur livet kan kännas och se ut inuti och utanpå en ung person som kämpar med psykisk ohälsa och för att göra sin röst hörd. Författarnas känslor och upplevelser skildras naket och ärligt och sättet de beskriver sina olika upplevelser av samma händelser på visar hur svårt det kan vara att göra rätt när allt känns fel, trots goda intentioner. Helhetsbetyg: 5 (Briljant)." - BTJ
120 kr
Skickas
När vi åker tåg, mormor och jag flyger världen utanför förbi och träden vill springa ikapp men de har sina rötter fast i jorden. Ingen vet vart tåget ska men det kör aldrig vilse. Det följer rälsen och rälsen vet vägen mellan träden, över broarna och genom städerna. Mormor är aldrig vilse. Hennes händer är kartor med stigar och floder. Jag håller henne i handen. Jag följer hennes karta. Morfar är i jorden. Han sover och drömmer hela tiden. Men han är aldrig rädd bland rötterna. Vi sitter aldrig fast, mormor och jag. För vi lever och vi åker tåg.
Tåget till överallt är en varm berättelse om närheten mellan mormorn och barnet. Mjukt och lugnt tempo - fin godnattsaga!
"Att sitta tillsammans och hålla handen blir en betraktelse över hela tillvaron. Mycket tack vare illustratören Anna-Clara Tidholms skickliga sammanvä-vande av fantasi och realism ... Dessutom skriver Tove Mörkberg med dubbeltydig humor i prosans mikrodetaljer: Hissen går ner, dörren går ut. . Det märks att hon är poet, hyllad bland annat för diktsamlingen Källarhundarna. Likaså hemmastadd i det lilla barnets förmåga till förtröstan." Expressen
"Anna-Clara Tidholms vardagsnära illustrationer passar alldeles utmärkt när Malmöpoeten Tove Mörkberg skriver fram ett barns försiktiga längtan efter äventyr." LandskronaPosten
"Poeten Tove Mörkberg ger nu ut en bilderbok tillsammans med den rutinerade illustratören Anna-Clara Tidholm. Flickan som är huvudperson tycker att vissa saker är tråkiga, som att äta frukost och gå till förskolan. Men det finns också saker som gör livet värt att leva. Att drömma hör hit för att inte tala om att åka tåg. En dag när livet känns trist kommer flickans mormor förbi och strax därefter sitter de båda på ett tåg. Den ena miljön efter den andra glider förbi och ingenting är tråkigt och likgiltigt längre. Det här är både i bild och i text en poetisk bilderbok som lyfter fram människans behov av att emellanåt lämna det inrutade livet och istället ge sig ut i det okända." Bibliotekstjänst
Misstolkad identitet : en guide till att släppa taget om ett förflutet som håller dig tillbaka
272 kr
Skickas
”Redan innan jag föddes var jag dömd att bli utsatt för övergrepp.”
Så inleder Doug Dane berättelsen om sin uppväxt fylld av fysiska, känslomässiga och sexuella övergrepp som gjorde honom till en nedbruten och ärrad man utan förmåga att bilda sunda relationer. I många år kämpade han med ångest, depressioner och en förlamande känsla av att det var fel på honom.
Nyss fyllda trettiofem stod han inför sin andra skilsmässa på fyra år och insåg att han levde som råttan i labyrinten: rädd och desperat rusade han runt samma felaktiga hörn, om och om igen i sin fruktlösa jakt på frihet. Det blev en vändpunkt.
Som internationellt anlitad talare och mentor har Doug Dane idag ett unikt perspektiv på personligt växande och inre förändringsarbete, tack vare sina erfarenheter.
Du tror att du inte är värd den framgång du söker, men det är du.
Genom budskap som ingjuter hopp, mod och kraft inspirerar han dig att ta kontroll över ditt liv och skapa en ljusare framtid för dig själv och din omgivning. Misstolkad identitet är en guide till din personliga frihet, som snabbt kan bli din – om du tillåter det.
I boken hittar du:
Trettio effektiva lektioner som är starten på resan mot din frihetBejakande sanningar som befriar dig från känslor av skuld och skamTydliga, praktiska steg som du kan ta här och nu för att påbörja din läkeprocess, släppa taget om ditt förflutna och börja tycka bättre om dig själv.Det är dags att du tar tillbaka din personliga kraft och gör dig kvitt den där misstolkade identiteten som intalar dig att du är svag och maktlös.
”BOKEN ÄR SKRIVEN FÖR DIG och andra som är precis som du och jag. Jag har delat med mig av min historia och mina erfarenheter, öppet och transparent, i hopp om att det ska inspirera dig att släppa taget om ett förflutet som håller dig tillbaka.”
– Ur bokens slutord
207 kr
Skickas
Adyashanti hjälper oss i Öppna upp, släpp taget – finn livets sanna väsen att upptäcka livet så som det verkligen är – vackert, odelbart och ett uttryck för det obestämbara och oändliga. En nyckel är att sluta tro på de tankar som sätter krokben för oss och skapar lidande, en annan att bli djupt förtrolig med sig själv och allt vad livet bjuder.
När vi börjar utgå från denna inre plats av stillhet kan vi också börja relatera till varandra från den platsen. Ju mer vi gör det och ju mer vi släpper taget, desto mer naturligt blir det för vårt medvetande att öppna sig. Då kommer också vårt handlande att präglas av respekt, vishet och kärlek – både gentemot mot oss själva och dem vi har omkring oss, liksom mot hela vår planet. Och på samma sätt som vi i förtröstan lägger huvudet på kudden om natten kan vi överlämna oss i tillit till skönheten i vad vi innerst inne är – och finna livets sanna väsen.
I boken vänder sig Adyashanti direkt till oss läsare med ett personligt, varmt tilltal och fördjupar sitt budskap från Sann meditation, som Dana Förlag gav ut 2018.
OM ADYASHANTI: Adyashanti kommer från Kalifornien i USA där han bor med sin fru Mukti. Adyashanti hette som ung Steven Gray och började undervisa 1996 på inrådan av sin zenlärare, som han då studerat för under fjorton år. Adyashanti har skrivit ett flertal böcker. På svenska finns även Sann meditation – frihetens och självkännedomens väg. Han undervisar och håller retreater och kurser både i och utanför USA.
236 kr
Skickas
**** MYCKET BRA!**** en udda men underhållande kombination av mindfulness och brutala mord. Detta är en komisk deckare med en intressant vinkel där brottslingen är hjälten. () Samtidigt skildras Björns inre resa på ett fascinerande sätt. Hans mordiska beteende blir paradoxalt nog en del av hans personliga utveckling, där han lär sig att stå upp för sig själv. Effektiva cliffhangers håller läsaren på tårna Caroline Svensk, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 20, 2024.
"EN VIKTIG SAK INNAN VI BÖRJAR: Jag är ingen våldsam människa. Tvärtom. Jag har till exempel aldrig varit i slagsmål. Och första gången jag dödade en människa var jag fyrtiotvå år. Det är ganska sent om man ser sig om i min nuvarande bransch. Fast okej, en vecka senare var jag uppe i nästan ett halvt dussin."
Av alla försvarsadvokater är Björn Diemel gangsterbossarnas favorit. Ingen annan levererar lika säkert som han. Björn själv lever i lyx, men betalar för det med stress. Han hinner inte träffa sin dotter och är frånvarande även när han är närvarande. Till sist ställer hans fru ett ultimatum: Gå en mindfulnesskurs eller se fram emot ett liv utan din familj.
Björn går inte bara kursen, han börjar snart praktisera sina nya lärdomar med förbluffande framgång. Men kanske inte riktigt på samma sätt som hans fru och mindfulnesscoachen hade tänkt sig. När Björns viktigaste klient, en hänsynslös gangsterledare, stör kvalitetstiden med dottern tar Björn några djupa andetag medan hans klient tar sina sista i bakluckan på Björns Audi A8. Därmed påbörjar Björn en halsbrytande inre och yttre resa.
Andas in, andas ut ... döda.
Karsten Dusse föddes 1973 och studerade i Bonn, Lausanne och Los Angeles innan han blev advokat. Efter en framgångsrik karriär som manus- och facklitteratursförfattare slog han igenom stort med debutromanen Ett mord i taget.
99 kr
Skickas
Alkoholiserade Rachel har inget jobb och ingenstans hon behöver vara men ändå tar hon tåget samma tid, varje dag. Och varje dag ser hon ett ungt par i huset intill spåret. Jason och Jess kallar hon dem. I Rachels ögon är deras liv lika perfekt som hennes eget en gång var. Men en dag ser hon något som förändrar allt. Nu kan hon äntligen visa att hon är så mycket mer än bara kvinnan på tåget...
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
258 kr
Skickas
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter?I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv.En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat!Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.
248 kr
Skickas
I allt väsentligt kommer ingenting av det du lär dig utifrån. Kunskapen har alltid funnits inom dig och väntat på att du ska upptäcka den och locka fram den i ljuset. Det är den kunskapen som den här boken handlar om. Om du börjar känna en inre stillhet och en känsla av välbefinnande medan du läser, då är boken inte längre papper med tryck på, utan har blivit en levande lära i konkret form.När ingenting fungerar gör ingenting presenterar en komplett metod likväl som ett helt 90-dagarsprogram för att nå en perceptionsförändring som genom naturlig avslappning ger snabba och djupgående resultat. Boken lär oss att nå ett stadie av ren medvetenhet, och utnyttja potentialen som finns i den. Här får vi bland annat möjlighet att: Läka dig själv på några minuter. Hitta dig själv. Fatta rätt beslut. Se de negativa effekterna av positivt tänkande. Älska dig själv och hitta den kärleken i andra.
243 kr
Skickas
99 kr
Skickas
**** MYCKET BRA!**** en udda men underhållande kombination av mindfulness och brutala mord. Detta är en komisk deckare med en intressant vinkel där brottslingen är hjälten. () Samtidigt skildras Björns inre resa på ett fascinerande sätt. Hans mordiska beteende blir paradoxalt nog en del av hans personliga utveckling, där han lär sig att stå upp för sig själv. Effektiva cliffhangers håller läsaren på tårna.Caroline Svensk, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 20, 2024.
"EN VIKTIG SAK INNAN VI BÖRJAR: Jag är ingen våldsam människa. Tvärtom. Jag har till exempel aldrig varit i slagsmål. Och första gången jag dödade en människa var jag fyrtiotvå år. Det är ganska sent om man ser sig om i min nuvarande bransch. Fast okej, en vecka senare var jag uppe i nästan ett halvt dussin."
Av alla försvarsadvokater är Björn Diemel gangsterbossarnas favorit. Ingen annan levererar lika säkert som han. Björn själv lever i lyx, men betalar för det med stress. Han hinner inte träffa sin dotter och är frånvarande även när han är närvarande. Till sist ställer hans fru ett ultimatum: Gå en mindfulnesskurs eller se fram emot ett liv utan din familj.
Björn går inte bara kursen, han börjar snart praktisera sina nya lärdomar med förbluffande framgång. Men kanske inte riktigt på samma sätt som hans fru och mindfulnesscoachen hade tänkt sig. När Björns viktigaste klient, en hänsynslös gangsterledare, stör kvalitetstiden med dottern tar Björn några djupa andetag medan hans klient tar sina sista i bakluckan på Björns Audi A8. Därmed påbörjar Björn en halsbrytande inre och yttre resa.
Andas in, andas ut ... döda.
Karsten Dusse föddes 1973 och studerade i Bonn, Lausanne och Los Angeles innan han blev advokat. Efter en framgångsrik karriär som manus- och facklitteratursförfattare slog han igenom stort med debutromanen Ett mord i taget.
219 kr
Skickas inom 5-8 vardagar
99 kr
Vad gömmer sig bakom filtflikarna? Vad finns bakom trädet? Och vart har tåget tagit vägen? Finns det en spårvagn någonstans? Låt barnet känna och leta. På sista sidan finns en spegel där barnet kan hitta sig själv!
Andra titlar i samma serie:
Var är katten?
Var är ugglan?
Var är snögubben?
Var är hönan?
Ingela Arrhenius grafiska illustrationer passar de minsta med sina tydliga former och färgglada färger. Hållbara filtflikar för nyfikna små händer. INGELA P ARRHENIUS har illustrerat flera barnböcker.
Genealogi : släktforskning - lär dig grunderna i släktforskning ett steg i taget med exempel
209 kr
Skickas inom 7-10 vardagar
89 kr
112, vad är det som har hänt?
Sent en fredagskväll i januari 2021 inkommer ett samtal till SOS Alarm. En tonårig flicka har kastat sig ut genom ett öppet fönster.
Ärligt, nära och med oförställd öppenhet skildrar Tilda Boisen och Frida Boisen med egna ord upptakten och efterspelet till den ödesdigra natten. Mor och dotter förenas i en livsviktig resa för att förstå varandra, för att förstå sig själva och för att hitta tillbaka till livet.
Aldrig släppa taget är en berättelse som krossar tabun och skam om psykisk ohälsa. Det är en berättelse om en tonårsdotter som kämpar för sitt liv. Om föräldrar som krigar för att hjälpa men inte når fram. Om ett samhälle där resurserna inte räcker till, där unga blir satta på vänt, med de mest fruktansvärda av konsekvenser. Men mest av allt är det en berättelse om kärlek, ork och hopp.
"I Aldrig släppa taget har Frida Boisen och Tilda Boisen skapat en roman som är svår att lägga ifrån sig. Tilda Boisen låter läsaren ta del av hennes inre kamp och bidrar i hög grad till att skapa förståelse för hur livet kan kännas och se ut inuti och utanpå en ung person som kämpar med psykisk ohälsa och för att göra sin röst hörd. Författarnas känslor och upplevelser skildras naket och ärligt och sättet de beskriver sina olika upplevelser av samma händelser på visar hur svårt det kan vara att göra rätt när allt känns fel, trots goda intentioner. Helhetsbetyg: 5 (Briljant)." - BTJ
89 kr
Skickas
Småstad, medelålder, vardagskatastrof … kan det sluta lyckligt?
Cecilia är allt man ska vara: engagerad mamma, kärleksfull fru, lojal dotter, snäll lillasyster, före detta firad skönhet, arkitekt. Men vad hjälper allt det när tonårsdottern Maja mest suckar, mannen Simon mest håller på med en Tysklandsaffär, mamma Ingrid är trött, storasyster Emily lever det glada livet i London och alla i Ljungstenar bara vill ha snarlika verandor.
Förutom det är hon också konstant stressad, väldigt irriterad och proffs på att skriva listor. Det är kanske mindre uppskattat av hennes familj och arbetskamraterna på byrån.
Livet i Ljungstenar borde vara enkelt, lustfyllt och tryggt. Men en dag vänds Cecilias liv plötsligt upp och ner, och i en småstad är det svårt att gömma sig. Är det kanske dags att släppa taget om det som varit och ge sig in i något nytt?
Marie Sammeli bor sedan tolv år tillbaka med man och fyra barn i Kapstaden. I familjen ingår även två hundar och en häst. Släppa taget? är hennes femte roman.
”Här har vi en riktig pärla, en feelgood som verkligen berör mig.” @stinas_boksida
”Engagerande bladvändare!” @cias_bookshelf
”Hon skildrar miljön så intagande. Man vill vara där, oavsett om det är i köket eller i Ljungstenar.” @boktokig
”Marie Sammeli skriver så att det går rätt in i hjärtat.” @boklycka
”Välskriven, berörande och genomtänkt. Jag sträckläser …” @i_min_bokhylla
”En riktig härlig feelgoodroman, en kryddning mellan svek, vänskap och kärlek.” @agnethas_boktips
89 kr
Skickas
168 kr
Skickas
129 kr
Äntligen ska mucklorna få en egen bok. Tidigare kända som bifigurer i Pettson och Findus värld får de nu stå i centrum. Boken är klurig, precis som mucklorna. Läsaren får hjälpa till och räkna hur många mucklor som är med på tåget som går från Mucklebo via Hatthult, Skepplinge och Syrénköping, hela vägen tillbaka till Mucklebo. Några mucklor går på och några går av vid varje station.
Med detaljrikedom och med räkneutmaningar på varje sida kommer boken om mucklorna bli en ny favorit hos läsarna.
279 kr
126 kr
Andningsboken som toppat både The New York Times och Der Spiegels bästsäljarlistor äntligen på svenska!
Vem hade trott att något så simpelt som vår andning kan vara så revolutionerande för vår hälsa, vare sig vi talar om snarkning, allergier eller immunförsvar? Det här är en fascinerande bok, fylld av insikter som får oss att tappa andan. Rangan Chaterjee, brittisk läkare, författare och tv-profil
Det finns faktiskt inget mer avgörande för vår hälsa än de 25 000 andetag vi hinner med på ett dygn. Trots det har människosläktet förlorat sin förmåga att andas så som vi är skapta för att andas, med digra hälsokonsekvenser som följd.
Följ med den rinnsnuvige journalisten James Nestor på en resa runt jorden för att söka svaret på vad som gick snett med vår andningsförmåga och inte minst vad vi kan göra åt den. Svaren finns emellertid inte i de pulmonologiska labben, utan i leriga gravkammare, hemliga sovjetiska anläggningar, amerikanska skolkörer och på São Paulos smoggiga gator.
I sin jakt möter James Nestor män och kvinnor som förenas i att de har utforskat uråldriga läror och andningstekniker som Pranayama, Sudarshan Kriya och Tummo. Han teamar upp sig med pulmonauter från världens alla hörn däribland den excentriske andningsexperten Anders Olsson från Sverige för att testa teknikerna vetenskapligt.
Tillsammans visar pulmonauterna att bara små justeringar av in- och utandningen kan kickstarta vår fysiska prestationsförmåga, föryngra våra inre organ, minska förekomsten av snarkande, allergier, astma och autoimmuna sjukdomar. Inget av det här borde vara möjligt, ändå är det precis just det.
Genom att förena antik medicinsk kunskap med de senaste forskningsresultaten inom allt från pulmonologi till psykologi, biokemi och fysiologi, ställer den globala bästsäljaren Det perfekta andetaget allt vi trodde oss veta om andning på ända.
En sak är säker du kommer aldrig att andas på samma sätt igen.