Du kan hjälpa någon - Böcker

Den här boken vänder sig till dig som har problem med ångest, panikattacker, fobier eller tvångssyndrom. Den vänder sig även till anhöriga och vänner som ibland står handfallna när de så gärna vill hjälpa till.

Boken inleds med fallbeskrivningar som skildrar hur vardagliga situationer kan ställa till bekymmer eller upplevas som jobbiga. Tvångshandlingar innebär till exempel att man har man behov av att göra eller undvika vissa saker för att känna sig lugn: räkna saker, tvätta sig noga eller inte gå på skarvar i gatubeläggningen. Det kan ta så mycket tid i anspråk att yrkesliv, vardagliga göromål och till och med nära relationer blir lidande.

Författaren beskriver olika problemområden och ger en bild av vad ångest, panik, fobier och tvångssyndrom är. Hon berättar om olika yttringar och symptom, vilken behandling man kan få och hur man som medmänniska hjälper den som drabbats. Ett utförligt register finns med.

Christina Gustavson har även givit ut böckerna ” Hjälp – Han är psykopat!” och "Om någon du känner har en depression." Hon är Medicine doktor, forskare, specialistkompetent läkare och författare. Hon har lång erfarenhet av arbete med människor med psykiska problem och beskriver på lättbegripligt och avdramatiserat men utförligt sätt olika psykiska problem, som hör till våra stora folksjukdomar.

Boken om flickor med Aspergers syndrom bygger på en kandidatuppsats med titeln Flickor med högfungerande autism/Aspergers syndrom och flickor med AD/HD samt deras skolsituation; sociala, kognitiva och emotionella utveckling - Pedagogiska och medicinska aspekter, skriven av Brigitte Oxelqvist, filosofie kandidat i specialpedagogik. Den innehåller även personligt barndomsmaterial skrivet av två kvinnor med egna upplevelser av att ha Aspergers syndrom samt ett inledande förord av Christina Gustavson, disputerad specialistläkare och författare. I Sverige såväl som internationellt finns det mycket litet skrivet om flickor med Aspergers syndrom som socialt funktionshinder. Även om relativt få fått den neuropsykiatriska diagnosen kan förekomsten vara vanligare än man tror. Boken beskriver aspergerflickornas speciella problematik. Den ger förslag till insatser som synliggör dessa flickor för att ge dem den hjälp de behöver att bryta isolering och utanförskap samt för att de skall kunna utvecklas med bibehållen självkänsla trots sina svårigheter. Den vänder sig till alla som i sitt arbete eller dagliga liv möter flickor med Aspergers syndrom och flickor med problem som påminner om detta, bland annat lärare, fritidsledare, socionomer samt inte minst föräldrar och anhöriga.

Hjälp – han är psykopat! Psykopaterna i din närhet

Hur gör man för att slippa fysisk och psykisk misshandel när man har en psykopat i sin närhet? Ofta är de lömskt trevliga och charmiga. De manipulerar andra som därmed inte tror på det man berättar, så hur ska man få hjälp? Kan man ”bota” psykopater? Och vad skiljer en psykopat från en vanlig strulpelle?

Lidandet som psykopater orsakar är ofta stort och den drabbade känner sig ofta illa behandlad, förtryckt och blir kanske till och med allvarligt misshandlad. Det här är en bok om psykopaterna vi kan drabbas av i vår vardag och i värsta fall kan vi råka riktigt illa ut. Det kan vara i kärleksrelationer, i familjen, i arbetslivet eller vid mer tillfälliga kontakter.

Boken innehåller många exempel ur verkliga livet, ur böcker och film, och vänder sig främst till dem som själva har drabbats, samt till deras vänner och anhöriga.

Uppdaterad och reviderad upplaga. Tidigare utgiven av ICA Bokförlag under titeln ”Från strukpellar till psykopater”.

Christina Gustavson är medicine doktor, forskare och specialistläkare i såväl rättspsykiatri som inom allmän psykiatri och allmänmedicin. Hon har tidigare skrivit två faktaböcker om att hantera psykisk ohälsa i serien Du kan hjälpa någon: Dels Om någon du känner har en depression och Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar – Tänk om jag är knäpp?! Hon har lång erfarenhet av arbete med såväl förövare och brottsoffer som med deras anhöriga.

En bok för kvinnor som har, har haft eller kommer att få en urinvägskateter införd i urinröret. Många kvinnor får problem i samband med detta både vid förberedelserna, själva katetriseringen och vad som händer efteråt.Stället där urinröret mynnar är det allra känsligaste området på en kvinnas kropp. Det borde vara en självklarhet att alla åtgärder där utförs med stor varsamhet, men alltför många kvinnor orsakas smärta och får skador som inte borde ha fått uppstå.Ett av problemen beror på att kvinnors urinrörsmynning kan ligga på olika ställen hos olika kvinnor och därför kan vara svår att hitta. Boken innehåller även ett avsnitt om lichen sclerosus, en vanlig underlivssjukdom som det sällan talas om.En mycket nödvändig bok/Sandra Petojevic, fil. mag Boken bör finnas på varje sjukvårdsavdelning, vårdenhet, mottagning och boenden där urinvägskatetrar används/Kicki Brånell, designer

Depression är en av våra stora folksjukdomar, en tredjedel av alla har haft en depression någon gång. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, frisk eller sjuk. Den som är utvilad efter semestern eller den som är trött och sliten av ett påfrestande arbete. Ofta finner man ingen förklarande orsak, utan depressionen bara kom. 

Bara en tredjedel av de som drabbas söker hjälp. Symptomen kan vara svåra att känna igen. Här i boken ges en bild av hur en depression kan se ut för andra i den deprimerades omgivning. Om det går att upptäcka symptomen lite fortare, så kan fler söka läkare för diagnos och hjälp.

Boken visar också hur man som medmänniska hjälper den som drabbats, hur man kan förebygga depressioner och återfall samt mildra förloppet. Boken vänder sig både till den som är eller har varit deprimerad och till alla vars anhörig, vän eller arbetskamrat drabbats av en depression. Christina Gustavson är specialistläkare med tre specialiteter, nämligen allmän psykiatri, rättspsykiatri och allmänmedicin samt är disputerad forskare. Hon förmedlar i sin bok Om någon du känner har ångest, en djup kunskap om och en omfattande, mångfacetterad erfarenhet av det psykiska lidande som drabbar många i vårt samhälle i form av ångest, panikattacker, fobier eller tvångstankar.

Den grundläggande medicinska utbildningen genomgick hon i Lund/Malmö och hon har bedrivit sin forskning i Malmö och Göteborg inom ämnesområdet rättspsykiatri.

Efter att ha arbetat under många år inom allmänpsykiatrin, både i Sverige och Norge, med chefsuppdrag inom svensk rättspsykiatri, utfört rättspsykiatriska bedömningar av förövare av grova våldsbrott (den så kallade lilla (P7:a), respektive stora (RPU) rättspsykiatriska undersökningen) i Rättsmedicinalverkets regi samt arbetat med brottsoffer, har hon lång erfarenhet av arbete med människor med psykiska problem, så kallade dubbeldiagnoser, missbruksvård samt även barn- och ungdomspsykiatri.

Bland hennes meriter kan nämnas att hon tidigare har haft uppdrag som chefsöverläkare, som konsultläkare på en av Röda Korsets enheter för människor med psykiska skador efter tortyr och traumatiska upplevelser, som konsultläkare på ett av Statens institutionsstyrelses (SiS) behandlingshem för missbrukare samt även arbetat några år med barn- och ungdomspsykiatri.

Christina Gustavson har tidigare skrivit flera faktaböcker om att hantera psykisk ohälsa, utgivna på ICA Bokförlag. Fyra av hennes titlar är utgivna av Talboks- och punktskriftsbiblioteket. Hon är medlem av Sveriges författarförbund sedan 1993.