Den ultimata tarotboken för nybörjare! Med detaljerad vägledning för hur du tolkar korten och gör dina egna läggningar. Tarot är ett fantastiskt verktyg när du söker lösningar på problem, och dessutom kan korten hjälpa dig att fatta beslut som är rätt för dig. Tarot är också ett underbart redskap för självutforskande och personlig utveckling. När du utvecklar din intuition blir du mer medveten om de olika energier och möjligheter som omger dig, och ju mer du lär dig att lita på tarotkorten, desto bättre kan intuitionen flöda. I boken får du lära dig: • att välja rätt kortlek • grundläggande tolkning av den stora arkanans 22 kort • insikt i tarotkortens fyra sviter och grundläggande tolkning av den lilla arkanans 56 kort • hur du räknar ut födelsekort och årskort • hur du ställer frågor på bästa sätt • hur du läser korten för dig själv och för andra • hur du gör olika läggningar, bland annat ”Det keltiska korset” • hur korten påverkar varandra i en läggning • hur du använder och utvecklar din intuition • hur du kan använda korten som stöd för dina mediala förmågor – och mycket mer! Kim Arnold är professionell tarotläsare och lärare i tarot. Hon har grundat den prestigefyllda UK Tarot Conference, som rankas som en av de bästa tarotkonferenserna i världen.

Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad. Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en mängd välbeprövade övningar och tekniker så att du själv kan komma igång med healingen direkt. Genom sin stora erfarenhet av healingens effekter – både i arbetet med klienter och genom egna personliga upplevelser – lyckas Abby dela med sig av sina insikter på ett enkelt och praktiskt sätt. Du behöver inte längre leta utanför dig själv efter hjälp med läkning – nu kan du ta de första stegen själv. Du får bland annat lära dig att: • bli centrerad i dig själv och förankrad i tillvaron • frigöra negativ energi som du tagit in från omgivningen • hantera stress och hitta inre lugn och balans • stärka självkänslan och börja svara på situationer istället för att bara reagera • öppna upp din intuition och se vad som pågår ”under ytan” • bli medveten om dina olika valmöjligheter ABBY WYNNE är energihealer och psykoterapeut med shamansk inriktning. Hon bor och arbetar i Dublin, Irland.

I gränslandet mellan din fysiska och din andliga kropp finns ett dolt nätverk av dyrbara juveler. De kallas chakran och beskrivs ofta som snurrande hjul av energi eller andliga energiportaler. Chakrana är ihopkopplade längs en vertikal linje inom dig där de formar själens ryggrad – grundpelaren i din livsbärande struktur och din innersta källa till livskraft.

Anodea Judith är bästsäljande författare till flera böcker om chakrasystemet. Med över fyrtio års erfarenhet anses hon vara en av de största auktoriteterna på området. I den här boken presenterar hon en koncentrerad och lättfattlig översikt över de sju viktigaste chakranas säregna energi och betydelse och hur du kan skapa balans i ditt eget chakrasystem. Genom tydlig vägledning och djupgående övningar lär du dig steg för steg att släppa taget om dina begränsande mönster och bli den fria skaparen av det liv du drömmer om.

Du får bland annat lära dig om:

varje chakras betydelse, funktion och syftede fyra energiströmmarnahur varje chakra är kopplat till ett särskilt stadium i barnets utvecklinghur barndomens prägling inom varje chakraområde påverkar oss senare i livet (känslomässigt och fysiskt)vanliga tecken på om vi har överskott, brist eller balanserad energi i ett chakravarje chakras arketypiska element (jord, vatten, eld, luft, ljud, ljus, medvetande)hur varje chakra påverkar vår identitet och vårt medvetandetekniker för att arbeta med våra chakran

I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag. Du får bland annat lära dig om: • kärnan i mindfulness • vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet • hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet • hur man odlar en medveten livshållning • konsten att släppa taget"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!" DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken." OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.

Den ultimata tarotboken för nybörjare! Med detaljerad vägledning för hur du tolkar korten och gör dina egna läggningar. Tarot är ett fantastiskt verktyg när du söker lösningar på problem, och dessutom kan korten hjälpa dig att fatta beslut som är rätt för dig. Tarot är också ett underbart redskap för självutforskande och personlig utveckling. När du utvecklar din intuition blir du mer medveten om de olika energier och möjligheter som omger dig, och ju mer du lär dig att lita på tarotkorten, desto bättre kan intuitionen flöda. I boken får du lära dig: • att välja rätt kortlek • grundläggande tolkning av den stora arkanans 22 kort • insikt i tarotkortens fyra sviter och grundläggande tolkning av den lilla arkanans 56 kort • hur du räknar ut födelsekort och årskort • hur du ställer frågor på bästa sätt • hur du läser korten för dig själv och för andra • hur du gör olika läggningar, bland annat ”Det keltiska korset” • hur korten påverkar varandra i en läggning • hur du använder och utvecklar din intuition • hur du kan använda korten som stöd för dina mediala förmågor – och mycket mer! Kim Arnold är professionell tarotläsare och lärare i tarot. Hon har grundat den prestigefyllda UK Tarot Conference, som rankas som en av de bästa tarotkonferenserna i världen.

Lider du av ångest, är du styrd av dina känslor, känner du dig ofta utmattad eller har låg tolerans för människorna omkring dig? Med enkla medel kan du göra energihealing till en självklar del av din vardag och bli mer lugn, centrerad och balanserad. Psykoterapeuten och energihealern Abby Wynne delar här med sig av en mängd välbeprövade övningar och tekniker så att du själv kan komma igång med healingen direkt. Genom sin stora erfarenhet av healingens effekter – både i arbetet med klienter och genom egna personliga upplevelser – lyckas Abby dela med sig av sina insikter på ett enkelt och praktiskt sätt. Du behöver inte längre leta utanför dig själv efter hjälp med läkning – nu kan du ta de första stegen själv. Du får bland annat lära dig att: • bli centrerad i dig själv och förankrad i tillvaron • frigöra negativ energi som du tagit in från omgivningen • hantera stress och hitta inre lugn och balans • stärka självkänslan och börja svara på situationer istället för att bara reagera • öppna upp din intuition och se vad som pågår ”under ytan” • bli medveten om dina olika valmöjligheter ABBY WYNNE är energihealer och psykoterapeut med shamansk inriktning. Hon bor och arbetar i Dublin, Irland.

I gränslandet mellan din fysiska och din andliga kropp finns ett dolt nätverk av dyrbara juveler. De kallas chakran och beskrivs ofta som snurrande hjul av energi eller andliga energiportaler. Chakrana är ihopkopplade längs en vertikal linje inom dig där de formar själens ryggrad – grundpelaren i din livsbärande struktur och din innersta källa till livskraft.

Anodea Judith är bästsäljande författare till flera böcker om chakrasystemet. Med över fyrtio års erfarenhet anses hon vara en av de största auktoriteterna på området. I den här boken presenterar hon en koncentrerad och lättfattlig översikt över de sju viktigaste chakranas säregna energi och betydelse och hur du kan skapa balans i ditt eget chakrasystem. Genom tydlig vägledning och djupgående övningar lär du dig steg för steg att släppa taget om dina begränsande mönster och bli den fria skaparen av det liv du drömmer om.

Du får bland annat lära dig om:

varje chakras betydelse, funktion och syftede fyra energiströmmarnahur varje chakra är kopplat till ett särskilt stadium i barnets utvecklinghur barndomens prägling inom varje chakraområde påverkar oss senare i livet (känslomässigt och fysiskt)vanliga tecken på om vi har överskott, brist eller balanserad energi i ett chakravarje chakras arketypiska element (jord, vatten, eld, luft, ljud, ljus, medvetande)hur varje chakra påverkar vår identitet och vårt medvetandetekniker för att arbeta med våra chakran

I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag. Du får bland annat lära dig om: • kärnan i mindfulness • vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet • hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet • hur man odlar en medveten livshållning • konsten att släppa taget"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!" DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken." OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.