Sömncoachen – serie
129 kr
Till alla föräldrar som längtar efter nätter med god sömn!
Ta hjälp av sömncoachens tips i denna gulliga godnattsaga. Följ med vännerna Lillis Räv och Sally Säl från lek till nattning. Boken är gjord av tålig kartong och innehåller en berättelse och en avslutande faktadel med tips på vad du kan göra för att förbättra sömnen.
Författaren Hanna Bergenkulls är utbildad sömncoach som i över tio år har hjälpt småbarnsföräldrar med sömnen. I böckerna om Lillis Räv och Sally Säl blandar hon sina egna erfarenheter med aktuell forskning om sömn. Den mysiga bildvärlden är skapad av illustratören Maria Trolle.
"Visst kan vi sova!" riktar sig till barn från 3 månader upp till 3 år, precis som "Visst kan Lillis räv sova". För förskolebarnet finns också boken "Visst kan Sally Säl sova".
Sagt om boken "Visst kan Lillis räv sova":
”Helt otroligt hur mycket den här boken har hjälpt oss! Redan första kvällen somnade sonen på egen hand i sin egen säng”
– Carolina, recension på Adlibris.com
Referenser från somncoachen.com:
”vi kan plötsligt börja njuta av livet igen – tack Hanna!”
– Mamma till tjej på 10 månader
"Med trygg och stadig hand och massor av kunskap och empati, har Hanna guidat vår familj till ett helt nytt liv där vi plötsligt kan må bra igen alla tre!
– Mamma till tjej 10 månader
Jag och min man fått helt ny energi, jag behöver inte längre vara den som tar alla läggningar och uppvak. Vår älskade pojke har heller aldrig varit så utvilad, mätt och glad som nu!
– Clara, mamma till Teo 9 månader
För er som kämpar – ta hjälp! Vi fick livet tillbaka och är evigt tacksamma."
– Rickard, pappa till flicka 10 månader
”Alltså, mitt liv har vänt! Lykke sover nu stabilt 19-07, hon somnar utan min hjälp och även dagsvilorna funkar bra. Dessutom äter hon jättebra!”
– Ensamstående mamma till Lykke 11 månader
39 kr
Lyssna direkt efter köp
Hej Förälder!
Lillis Räv har genom åren hjälpt tusentals barn att somna och sova gott på natten. Berättelsen om Lillis Räv är älskad av de små barnen, men även barn en bit upp i åldrarna tycker om att lyssna på sagan eller att läsa den på egen hand.
Insomningen är en viktig del för hur sömnen fungerar på natten.
Träna gärna på att låta ditt barn somna utan dig inne i sovrummet. Till en början - när rutinen är ny – kan du behöva hjälpa ditt barn varva ner och närma sig sömnen men sträva mot att lämna sovrummet innan barnet somnat. Insomningen på kvällen tränar barnet och på sikt kan de flesta barn somna om självständigt på natten.
Vill du lära dig om barns sömn och hur du kan förbättra sömn som inte fungerar? Läs då boken om Lillis Räv i sin helhet. Boken innehåller både godnattsaga och faktadel och handleder dig hur du kan införa nya rutiner kring sömnen. Du med barn från 20 månader kan med fördel kombinera boken om Lillis Räv med min andra bok ”Visst kan Sally Säl sova!” Råden i boken om Sally Säl är anpassade till förskolebarnet.
Läs mer om Sömncoachen här: https://www.somncoachen.com/
29 kr
Läs direkt efter köp
Till alla föräldrar som längtar efter nätter med god sömn!
Ta hjälp av sömncoachens tips i denna gulliga godnattsaga. Följ med vännerna Lillis Räv och Sally Säl från lek till nattning. Boken är gjord av tålig kartong och innehåller en berättelse och en avslutande faktadel med tips på vad du kan göra för att förbättra sömnen.
Författaren Hanna Bergenkulls är utbildad sömncoach som i över tio år har hjälpt småbarnsföräldrar med sömnen. I böckerna om Lillis Räv och Sally Säl blandar hon sina egna erfarenheter med aktuell forskning om sömn. Den mysiga bildvärlden är skapad av illustratören Maria Trolle.
"Visst kan vi sova!" riktar sig till barn från 3 månader upp till 3 år, precis som "Visst kan Lillis räv sova". För förskolebarnet finns också boken "Visst kan Sally Säl sova".
Sagt om boken "Visst kan Lillis räv sova":
”Helt otroligt hur mycket den här boken har hjälpt oss! Redan första kvällen somnade sonen på egen hand i sin egen säng”
– Carolina, recension på Adlibris.com
Referenser från somncoachen.com:
”vi kan plötsligt börja njuta av livet igen – tack Hanna!”
– Mamma till tjej på 10 månader
"Med trygg och stadig hand och massor av kunskap och empati, har Hanna guidat vår familj till ett helt nytt liv där vi plötsligt kan må bra igen alla tre!
– Mamma till tjej 10 månader
Jag och min man fått helt ny energi, jag behöver inte längre vara den som tar alla läggningar och uppvak. Vår älskade pojke har heller aldrig varit så utvilad, mätt och glad som nu!
– Clara, mamma till Teo 9 månader
För er som kämpar – ta hjälp! Vi fick livet tillbaka och är evigt tacksamma."
– Rickard, pappa till flicka 10 månader
”Alltså, mitt liv har vänt! Lykke sover nu stabilt 19-07, hon somnar utan min hjälp och även dagsvilorna funkar bra. Dessutom äter hon jättebra!”
– Ensamstående mamma till Lykke 11 månader
29 kr
Läs direkt efter köp
Till alla föräldrar som längtar efter nätter med god sömn!
Ta hjälp av sömncoachens tips i denna gulliga godnattsaga. Följ med vännerna Lillis Räv och Sally Säl från lek till nattning. Boken är gjord av tålig kartong och innehåller en berättelse och en avslutande faktadel med tips på vad du kan göra för att förbättra sömnen.
Författaren Hanna Bergenkulls är utbildad sömncoach som i över tio år har hjälpt småbarnsföräldrar med sömnen. I böckerna om Lillis Räv och Sally Säl blandar hon sina egna erfarenheter med aktuell forskning om sömn. Den mysiga bildvärlden är skapad av illustratören Maria Trolle.
"Visst kan vi sova!" riktar sig till barn från 3 månader upp till 3 år, precis som "Visst kan Lillis räv sova". För förskolebarnet finns också boken "Visst kan Sally Säl sova".
Sagt om boken "Visst kan Lillis räv sova":
”Helt otroligt hur mycket den här boken har hjälpt oss! Redan första kvällen somnade sonen på egen hand i sin egen säng”
– Carolina, recension på Adlibris.com
Referenser från somncoachen.com:
”vi kan plötsligt börja njuta av livet igen – tack Hanna!”
– Mamma till tjej på 10 månader
"Med trygg och stadig hand och massor av kunskap och empati, har Hanna guidat vår familj till ett helt nytt liv där vi plötsligt kan må bra igen alla tre!
– Mamma till tjej 10 månader
Jag och min man fått helt ny energi, jag behöver inte längre vara den som tar alla läggningar och uppvak. Vår älskade pojke har heller aldrig varit så utvilad, mätt och glad som nu!
– Clara, mamma till Teo 9 månader
För er som kämpar – ta hjälp! Vi fick livet tillbaka och är evigt tacksamma."
– Rickard, pappa till flicka 10 månader
”Alltså, mitt liv har vänt! Lykke sover nu stabilt 19-07, hon somnar utan min hjälp och även dagsvilorna funkar bra. Dessutom äter hon jättebra!”
– Ensamstående mamma till Lykke 11 månader