• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Hälsa
      3. Motion och kost

      3-Hour Diet (TM)

      AvJorge Cruise

      Ljudbok
      Engelska, 2005

      119 kr

      Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

      Beskrivning

      Fad diets -- especially low-carb diets -- do not work long-term. Just look at the science. These trendy ""plans"" usually end up making you fat. Why? They cause you to lose precious fat-burning lean muscle. And that slows down your metabolism and speeds up your weight gain. But with the 3-Hour Diet™ you will lose two pounds every week, starting first with belly fat.

      The key is to reset your metabolism with Jorge''s revolutionary Visual Timing™ formula that has already helped millions of his online clients. This secret allows you to eat anything by ensuring you automatically eat every three hours. Based on the latest science, this plan will also reduce the stress hormone cortisol, which is responsible for stubborn belly fat. No foods are off limits with the 3-Hour Diet™. It''s time to lose weight and bring back the joy of eating.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2005-05-17
      • Språk:Engelska
      • Filformat:MP3
      • ISBN:9780060872861
      • Förlag:HarperAudio
      • Uppläsare:Graham, Holter

      Utforska kategorier

      • Motion och kost inom Hälsa och familj
      • Självkänsla, självförtroende & motivation inom Psykologi och pedagogik
      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Jorge Cruise - 8 Minutes in the Morning(R), Häftad

      8 Minutes in the Morning(R)

      Jorge Cruise

      Häftad, 2002

      285 kr

      Jorge Cruise - The 3-Hour Diet (TM) On the Go (Collins Gem), Häftad

      The 3-Hour Diet (TM) On the Go (Collins Gem)

      Jorge Cruise

      Häftad, 2005

      162 kr

      Jorge Cruise - Dieta de 3 Horas, Häftad

      Dieta de 3 Horas

      Jorge Cruise

      Häftad, 2005

      147 kr

      Jorge Cruise - 3-Hour Diet On the Go, E-bok

      3-Hour Diet On the Go

      Jorge Cruise

      E-bok
      2009

      57 kr

      Jorge Cruise - 3-Hour Diet, E-bok

      3-Hour Diet

      Jorge Cruise

      E-bok
      2011

      113 kr

      Jorge Cruise - 100, E-bok

      100

      Jorge Cruise

      E-bok
      2013

      101 kr

      Jorge Cruise - 100, Ljudbok

      100

      Jorge Cruise

      Ljudbok
      2013

      110 kr

      Jorge Cruise - Body at Home, E-bok

      Body at Home

      Jorge Cruise

      E-bok
      2009

      105 kr

      Jorge Cruise - La secuencia de 12 segundos, E-bok

      La secuencia de 12 segundos

      Jorge Cruise

      E-bok
      2011

      94 kr

      Jorge Cruise - Cruise Control Diet, E-bok

      Cruise Control Diet

      Jorge Cruise

      E-bok
      2019

      103 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Jorge Cruise - Stubborn Fat Gone!#, E-bok

      Stubborn Fat Gone!#

      Jorge Cruise

      E-bok
      2015

      183 kr

      Jorge Cruise - 3-Hour Diet On the Go, E-bok

      3-Hour Diet On the Go

      Jorge Cruise

      E-bok
      2009

      57 kr

      Jorge Cruise - 100, E-bok

      100

      Jorge Cruise

      E-bok
      2013

      101 kr

      Jorge Cruise - Flaquita y llena, Häftad

      Flaquita y llena

      Jorge Cruise

      Häftad, 2016

      193 kr

      Jorge Cruise - Cruise Control Diet, E-bok

      Cruise Control Diet

      Jorge Cruise

      E-bok
      2019

      103 kr

      Jorge Cruise - 8 Minutes in the Morning to Lean Hips and Thin Thighs, E-bok

      8 Minutes in the Morning to Lean Hips and Thin Thighs

      Jorge Cruise

      E-bok
      2004

      222 kr

      Jorge Cruise - 8 Minutes in the Morning to a Flat Belly, E-bok

      8 Minutes in the Morning to a Flat Belly

      Jorge Cruise

      E-bok
      2004

      224 kr

      Jorge Cruise - 8 Minutos Por La Manana, Häftad

      8 Minutos Por La Manana

      Jorge Cruise

      Häftad, 2002

      235 kr

      Jorge Cruise - Happy Hormones, Slim Belly, E-bok

      Happy Hormones, Slim Belly

      Jorge Cruise

      E-bok
      2013

      182 kr

      Jorge Cruise - Dieta de 3 Horas, Häftad

      Dieta de 3 Horas

      Jorge Cruise

      Häftad, 2005

      147 kr