Self-Compassion
The Proven Power of Being Kind to Yourself
Häftad, Engelska, 2015
259 kr
Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Fler format och utgåvor
Beskrivning
Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind offers expert advice on how to limit self-criticism and offset its negative effects, enabling you to achieve your highest potential and a more contented, fulfilled life.
More and more, psychologists are turning away from an emphasis on self-esteem and moving toward self-compassion in the treatment of their patients—and Dr. Neff’s extraordinary book offers exercises and action plans for dealing with every emotionally debilitating struggle, be it parenting, weight loss, or any of the numerous trials of everyday living.
Produktinformation
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
4.5/5
Betyg & recensioner
4.5/5
Hoppa över listan
Du kanske också är intresserad av
Feminin kraft : släpp fram den kloka, vilda kvinnan i dig och hitta ditt kall
Rebecca Campbell
Häftad, 2023
209 kr
Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete
Brené Brown
Pocket, 2015
89 kr
- -19%
- 4 för 3
- 4 för 3