Select Guide Rating

1. 4/5

   Intressant med praktiskt applicerbara tips!

   LePera tar avstamp i begreppet "själens mörka natt" och definierar det som vilken lågpunkt som helst som fungerar som katalysator till medvetet arbete, "jobbet" som hon kallar det (skall inte förväxlas med The Work av Byron Katie). LePera börjar därefter, via minnen av kliniska erfarenheter, egna erfarenheter och fotnotade källor att utstaka en teoretisk grund för "att göra jobbet". Varje kapitel avslutas med praktiskt tillämpbara övningar som syftar till bland annat självobservation. Kring kapitel 3-4, börjar boken ta fart och infriar löftet om att stå på egna ben och inte falla inom ramen för pseudovetenskaplig, new age-kryddad självhjälp. Jag uppskattar särskilt LePeras kapitel om hur kroppen fungerar under stress, att leva i ett fysiologiskt oreglerat tillstånd och vilka konsekvenser det får i längden och kopplingarna som görs mellan kropp och psyke. LePera fortsätter med kapitel betitlade "Läkande praktiker för kropp och sinne", "Föreställningarnas makt", "Att möta sitt inre barn", "Traumatiska bindningar", "Gränser", "Omfostran". De här begreppen är inte nya inom litteraturen och det bör understrykas att LePera har vidgat begreppet "traumatisering" till någonting som gäller alla människor, på ett sätt som avviker från den gängse användningen. Enligt LePera bär alla på oförlösta trauman och i motsats till det resulterande dysfunktionella Självet finns det autentiska Självet. Det finns relaterade diskussioner att föra här, t. ex. den om att skilja kliniska terapeuter som verkar i digitala sfärer från självutnämnda sociala medie-gurus vars innehåll består av utnötta lekmannaplattityder, men för att hålla mig till teckenbegränsningen så uppskattade jag den här boken. Den är välskriven, välmenande och tillför säkerligen positiva saker till många människor som söker lättsmält och praktiskt tillämpbar information. Behovet är helt klart stort i en svensk psykiatri som lider av stora resursbrister, köer och där de privata alternativen är få och för de flesta alldeles för dyra.

   David D

   22 januari 2022

Select Guide Rating

1. 4/5

   Intressant med praktiskt applicerbara tips!

   LePera tar avstamp i begreppet "själens mörka natt" och definierar det som vilken lågpunkt som helst som fungerar som katalysator till medvetet arbete, "jobbet" som hon kallar det (skall inte förväxlas med The Work av Byron Katie). LePera börjar därefter, via minnen av kliniska erfarenheter, egna erfarenheter och fotnotade källor att utstaka en teoretisk grund för "att göra jobbet". Varje kapitel avslutas med praktiskt tillämpbara övningar som syftar till bland annat självobservation. Kring kapitel 3-4, börjar boken ta fart och infriar löftet om att stå på egna ben och inte falla inom ramen för pseudovetenskaplig, new age-kryddad självhjälp. Jag uppskattar särskilt LePeras kapitel om hur kroppen fungerar under stress, att leva i ett fysiologiskt oreglerat tillstånd och vilka konsekvenser det får i längden och kopplingarna som görs mellan kropp och psyke. LePera fortsätter med kapitel betitlade "Läkande praktiker för kropp och sinne", "Föreställningarnas makt", "Att möta sitt inre barn", "Traumatiska bindningar", "Gränser", "Omfostran". De här begreppen är inte nya inom litteraturen och det bör understrykas att LePera har vidgat begreppet "traumatisering" till någonting som gäller alla människor, på ett sätt som avviker från den gängse användningen. Enligt LePera bär alla på oförlösta trauman och i motsats till det resulterande dysfunktionella Självet finns det autentiska Självet. Det finns relaterade diskussioner att föra här, t. ex. den om att skilja kliniska terapeuter som verkar i digitala sfärer från självutnämnda sociala medie-gurus vars innehåll består av utnötta lekmannaplattityder, men för att hålla mig till teckenbegränsningen så uppskattade jag den här boken. Den är välskriven, välmenande och tillför säkerligen positiva saker till många människor som söker lättsmält och praktiskt tillämpbar information. Behovet är helt klart stort i en svensk psykiatri som lider av stora resursbrister, köer och där de privata alternativen är få och för de flesta alldeles för dyra.

   David D

   22 januari 2022