Matthew Walker's fascination with sleep has taken him from Nottingham to Harvard and on to the University of California, Berkeley, where he is currently Professor of Neuroscience and Psychology and Director of the Sleep and Neuroimaging Laboratory. He has published over 100 scientific research studies during the course of his twenty-year career. Why We Sleep is his first book.

A neuroscientist shows how a good night's shut-eye can make us cleverer, more attractive, slimmer, happier, healthier and ward off cancer . . . it's probably a little too soon to tell you that it saved my life, but it's been an eye-opener

1. 3/5

   Viktig och intressant information!

   En bra bok med massvis med information gällande människan och djurrikets sömn till viss del. Boken kan ifrågesättas till och från och personligen så föredrar jag att läsa böcke som inte är skrivna uifrån ett evolutions teori perspektiv. Annars en bra bok med mycket saker att tänka på.

   Amos S

   11 mars 2021
2. 3/5

   Mkt bra fakta men väldigt utdragna förklaringar

   En mycket intressant och ingående bok. Rekommenderas till alla nyfikna läsare där ute! Men herrejävlar vilket ordbajseri man utsätts för emellanåt. Boken hade säkert kunnat kortas ned en tredjedel utan att tappa innehåll.

   Buddha

   06 oktober 2019
3. 5/5

   Mycket lärorik!

   Matthew Walkers bok har påverkat mig starkt genom de kunskaper om sömn den ger. Sömnen påverkar så mycket i livet: lärande, hälsa, humör. För mig var det särskilt intressant att läsa om hur han låter sina kunskaper om sömnens betydelse för lärande påverka hur han lägger upp undervisning och examination för sina studenter.

   Anna

   23 juli 2019
4. 5/5

   mycket läsvärd rekommenderas varmt

   mycket forskning så lite svårläst men väl värd att lägga tid på boken ger god insikt i varför vi behöver sova och den gör upp med flera myter som tex att det räcker med att sova 6 timmar ett exempel - hur det vi lär oss påverkas av god sömn både före och efter

   Vindö

   04 december 2018
5. 5/5

   Jag har köpt 'Why We Sleep' för hela familjen!

   Jätte kul bok. Om du inte orkar läsa hela boken, läs åtminstone sidorna tre till tolv (10 sidor). Och sen.....

   Bernard

   13 november 2018