• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

10% rabatt på allt med kod: NYSTART10 →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Psykologi och pedagogik
    2. Psykologi
    3. Personlig utveckling

    How To Be Happier

    AvPaul Jenner

    Häftad, Engelska, 2015

    Del i serien TEACH YOURSELF - GENERAL

    153 kr

    Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

    Fler format och utgåvor

    E-bok

    44 kr

    Beskrivning

    "It's an easy read and will help you find the silver lining behind every cloud." - Prima**** NEW EDITION FULLY UPDATED THROUGHOUT WITH FUN FACTS, POSITIVE MESSAGES AND NEW RESEARCH ****Everyone wants to be happy. But it's a lot easier said than done. Most books on happiness are fixated on particular routes to happiness, such as wealth, NLP, positive thinking, or mindfulness. This book takes a more joined-up approach, using each of these techniques, but also including the latest scientific research on what really makes us happy (clue: it's not the things you think).

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2015-09-10
    • Mått:132 x 196 x 20 mm
    • Vikt:252 g
    • Format:Häftad
    • Språk:Engelska
    • Serie:TEACH YOURSELF - GENERAL
    • Antal sidor:304
    • Förlag:John Murray Press
    • ISBN:9781473612112

    Utforska kategorier

    • Personlig utveckling inom Psykologi och pedagogik

    Mer om författaren

    Paul Jenner is a writer and journalist specializing in lifestyle subjects. He lives with his partner, three horses, two dogs and two sheep, in the foothills of the Spanish Pyrenees, where, when he's not working, he enjoys hiking, riding, cycling, sailing, swimming, diving and snowboarding. His other books include Teach Yourself Living Longer, Living Well and Teach Yourself Happiness.

    Innehållsförteckning

    • : Overview: Overview: 1. Choosing to be happy: 1. Choosing to be happy: 2. Building a happy brain: 2. Building a happy brain: 3. Getting rid of negative emotions01: 3. Getting rid of negative emotions02: 4. Eating happiness: 4. Eating happiness: 5. Visualisation and self-hypnosis03: 5. Visualisation and self-hypnosis04: 6. Exercise for happiness: 6. Exercise for happiness: 7. Meditating for happiness05: 7. Meditating for happiness06: 8. Acceptance and Mindfulness: 8. Acceptance and Mindfulness: 9. Be happy being yourself07: 9. Be happy being yourself08: 10. Building happy relationships: 10. Building happy relationships: 11. A happy sex life09: 11. A happy sex life10: 12. Spirituality: 12. Spirituality: 13. Creating happiness11: 13. Creating happiness12: 14. Your seven-day happiness plan: 14. Your seven-day happiness plan: Taking it further: Taking it further