Häftad, Engelska, 2014
Roll Model
Av Jill Miller
519 kr
Beställningsvara. Skickas inom 3-6 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Pain is an epidemic. It prevents you from performing your best because it robs you of concentration and power. But pain is preventable, treatable, and within your grasp to heal. The Roll Model gives you the tools and techniques to change the course of your life in less than 5 minutes a day. You are a fully equipped self-healing organism and this book will guide you through easy-to-perform self-massage conditioning work that will erase pain and improve performance in whatever activity you pursue.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2014-11-04
- Mått: 201 x 251 x 28 mm
- Vikt: 1 385 g
- Format: Häftad
- Språk: Engelska
- Serie: Victory Belt Publishing
- Antal sidor: 432
- Förlag: Victory Belt Publishing
- ISBN: 9781628600223
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
2 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Annelie A
Jill Millers bok är en fantastisk guide som vänder sig både till lekmän och professionella träningsutövare. Boken innehåller en blandning av anatomi/fysiologi, verkliga "roll model" berättelser och ett stort antal självmassage övningar. Jill Millers Yoga Tune Up/Roll Model koncept är unikt och den som köper boken och använder sig av hennes metoder/övningar kan på egen hand bota eller lindra värk i muskler och leder och på så sätt massera sig till bättre hälsa.
- 5/5 Petra