• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Ande, kropp och själ
      2. Ande, kropp och själ
      3. Alternativa terapier, healing och hälsa

      The Pain Reprocessing Therapy Workbook

      Using the Brain's Neuroplasticity to Break the Cycle of Chronic Pain

      AvOlivia Sinaiko,Vanessa Blackstone

      Häftad, Engelska, 2024

      273 kr

      Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

      Beskrivning

      Free yourself from chronic pain with this powerful, evidence-based workbook. Do you suffer from back, knee, or neck pain, migraines arthritis, fibromyalgia, or any other condition that causes chronic discomfort? Have you searched far and wide for answers, hoping against hope to find lasting relief-only to find yourself disappointed and in pain again? This discouraging cycle can be as damaging to your quality of life as the pain itself, especially if your pain has been minimized or disregarded. If you're tired of running into roadblocks when it comes to finding real solutions, it might be time for a new approach. It's time to leverage the natural power and flexibility of your brain, so you can finally free yourself from chronic pain and take charge of your life.At the heart of this groundbreaking workbook is pain reprocessing therapy (PRT)-the most effective current treatment for chronic pain. PRT is a highly streamlined, evidence-based method that actually retrains the brain to accurately interpret sensory signals from the body, interrupting the perpetual pain cycle so you can find some relief. You'll begin by exploring the ins and outs of how pain works, with special emphasis on understanding the critical relationship between pain and fear. You'll also discover a wealth of in-the-moment tips to help you quickly recognize the aspects of life that trigger or aggravate your pain-so you can handle it quickly, healthily, and move on with less pain.If your quest for relief has led to nothing but frustration, shame, stigmatization, and endless agony, the answers found in this friendly guide will illuminate a path away from pain and toward lasting comfort and peace of mind. Go ahead, take the first step.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2024-12-26
      • Mått:204 x 253 x 9 mm
      • Vikt:381 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Antal sidor:168
      • Förlag:New Harbinger Publications
      • ISBN:9781648483769

      Utforska kategorier

      • Alternativa terapier, healing och hälsa inom Ande, kropp och själ
      • Psykisk ohälsa inom Hälsa och familj
      • Självhjälp och praktiska råd inom Hälsa och familj

      Mer om författaren

      Vanessa M. Blackstone, MSW, LSCW, citizen of Eastern Band of Cherokee Indians, is executive director of the Pain Psychology Center, and a clinical consultant at the Pain Reprocessing Therapy Center. She earned her MS in social work from the University of Southern California. Following her own personal recovery from chronic pain, Vanessa began her career as a therapist in 2018. In addition to chronic pain treatment, she specializes in sex therapy, substance use and recovery, mindfulness-based relapse prevention, and works on film sets as an onset wellness professional. Outside of her professional roles, Vanessa is a former foster youth who advocates for current and former foster youth by sharing her personal experiences in public speaking events. She lives in Los Angeles, CA.Olivia Salisbury Sinaiko, MA, LPC, leads the behavioral health pain program at the Southeast Alaska Regional Health Consortium (SEARHC), the tribal health organization that serves both Native and non-Native people throughout southeast Alaska. She is a featured presenter in the American Society of Addiction Medicine's (ASAM) training modules on nonpharmacological approaches to pain treatment and interdisciplinary care in the treatment of chronic pain, and has presented to the Pain Psychology Center on the relationship between attachment trauma and chronic pain. She earned her BA from Stanford University and her MA in counseling psychology from The Wright Institute, as well as a JD from Yale Law School. She lives in Juneau, AK.

      Recensioner i media

      The Pain Reprocessing Therapy Workbook offers a concise yet powerful approach to reverse chronic neuroplastic pain syndromes. The authors have blended sophisticated neuroscientific principles with a practical approach that will help you recover.

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Överstrykningspenna Faber-Castell Textliner 48 gul, Övrigt

      Överstrykningspenna Faber-Castell Textliner 48 gul

      Faber-Castell

      19 kr

      James Nestor - Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst, Häftad

      Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst

      James Nestor

      Häftad, 2023

      4,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(9)

      126 kr

      Niels Fredrik Dahl - Fars rygg, Pocket

      Fars rygg

      Niels Fredrik Dahl

      Pocket, 2026

      3,7 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(25)

      89 kr

      Frida Skybäck - Skuggvarg, Pocket
      Del 3

      Skuggvarg

      Frida Skybäck

      Pocket, 2025

      3,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(24)

      89 kr

      Rose-Marie Widlund, Josefine Ek, Daniel Maroti, Robert Johansson - Fri från smärta : känslofokuserad terapi vid kroppsliga besvär (textbok + arbetsbok), Häftad

      Fri från smärta : känslofokuserad terapi vid kroppsliga besvär (textbok + arbetsbok)

      Rose-Marie Widlund, Josefine Ek, Daniel Maroti, Robert Johansson

      Häftad, 2022

      4,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)

      428 kr

      Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson - När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta, Häftad

      När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta

      Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson

      Häftad, 2019

      4,8 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(11)

      340 kr

      Anne Sverdrup-Thygeson - Insekter i Sverige, Häftad

      Insekter i Sverige

      Anne Sverdrup-Thygeson

      Häftad, 2026

      4,5 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)

      229 kr

      Martin Schori - Online Only 3 : AI och journalistik, Häftad

      Online Only 3 : AI och journalistik

      Martin Schori

      Häftad, 2026

      278 kr

      Alan Gordon, Alon Ziv - Way Out, Häftad

      Way Out

      Alan Gordon, Alon Ziv

      Häftad, 2021

      5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(5)

      214 kr

      Nicole J Sachs - Mind Your Body, Häftad

      Mind Your Body

      Nicole J Sachs

      Häftad, 2025

      5,0 utav 5 stjärnor. Totalt antal röster:(2)

      204 kr