Sie haben schon oft gehort, dass die ketogene Diat fur viele Menschen funktioniert, aber das liegt nicht an einer magischen Kohlenhydratbeschrankung. Bei manchen Menschen funktioniert Keto, weil sie fettreiche Lebensmittel lieben, sie als entspannend empfinden und sich besser fuhlen, wenn sie sie zu sich nehmen. Dies hilft ihnen, ihren Gesamtverbrauch zu uberwachen und ihren Betrieb zu finanzieren. Wenn Sie es leid sind, zeitaufwandige Rezepte und lange Einkaufslisten auszuprobieren und etwas Neues ausprobieren mochten, konnen Sie die einfachen Keto-Gerichte ausprobieren, die wir in diesem Buch erwahnt haben (einige davon sind fur Vegetarier geeignet und koscher), aber das kann jeder versuchen.