Bokus
Jessica Ortner - Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence, Häftad

Häftad, Engelska, 2014

Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence

Av Jessica Ortner

219 kr

Skickas torsdag 15/10. Fri frakt över 249 kr.

Beskrivning
Jessica Ortner, producer of the highly successful documentary on meridian tapping, The Tapping Solution, offers women a better choice. Why not lose the weight and create the life you've always dreamt of? In this groundbreaking book, Jessica uses tapping to help tackle the stress that leads to weight gain - including the personal stresses of low self-esteem and a lack of confidence. Using her own struggles with weight loss, along with success stories of some of the thousands of women she's worked with, Jessica walks readers through the process of discovering their personal power and self-worth. Her programme is based on extensive research into the benefits and success of tapping and the hormones involved in stress and weight gain and it covers everything from the emotional aspects of overeating and cravings, to how to find joy in exercise, the power of pleasure, and how our families and friends may inadvertently add to the problem.
Produktinformation
  • Utgivningsdatum: 2014-05-13
  • Mått: 178 x 229 x 62 mm
  • Vikt: 540 g
  • Format: Häftad
  • Språk: Engelska
  • Antal sidor: 312
  • Förlag: Hay House UK Ltd
  • ISBN: 9781781802915
Utforska kategorier
Betyg & recensioner

2 recensioner, genomsnitt 5/5

  1. 5/5 Lena

    Äntligen en bok som får en att inte få dåligt samvete, en bok som sätter fingret på vad det egentligen handlar om, man är inte dum, lat och okunnig det handlar om att det sitter i huvudet. Att övervikten är ett symptom på något annat, det är inte konstigt att resultatet låter vänta på sig just för att man fokuserar på fel saker, det kvittar hur bra man äter hur mycket man sportar om man inte ser på orsaken som för många handlar om tankar och känslor som skapar blockeringar i kroppen. Boken är på engelska men den är lättläst och ingen komplicerad engelska, många övningar som känns bra att följa.
    Har i många år tänkt att det måste vara något annat men hela tiden har man matats med att det är bara att äta lite och sporta mycket....hur galet har detta varit.
    Denna bok rekommenderar jag gärna till alla som tröttnat på böcker som får en att känna sig misslyckad.

  2. 5/5 Gun-Britt G

    Det var den bästa "gå ner i vikt" bok jag någonsin har läst.Den gav mig många djupa insikter.
    Det bästa av allt,den fungerar!

Mer från samma författare