• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Ljudböcker
  • Pocketböcker
  • Spel och pussel

Pocketfynda! Hundratals böcker för 49 kr/st →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare
    Logotyp för Bokus
    Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
    bokus @ CookiesAnpassa cookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
    Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
    1. Hälsa och familj
    2. Hälsa
    3. Motion och kost
    4. Kost & träning

    Godsfield Companion: Yoga

    The guide to poses, practices and more

    AvLucy Lucas

    E-bok
    Engelska, 2021

    44 kr

    Läs direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet

    Fler format och utgåvor

    Häftad

    184 kr

    Beskrivning

    A comprehensive guide to yoga, its history, philosophy and how to incorporate the practice into your everyday life.

    Expert yoga practitioner Lucy Lucas offers fresh insight into the history, philosophy and science of yoga, helping you to truly understand its ancient wisdom.

    Includes more than 50 step-by-step sequences.

    CONTENTS
    Chapter 1: What is Yoga?
    Including The history of yoga and Yoga philosophy

    Chapter 2: How Yoga Works
    Including How we move and why it matters, How yoga impacts upon the brain and A guide to poses

    Chapter 3: How to Live Your Yoga
    Including A practice for hip strength and mobility, A gentle flow for boundaries and Letting in more of the good

    Produktinformation

    • Utgivningsdatum:2021-06-03
    • Språk:Engelska
    • Filformat:EPUB
    • Kopieringsskydd:LCP
    • ISBN:9781841815077
    • Förlag:Octopus

    Utforska kategorier

    • Kost & träning inom Hälsa och familj
    • Motion & träning inom Hälsa och familj
    • Yoga inom Hälsa och familj