Häftad, Engelska, 2017
Living Systema
Av Matt Hill
252 kr
Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2017-11-21
- Mått: 152 x 229 x 9 mm
- Vikt: 254 g
- Format: Häftad
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 136
- Förlag: Mirador Publishing
- ISBN: 9781912192779
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
1 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Dirk H
Boken ger bra exempel på bra sätt att förbättra rörlighet och kroppskontroll genom att träna några minuter varje dag och genom att ändra sina rörelsemönster lite grann.
Övningar fungerar bra både fristående och som komplement till träningen i en Systemagrupp.