• Fri frakt över 249 kr
  • •
  • Snabba leveranser
  • •
  • Billiga böcker
Kundservice

Du är på sajten för privatpersoner.

Företag, bibliotek eller offentlig verksamhet?

Du handlar på classic.bokus.com, där alla dina funktioner finns intakta.
Till classic.bokus.com
Bokus logotyp. Gå till startsidan.
  • Erbjudanden
  • Nyheter
  • Student
  • Topplistor
  • Barn & ungdom
  • Bokus Play
  • E-böcker
  • Pocketböcker
  • Spel & pussel
  • Skönlitteratur
  • Deckare
  • Barn och ungdom
  • Samhälle och politik
  • Psykologi och pedagogik
  • Fantasy, SciFi och skräck
  • Hälsa och familj
  • Biografier
  • Ekonomi och Ledarskap
  • Mat och dryck
  • Kultur
  • Historia och arkeologi
  • Naturvetenskap och teknik
  • Medicin
  • Filosofi och religion
  • Pennor och tillbehör
  • Läromedel
  • Sport, fritid och hobby
  • Juridik
  • Tecknade serier
  • Språk och ordböcker
  • Spel och pussel
  • Djur och Natur
  • Ande, kropp och själ
  • Kalender
  • Reseguider
  • Hem och Trädgård
  • Data och IT
  • Anteckning
  • Kort, Kuvert och Brevpapper
  • Måla och pyssla
  • Kontorsmaterial
  • Lästillbehör
  • Romaner
  • Romance
  • Feelgood
  • Essäer
  • Action och Äventyrsromaner
  • Noveller
  • Komedi
  • Litteraturvetenskap
  • Poesi
  • Dramatik
  • Myter
  • Erotiska böcker
  • Antologier
  • Folksagor
  • Sagor
  • Polisromaner
  • Thriller
  • Deckare
  • Mysdeckare
  • Psykologisk spänning
  • Historiska deckare
  • Klassiska deckare
  • Barnböcker 3-6 år
  • Barnböcker 6-9 år
  • Barnböcker 9-12 år
  • Barnböcker 0-3 år
  • Faktaböcker
  • Kapitelböcker
  • Pysselböcker
  • Böcker 12-15 år
  • Lättlästa barnböcker
  • Ungdomsböcker
  • Böcker om känslor
  • Klassiska barnböcker
  • Populära teman
  • Kokböcker för barn
  • Presentböcker
  • Godnattsagor
  • Samhälle och kultur
  • Politik och statsskick
  • Social välfärd och brottslighet
  • Sociologi och antropologi
  • Reportage, journalistik och krönikor
  • Krig och försvar
  • Psykologi
  • Pedagogik
  • Fantasy
  • Science fiction
  • Skräck
  • Hälsa
  • Självhjälp och praktiska råd
  • Relationer
  • Föräldraböcker
  • Självförsörjning och grön livsstil
  • Prepping och överlevnadskunskap
  • Sanna berättelser
  • Biografier
  • Självbiografier och Memoarer
  • Tal
  • Företagsekonomi
  • Nationalekonomi
  • Ledarskapsböcker
  • Industrier och branscher
  • Karriärplanering
  • Privatekonomi
  • Kokböcker
  • Kokböcker från kända kockar
  • Drycker
  • Tobak
  • Musikböcker
  • Konstböcker
  • Designböcker
  • Arkitektur
  • Fotoböcker
  • Scenkonst och film
  • Historia
  • Arkeologi
  • Matematik och naturvetenskap
  • Geovetenskap
  • Teknik och industri
  • Andra medicinska specialiteter
  • Medicin: allmänt
  • Omvårdnad och medicinska stödfunktioner
  • Klinisk medicin och internmedicin
  • Medicin: icke kliniska discipliner
  • Medicinska studiehandledningar och referensmaterial
  • Alternativ medicin och terapier
  • Kirurgi
  • Veterinärmedicin
  • Religion och tro
  • Filosofi
  • Pennor
  • Penntillbehör
  • Läromedel: matematik och naturvetenskap
  • Läromedel: språk
  • Läromedel: yrkesutbildning och övriga ämnen
  • Läromedel: samhälle och humaniora
  • Läromedel: estetiska ämnen
  • Läromedel: studiehandledningar och handböcker
  • Hantverk och handarbete
  • Sportböcker
  • Hobby, spel och lekar
  • Humor och presentböcker
  • Fordonsböcker
  • Fest och bröllop
  • Fiske, jakt och skytte
  • Livsstil och stilguider
  • Antikviteter och samlarobjekt
  • Särskilda rättsområden
  • Rättsvetenskap
  • Lagtextsamlingar, lagböcker
  • Internationell rätt
  • Juridik: handböcker
  • Tecknade serier och romaner
  • Manga
  • Språk: referensverk och allmänt
  • Språkundervisning och språkinlärning
  • Språkvetenskap och lingvistik
  • Spel
  • Pussel
  • Leksaker
  • Djurböcker
  • Naturböcker
  • Ande, kropp och själ
  • Övernaturliga fenomen / det paranormala
  • Kalender och almanacka
  • Adventskalender
  • Reseböcker
  • Kartböcker
  • Parlörer
  • Trädgårdsböcker
  • Hus och hem
  • Heminredning
  • Systemvetenskap och AI
  • Informationsteknik: allmänt
  • Programmeringsböcker
  • Grafik och bildbehandling
  • Databaser
  • Digital livsstil och datorspel
  • Affärsapplikationer
  • Människa – datorinteraktion
  • IT-säkerhet
  • Operativsystem
  • Nätverk och kommunikation
  • It-certifieringar
  • Tillämpad datateknik
  • Hårdvara
  • Anteckningsböcker och block
  • Notisblock och flikar
  • Anteckning för barn
  • Gästböcker och adressböcker
  • Kort
  • Kuvert
  • Brevpapper
  • Etiketter
  • Placeringskort
  • Pyssel & DIY
  • Måla och teckna
  • Kreativitet
  • Fotoalbum och tillbehör
  • Skrivbordsförvaring
  • Skrivbordsprodukter
  • Arkivering och bokföring
  • Kopieringspapper
  • Bokmärken
  • Bokstöd och Book Nook
  • Läsglasögon
  • Läslampor

Upp till 20% på populära nyheter →

Sidfot

Mina sidor

    Hjälp

    • Kundservice
    • Vanliga frågor och svar
    • Frakt och leverans
    • Retur vid ångerrätt
    • Reklamera vara
    • Betalning
    • Köpvillkor
    • Allmänna villkor
    • Information om webbplatsens tillgänglighet

    Om Bokus

    • Om oss
    • Pressrum
    • För studenter
    • För företag
    • För bibliotek och offentlig verksamhet
    • För leverantörer
    • Hållbarhet

    Populärt

    • Aktuella erbjudanden
    • Presentkort
    • Studentlitteratur
    • Nya böcker
    • Topplistor
    • Signerade böcker
    • Engelska böcker

    Inspiration

    • Boktips
    • BookTok
    • Populära bokserier
    • Barnbokskaraktärer
    • Populära författare

    Mina sidor

      Hjälp

      • Kundservice
      • Vanliga frågor och svar
      • Frakt och leverans
      • Retur vid ångerrätt
      • Reklamera vara
      • Betalning
      • Köpvillkor
      • Allmänna villkor
      • Information om webbplatsens tillgänglighet

      Om Bokus

      • Om oss
      • Pressrum
      • För studenter
      • För företag
      • För bibliotek och offentlig verksamhet
      • För leverantörer
      • Hållbarhet

      Populärt

      • Aktuella erbjudanden
      • Presentkort
      • Studentlitteratur
      • Nya böcker
      • Topplistor
      • Signerade böcker
      • Engelska böcker

      Inspiration

      • Boktips
      • BookTok
      • Populära bokserier
      • Barnbokskaraktärer
      • Populära författare
      Logotyp för Bokus
      Följ oss på Facebook (extern länk)Följ oss på Instagram (extern länk)Följ oss på YouTube (extern länk)Följ oss på TikTok (extern länk)
      bokus @ CookiesIntegritetspolicyKöpvillkor
      Till Citymail hemsida (extern länk)Till Budbee hemsida (extern länk)Till Postnord hemsida (extern länk)Till Schenker hemsida (extern länk)Till Early Bird hemsida (extern länk)Till Walleys hemsida (extern länk)
      1. Hälsa och familj
      2. Självhjälp och praktiska råd

      Self Help

      Mindfulness: Stress Management Guide for Beginners to Beat Anxiety and Attain Enlightenment, Peace and Happiness Through Conscious, Aware Mind and Meditation Yoga Exercises

      AvDaniel Harris

      Häftad, Engelska, 2019

      317 kr

      Beställningsvara. Skickas inom 5-8 vardagar. Fri frakt över 249 kr.

      Produktinformation

      • Utgivningsdatum:2019-07-05
      • Mått:127 x 203 x 13 mm
      • Vikt:245 g
      • Format:Häftad
      • Språk:Engelska
      • Antal sidor:242
      • Förlag:Robert Satterfield
      • ISBN:9781989682265

      Utforska kategorier

      • Självhjälp och praktiska råd inom Hälsa och familj
      • Buddhism inom Filosofi och religion
      • Kognitiv psykologi inom Psykologi och pedagogik

      Betyg & recensioner

      5/5
      1. 5/5

        Perfect Guide for the Meditation Guide

        This book is the perfect practical guide to meditation and mindfulness! I work as a therapist and I often incorporate mindfulness techniques into my therapy practice. What I like about this book is that I can easily flip to a chapter that is relevant to a client and then guide them through the exercise. It is also so easy to show them the steps so they can go home and practice on their own!I am a meditate myself and I really loved the reminder to practice engaged mindfulness. The whole section on working with mindfulness in daily life was so helpful for reminding me to stay grounded while I am going about my every day tasks. Awesome book and I would definitely recommend it to any other therapist or anyone interested in meditation!

        Eric

        09 oktober 2020
      Hoppa över listan

      Mer från samma författare

      Daniel Harris, Arthur Schoep - Word-by-Word Translations of Songs and Arias, Part II, Inbunden

      Word-by-Word Translations of Songs and Arias, Part II

      Daniel Harris, Arthur Schoep

      Inbunden, 1993

      1 382 kr

      Daniel Harris - Municipal Extravagance, Inbunden

      Municipal Extravagance

      Daniel Harris

      Inbunden, 2025

      335 kr

      Daniel Harris - Municipal Extravagance, Häftad

      Municipal Extravagance

      Daniel Harris

      Häftad, 2025

      168 kr

      Daniel Harris, Arthur Schoep - Word-by-Word Translations of Songs and Arias, Part II, E-bok

      Word-by-Word Translations of Songs and Arias, Part II

      Daniel Harris, Arthur Schoep

      E-bok
      1993

      1 492 kr

      Daniel Harris - Astronomy: A Study of Celestial Objects, Inbunden

      Astronomy: A Study of Celestial Objects

      Daniel Harris

      Inbunden, 2022

      1 706 kr

      Daniel Harris - Ivors Noble Thought!, Häftad

      Ivors Noble Thought!

      Daniel Harris

      Häftad, 2021

      172 kr

      Daniel Harris - Checked Out, Inbunden

      Checked Out

      Daniel Harris

      Inbunden, 2016

      286 kr

      Daniel Harris - Toxic Relationship, E-bok

      Toxic Relationship

      Daniel Harris

      E-bok
      2024

      102 kr

      Daniel Harris - Bitcoin Mining:, E-bok

      Bitcoin Mining:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      17 kr

      Daniel Harris - Future of Qwen AI:, E-bok

      Future of Qwen AI:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      11 kr

      Hoppa över listan

      Du kanske också är intresserad av

      Daniel Harris - How We Learn?:, E-bok

      How We Learn?:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      17 kr

      Daniel Harris - How to Use ChatGPT for Your Small Business:, E-bok

      How to Use ChatGPT for Your Small Business:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      17 kr

      Daniel Harris - Toxic Relationship, E-bok

      Toxic Relationship

      Daniel Harris

      E-bok
      2024

      102 kr

      Daniel Harris, Arthur Schoep - Word-by-Word Translations of Songs and Arias, Part II, E-bok

      Word-by-Word Translations of Songs and Arias, Part II

      Daniel Harris, Arthur Schoep

      E-bok
      1993

      1 492 kr

      Daniel Harris - ChatGPT Prompts Template for Business Owners:, E-bok

      ChatGPT Prompts Template for Business Owners:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      22 kr

      Daniel Harris - Astronomy: A Study of Celestial Objects, Inbunden

      Astronomy: A Study of Celestial Objects

      Daniel Harris

      Inbunden, 2022

      1 706 kr

      Daniel Harris - Municipal Extravagance, Häftad

      Municipal Extravagance

      Daniel Harris

      Häftad, 2025

      168 kr

      Daniel Harris - Master Positive Thinking:, E-bok

      Master Positive Thinking:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      17 kr

      Daniel Harris - Municipal Extravagance, Inbunden

      Municipal Extravagance

      Daniel Harris

      Inbunden, 2025

      335 kr

      Daniel Harris - Browser Tasks Automation:, E-bok

      Browser Tasks Automation:

      Daniel Harris

      E-bok
      2025

      27 kr