Dein verlasslicher Kompass durch das Gesundheitschaos"e;Unser Leitungswasser ist giftig!"e;, "e;Diese Supplements brauchst du unbedingt!"e;, "e;Du musst taglich einen Protein-Shake trinken!"e; Kommen dir diese Ausrufe bekannt vor? Taglich prasseln in den sozialen Medien widerspruchliche Tipps auf uns ein. Was gestern als gesund galt, ist heute schadlich. Das worauf die eine Influencerin schwort, verteufelt die nachste. Die Folge: Wir fuhlen uns im Dschungel der Gesundheitsversprechungen vollig erschopft und verunsichert. Dr. med. Julia Fischer - bekannt aus Fernsehen, Instagram und YouTube - raumt in ihrem Buch auf. Mit Fakten statt Panikmache. Wissenschaftliche Orientierung statt Social-Media-Lugen und Fake NewsWissenschaftlich fundiert und unterhaltsam entlarvt Julia Fischer die gangigsten Gesundheitsmythen. Sie erklart nicht nur, warum wir so leicht auf Desinformationen hereinfallen, sondern gibt Werkzeuge an die Hand, um seriose Quellen von gefahrlichem Halbwissen zu unterscheiden. Was stimmt denn jetzt? ist ein ehrlicher Leitfaden fur ein entspanntes, aktives Leben ganz ohne schlechtes Gewissen und Pulverchen-Abo. Das erwartet dich in diesem Sachbuch:- Wahrheit oder Mythos: Was ist dran an der Angst vor Su stoffen, hochverarbeiteten Lebensmitteln und Cortisol?- Psychologie der Tauschung: Warum unser Gehirn auf einfache Heilversprechen anspringt und was wir dagegen tun konnen- Die gro en Zusammenhange: Wie politische Polarisierung, Identitat und Zeitgeist beeinflussen, wem wir vertrauen- Verlasslische Orientierung: Merkmale, an denen du vertrauenswurdige Gesundheitsinfos im Netz identifizierst- Back to Basics: Was du fur ein gesundes, gluckliches Leben wirklich brauchst Bist du bereit, deine Gesundheit nicht mehr als Stress, sondern als echte Freude zu erleben?
