Strahlen statt Glänzen

In 8 Minuten zu mehr innerer Stärke, Leichtigkeit und Wirksamkeit in der Führung

AvAstrid Kaiser

Inbunden, Tyska, 2026

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Produktinformation

Utgivningsdatum:2026-01-14
Mått:140 x 216 x 15 mm
Vikt:680 g
Format:Inbunden
Språk:Tyska
Antal sidor:176
Förlag:Wiley-VCH Verlag GmbH
ISBN:9783527512638

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Innehållsförteckning

Einleitung: Was wäre, wenn …? 7Was wäre, wenn sich deine Arbeit und dein Leben wieder leicht und voller Freude anfühlen würden? 8Wie kannst du dein (Arbeits-)Leben positiv beeinflussen? 13Für wen ist dieses Buch? 231 Die Kraft der eigenen Stärke. 27Übung: Deine Stärken aufspüren 29Die eigenen Stärken stärken 32Übung: Stärkung deiner eigenen Stärken 362 Energie – deine wertvollste Währung 39Übung: Was sind deine Kraftquellen? 47Atmest du schon, oder hyperventilierst du noch? 52Übung: Die Boxatmung gegen Stress 53Übung: Herzfokussiertes Atmen 54Inspirationen für mehr Energie in deinem Arbeitsalltag 59Inspirationen für mehr Energie an deinem Arbeitsplatz 623 Führen aus dem eigenen Warum 65Übung: Entdecke dein Warum 67Dein Warum leben 704 Acht Minuten – deine tägliche Routine 73Die Morgenroutine 77Die Abendroutine 88Ein kurzer Überblick 92Beispielseite 935 Jetzt bist du dran – deine Tagesreflexion 95Drei Tipps zur optimalen Nutzung 95Tagesreflexion 976 Strahlen im vollen Alltag 1577 Was bleibt? 1618 Führung der Zukunft – Strahlen als neue Kultur 165Hinweise & Ressourcen 169Die Autorin 171

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