Halbzeit-Check: Mannergesundheit ab 50

Manner sterben fruher. Nicht, weil es die Natur so will und sie genetisch schlecht aufgestellt waren, sondern weil sie zu lange so tun, als waren sie unverwundbar. Vorsorge? "e;Dafur habe ich keine Zeit"e;. Symptome? "e;Was von selbst kommt, geht von selbst!"e; Libido im Keller? "e;Liegt am Stress."e; Muskelschwund? "e;Wenn ich in Rente gehe, habe ich Zeit fur Sport."e; Und am (verfruhten) Ende wundert Mann sich, warum Korper und Kopf plotzlich nicht mehr mitspielen. Dieses Buch ist nichts fur Manner, die weiter wegschauen wollen. Es ist fur die, die verstanden haben: Ab 50 entscheidet sich, ob die zweite Halbzeit ein Abstiegskampf oder die beste Zeit des Lebens wird. Hier geht es um Herz, Muskeln, Sex, Energie und um alles, was Mann jetzt wissen muss, denn: Gesundheit ist kein Zufall. Doc Esser raumt auf mit falschen Mythen in der Medizin und ersetzt diese durch Fakten und Erfahrung. Alle Empfehlungen basieren auf aktueller Studienlage - ehrlich und verstandlich. Wer dieses Buch liest, ubernimmt Verantwortung. Fur sich. Fur sein Leben. Fur sein bestes Ich. Bauchumfang reduzieren und den Stoffwechsel entlasten Kraft, Energie und Leistungsfahigkeit erhalten Warnsignale richtig deuten und Vorsorge sinnvoll nutzen Ernahrung, Bewegung und Schlaf wirksam verbessern