Basado en el aclamado documental Despierta, estelibro reúne las enseñanzas de grandes maestros y expertosen espiritualidad, neurociencia y meditación.Una invitación a salir del piloto automático, cuestionarlas creencias que limitan tu vida y dar el primer pasohacia el despertar de la conciencia.Atrapados en la inercia del día a día, muchas vecesolvidamos quiénes somos realmente. A través dereflexiones transformadoras y la meditación comopuente hacia el autoconocimiento, este libro te ayudaráa soltar el peso del pasado, vivir con mayor claridady actuar con propósito.Más que un libro, una experiencia que te guiará haciauna vida más auténtica, plena y despierta.