Meditación: voces y caminos
Denko Mesa, Mardia Herrero, Ramiro Calle, Mario Saban, Xavier Melloni, Javier Garcia Campayo, Pablo d'Ors
E-bok
202585 kr
La mirada interior
Guía para el desarrollo de la atención consciente
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La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita.El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia.Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.
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