El libro práctico del Ayurveda

El Ayurveda es un saber sobre la vida, esto es, sobre las energías sutiles que hay en todas las cosas: agrupa el conocimiento sobre la materia orgánica y también sobre nuestros pensamientos, emociones y actos. Este libro va a ayudarnos a conocer los principios básicos del Ayurveda, identificando las características y cualidades de las doshas mediante una variada gama de sensaciones bien conocidas: caliente o frío, ligero o pesado, húmedo o seco, por ejemplo.Pero no cualquier tratamiento sirve para todas las personas o circunstancias por igual. El arte de la buena medicina se apoya en dos pilares: comprender al paciente y su situación y saber cómo y cuándo actuar para colaborar con la naturaleza en el proceso de curación del paciente.• Los síntomas, señales del cuerpo.• Depuración y estilo de vida.• ¿Cómo está determinada tu constitución?• Energía creativa, sabiduría interior.• Lograr una salud y curación ayurvédica personalizada.• Vata, pitta, kapha y tu constitución personal.• Alimentación ayurvédica.