Bli dig själv igen : hur du trappar ner och blir fri från antidepressiva mediciner

En ärlig, inspirerande och berörande bok. Mycket lättläst och lättförståelig om ett ämne som det pratas för lite om. Gav den till mitt barnbarn som är 22år och vi gick igenom boken tillsammans. Jag tycker att det är bra att boken tar upp det svåra med att trappa ner men också alla tips och andra saker som har stor betydelse för hur nedtrappningen ska lyckas.

Inget nytt för dig som någon gång lagt 20 minuter på att googla på antidepressiva, nedtrappning-metod samt biverkningar. För det tog mig just 20 minuter att läsa igenom boken. Överdrivet luftig layout i ett försök att dra ut innehållet. Ett klipp och klistrande ihop av självklarheter och upprepat refererande till en Facebookgrupp där författaren fick tips om nedtrappningens utförande.

Så spara dina pengar och hämta fakta och stöttning på internet och den öppna facebookgruppen istället.

Mats skriver om sina egna försök att trappa ned vilket gör boken trovärdig. Ett bra redskap på vägen mot ett liv utan beroendeproblematik.

En mkt bra bok som beskriver precis hur det är, fick mkt nya tankar som jag kommer följa, rekommenderas varmt.

Rekommenderar verkligen den här boken skriven av Mats Billmark. En viktig, genuin, intressant, & berörande, och lättläst bok som gick direkt in i mitt hjärta. Stort TACK Mats, en så fin bok, som verkligen behövs!

Boken är helt suverän!!!
Önskar jag hade haft den att tillgå när jag satte ut. Den kommer hjälpa många som vill bli fria från sin antidepressiva medicin.