Inbunden, Svenska, 2023
Ett frö i utmattningsträsket
Av Mona Drar
302 kr
Skickas måndag 26/10. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Ett frö i utmattningsträsket är en fortsättning på Mona Drars tidigare böcker Otillräcklighetsfällan och Uppvaknandets tid. I boken varvas psykologisk kunskap med personliga texter. Teori och den egna upplevelsen vävs samman till en helhet, med hjälp av både prosa och poesi.
Boken skildrar ett andligt uppvaknande med start i utmattningens identitetskris. Författaren tvingas ut på en resa i sitt inre. En färd som kommer att handla om att möta gamla skuggor och att släppa taget om inskränkande anpassningar, att utveckla nya förhållningssätt och höja graden av medvetenhet.
Boken är skriven för att vara en vän att hålla i handen för den som har modet att bege sig ut på en sådan själsvandring. Mona Drar hoppas kunna bidra med förståelse och vägledning på denna omtumlande resa och att vara den röst som hon själv så många gånger saknat. I boken får du ta del av tips och råd för att hantera känslomässiga triggningar, hitta bortom vardagens brus och utveckla medvetenhet och självkärlek.
Mona Drar arbetar som psykolog sedan 2003. Hon har arbetat inom barn- och ungdomspsykiatrin, med ledarskapsutveckling och inom företagshälsovården. Hon har arbetat med stressrelaterad ohälsa på individ-, grupp-, och organisationsnivå och tagit fram digitala stressprogram som används av individer och inom vården. Efter att ha arbetat med utmattade i många år drabbades hon själv. Detta kom att förändra hennes sätt att leva och arbeta. Idag driver hon sitt eget företag som erbjuder föreläsningar, workshops, friskvårdsprogram och retreats. 2020 debuterade hon som författare med boken Otillräcklighetsfällan. 2021 kom diktsamlingen Uppvaknandets tid ut. Med sitt arbete och sina böcker hoppas hon bidra till ett samhälle som värdesätter medvetenhet och självutveckling.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2023-05-29
- Mått: 155 x 215 x 20 mm
- Vikt: 472 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 200
- Upplaga: 1
- Förlag: Malva Bokförlag
- Illustratör: Moa Van den Broeck
- ISBN: 9789152762813
- Miljömärkning: Svanen
- Originaltitel: Ett frö i utmattningsträsket
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
5 recensioner, genomsnitt 5/5
- 5/5 Magnus Z
Åter igen överträffar Mona Drar sig själv. Lika precist som insiktsfullt guidar hon läsaren från mörker till ljus. Ömsint och respektfullt tar hon din hand genom resans centrala passager ända till slutstationen. Om det nu finns ett slut?! Eller börjar resan bara om igen? Vilket får mig att tänka på Monas, för mig, nya ingrediens i detta succé-recept. Universum och existensen. Bravo!!!
- 5/5 Caroline
Mona Drar formulerar med kristallklar skärpa och exakt precision det största och viktigaste arbetet vi har att göra som människor; den inre resan.
Med autenticitet och mod delar Mona Drar med sig av sin sårbarhet och egna upplevelser varvat med en djup och bred kunskap om människan. Mona tar läsaren i hand och visar ömsint, tröstande och hoppfullt vägen för hur den mänskliga processen kan kännas och se ut.
Tillsammans med Moa Van den Broecks själfulla och vackra illustrationer bidrar ord och bild tillsammans till en stark och kraftfull upplevelse. Orden och bilderna harmonierar som i en själslig, ljuvlig dans genom boken och de djupa processer som den inre resan medför.
Boken är genomgripande och direkt och den berör på ett djupare plan, samtidigt som det är lätt som en dans att läsa den eftersom orden flyter som vatten. Det går bara ta del av lite i taget i boken - orden behöver smälta och vila. Det ligger så mycket djup, kunskap och upplevelser bakom varje ord; det känns ändå in i själen.
Boken lämpar sig för alla som påbörjat den själsliga resan. Du blir själsligt klokare, känner hopp, tröst och tillit efter att ha läst Monas bok. - 5/5 Yvonne L
Mona Drar har ett sätt att skriva böcker som får mig att må bra ända in i själen. En resa genom utmattning är inte lätt, men Mona ger flera exempel på hur det känns och hur viktigt det är att varsamt gå framåt för att hitta sitt sanna jag. Denna bok är så bra. Rekommenderar även de två första böckerna som hon givit ut, som också är fantastiskt bra.
Tack Mona! - 5/5 Angelica L
Ännu en fantastisk bok av Mona Drar som delar med sig av sin djupa visdom och kunskap. Mona Drar har ett sätt att skriva som går rakt in i själen och som är lätt för alla att ta till sig. Hon är helt närvarande och rakt igenom autentisk. Denna bok andas en fördjupad och själslig psykologi som vi är i stort behov av idag. Den hjälper oss att finna vårt sanna jag.
Tack finaste Mona för en underbar bok!! - 5/5 Martina B
En utmattning är som att gå vilse i djupet av sig själv, där det känns som att ingen kan förstå hur det är.
Jag önskar av hela mitt hjärta att jag hade läst boken "Ett frö i utmattningsträsket" när jag blev utmattad.
För boken är som en hjälpande hand.
En röst som viskar på djupet att allt kan bli bra igen.
En vän som förstår och förklarar, men ändå, med sina ord pekar i en ny riktning.
Mona Drar är en av få som kan sätta ord på upptäckten av nuets inneboende kraft och det stilla varandet inom oss. Orden ger oss möjlighet att få en glimt av det som ligger dolt bakom tankarnas brus.
Tack Mona, för denna underbara bok.