Ljudbok, Svenska, 2018
Sluta stressa på jobbet
99 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
ARBETA SMARTARE OCH FÅ TID FÖR DET VIKTIGA
Upplever du att din stressnivå är för hög, att arbetsdagarna är för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Har du svårt för att prioritera dina arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, och att du inte behöver tänka på jobbet när du är ledig?
Går det att sluta stressa? Nej, att stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap, ändrat beteende och bra verktyg. Om du vill, så går det!
Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.
”Läs boken och plocka russinen ur kakan! Lägre stressnivåer och en vardag under kontroll blir din belöning!” – Christina Rehn, utbildningschef, Hermods Yrkeshögskola
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2018-03-05
- Språk: Svenska
- Speltid: 4 tim 48 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 140,9 MB
- ISBN: 9789176974858
- Förlag: Hoi Audio
- Uppläsare: Ann Katrin Andreasson
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
3 recensioner, genomsnitt 4.3/5
- 5/5 Kajsa
Den här boken ger verkligen grundlig kunskap om hur man kan minska sin stress genom det författarna kallar planeringsverktyg. Allt om planering och prioritering för att jobba på ett effektivt sätt. Det finns många illustrationer som beskrivs och givetvis är det enklare att läsa boken och se illustrationerna. Men jag hade ändå ändå stor behållning av boken. Vill försöka få tag i pappersupplagan. Jag läste ett kapitel i taget och försökte att genomföra tipsen som passade mig. Det har underlättat och gett mig en större kontroll som kommer och har redan visat sig i mindre stress.
- 3/5 -
- 5/5 Teo