Ljudbok, Svenska, 2020
Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
169 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Fler format och utgåvor
Beskrivning
Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2020-11-17
- Språk: Svenska
- Speltid: 4 tim 3 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 119,8 MB
- ISBN: 9789178090167
- Förlag: Brombergs
- Upplaga: 1
- Uppläsare: Sofia Berntsson
- Vikt: 0 g
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
14 recensioner, genomsnitt 4.1/5
- 5/5 Yvonne A
En bok alla borde läsa, köpte 5 ex och gav till vänner med barn och barnbarn. Den första som fick boken gjorde likadan efter att ha läst en timme, beställde till sina barn med barnbarn.
Ser boken som en allmänbildande hälsobok!! - 2/5 Marta
Tycker boken är lätt att läsa och har flera enkla tips. Personligen saknar jag djup och vassare resonemang. Denna typ av böcker finns redan på marknaden där vissa är skrivna på ett mera givande sätt än denna. Inget nytt och ingen egentlig hållbar lösning på problematiken.
- 4/5 Christina N
En bra och lättläst bok med ett innehåll som alla borde reflektera kring när det gäller barns utveckling och deras förmåga till empati. Bra handledning för vuxna att vara vuxna och guida barnen in i ett hälsosamt förhållningssätt och optimalt användande av digital teknik utan att förlora/ försumma andra viktiga egenskaper som vi behöver utveckla för att leva balanserat och i harmoni med oss själva och omvärlden.
- 2/5 Sarah
- 5/5 -