Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (158.8 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Jessica Norrbom, Maria Ahlsén
Utgivningsdatum
2020-08-17
Förlag
Fri Tanke Förlag
ISBN
9789178197941
Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter (ljudbok)

Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter (ljudbok)

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Ljudbok (MP3), Svenska, 2020-08-17

Styckköp

119

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Hur lever vi ett hälsosammare liv - egentligen?

Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myterna kring hur vi håller oss friska och starka är många och motsägelsefulla, och ibland helt felaktiga.

Är kokosoljan så bra som folk säger och kan C-vitamin bota förkylning? Kan sötningsmedel verkligen orsaka cancer och är kaffedrickande skadligt?

Frisk utan fusk ger vetenskapliga och välgrundade svar på de vanligaste frågorna om kost, träning och hälsa. Maria Ahlsén, medicine doktor i fysiologi och biokemist, och Jessica Norrbom, molekylärbiolog och medicine doktor i fysiologi, hjälper dig att navigera bland alla hälso- och kostråd. De reder ut vad som är nyttigt, vad som är onödigt och vilka populära kostråd som rentav kan vara hälsofarliga.

Det går inte att fuska sig till att bli frisk.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. intressant läsning
    Elle, 21 oktober 2020

    Det är svårt för den oinvigde att guida sig runt i djungeln av hälsoinspiratörer.
    Denna bok är en livboj som ger tillbaka mitt fotfäste i det sammanvävda forskningsläget.
    Men hur ska lyckas att förbättra sin hälsa? svar på det saknar jag.
    Följ de nordiska tallriksmodellen, håll nere kaloriintaget, och träna - vardags rörelse och högintensiv träning.
    Vi har hör det 1000 gånger men det hållet sällan. Dessutom läser jag mellan raderna att det inte finns något bra sätt att gå ... Läs hela recensionen

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna