När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes egen hjärna. I boken berättar hon sin egen historia, om framgång och motgång, om iakttagelser hon gjort i forskarvärlden, om varningssignalerna som till sist smög sig på. Hon går igenom vad som händer med en människa vid utmattning och hur hjärnan påverkas. Hedvig Söderlund söker svar på varför kvinnor så ofta drabbas – och varför det talas om prestationsprinsessor men inte om prestationsprinsar.
Bästa boken jag läst om orsakerna till utbrändhet.
Ulisa
2/5
Sådär
För mycket upprepningar i boken och spårar ur på slutet kring andra ämnen.
-
5/5
Bästa ljudbok/bok jag läst!!
Wow, så tydligt, så komprimerat och skarpt iakttaget hur kvinnor härskas via subtila och oändligt många nålstick i vardagen för att puttas ner i makt och förakt. Hur ska de som aldrig blivit utsatta förstå? Fler män skulle behöva gå i en kvinnas skor innan de kan stå för, eller ens uttrycka förminskade kommentarer. Nej jag förstår, i en sån värld är det klart att kvinnor, eller ska jag säga grupp q eller p, blir utmattade och försvagade. Söndra och härska finns det något som heter. Jag känner igen alla exempel, jag har levt det, känt det. Till dessa män - vill ni verkligen ge era döttrar detta "paket" att växa upp i? Vad säger det om dig?
Läs boken, lyssna på den - den viktigaste och bästa boken i vår samtid!!!!! Fantastisk!!!! Tack för modet att skriva och publicera något så dödsviktigt som dessa ord!!!
Star
2/5
Bra om hjärnan men lite för mycket om kön
Det var en bra och välskriven redogörelse om hjärna och utbrändhet. Det var dock lite väl långdraget om hur orättvist fördelat utbrändhet är mellan kön. Jag fattar att det är viktigt och angeläget men som sagt poängen snappar man nog upp betydligt snabbare.
Andreas
5/5
Mycket informativ
Mycket informativ och hoppfull. Bra balans kring teori och praktik. Givande tipps och tankar kring olika lösningar.
-
5/5
En av de viktigaste böckerna jag läst
En viktig bok som skulle behöva läsas av många både chefer, arbetsledare, hr, sjukvårdspersonal och alla som drabbats av utmattning eller vill undvika att drabbas och alla anhöriga till personer med utmattningssyndrom. Boken innehåller massor av viktig information, belyser missförstånd och den ofta felaktiga syn samhället har på utmattning och den är lätt att förstå och ta till sig. Författaren bjuder på forskning, fakta, sitt privatliv, skratt och många aha-upplevelser. Läs! / lyssna! Du kommer inte att ångra dig.
Veronica
3/5
Två böcker i en
Hedvig Söderlund levererar en lång och saklig genomgång av utbrändhet och utmattningssyndrom. Hon bygger sina resonemang på fakta, forskning eller hennes välgrundade hypoteser så det var verkligen intressant läsning. Sedan växlar narrativet till problemet med män, förtryckande män, män som håller varandra om ryggen, förminskar kvinnor, stjäl kvinnors idéer och tar ära av kvinnors arbete. Som slappt struntar i arbetet i hemmet, inte ser vad kvinnan får offra och slita, inte uppfostrar sina döttrar till att ta för sig, inte vill förändra sig, inte vill släppa fram kvinnor. Och hon berättar om hur männen hon arbetat med motarbetat henne, både omedvetet men framför allt medvetet, rakt genom hennes karriär. Det är som att 1/5-del av boken helt lämnar utmattningssyndromet för att istället bli en svidande uppgörelse med männen i hennes liv, även om hon knyter ihop säcken på slutet där jämställdheten kan vara en bidragande faktor till utmattning. Men den första delen var utmärkt.
Roberto
4/5
saklig. intresseväckande
väcker intresse, självupplevd, saklig, informativ
Betty
4/5
Viktiga fakta och viktigt budskap.
Jag gillade verkligen boken. Bra fakta, mycket bra att personliga erfarenheter lyfts fram. Bra att hopp ges.
-
5/5
Bra bok
Håller helt med Hedvig
Både mim Lena och jag blev utbrända och vi såg båda hur ojämlika vi blev bemötta och insåg båda att vi har mycket som måste förändras i vårat samhälle.
Tyvärr är inte min älskade livskamrat min livs kärlek med mig längre eftersom hon gock bort I ALS i januari
Magnus Magnusson
Magnus
5/5
Lärorik och inspirerande bok.
Författaren beskriver vad som händer i hjärnan när man drabbas av utmattningssyndrom. Man får också kunskap om vad man kan göra för att må bättre igen. En stor del av boken tar upp ojämlikheten mellan män och kvinnor. Inspirerande och väldigt läsvärd bok!
-
4/5
Att lära sig mer om utmattningssyndrom
Mycket statistik, var av det många siffror. För den som har en utmattningssyndrom är den svårt att läsa med särskild tanke på det, fungerar dock att lyssna på istället. Delen om jämställdhet är väldigt lång, för den som vill lära sig mer om utmattningssyndrom är den för lång men författare har nog valt att sätta vikt på det ämnet i det speciella. Sammanfattningsvis informativ bok.
Kira
5/5
Läsvärd för ALLA
Så mitt i prick men även så bra med de fysiologiska förklaringarna och bra för vårdpersonal och närstående
-
5/5
Den utbrända hjärnforskaren
Hej!
En underbar och enormt inspirerande bok som abolut förtjänar många läsare!
Den visar glasklart det moderna sällskapet. Många sidor sprängfyllda med forskningsresultat, personlig erfarenhet och exempel som på olika sätt förklarar hur vi människor agerar och fungerar psykologiskt. Boken visar också tydligt att hjärnan är inblandad i det mesta vi gör, känner och upplever.
Hoppas på fortsättning!
Anna Karin
Anna
5/5
Viktigt och mycket läsvärt!
Den här boken borde alla läsa! Mycket intressant, tänkvärd och viktig fråga. Problematiken borde lyftas och diskuteras för att undvika att fler insjuknar i denna sjukdom som kräver så lång rehabilitering. Välskriven och pedagogiskt uttryckt, byggd på forskning och egen erfarenhet. Hedvig har tydliga exempel som man (tyvärr) lätt känner igen.
Läs den för att undvika att hamna där och även för att förstå de som insjuknar!
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes egen hjärna. I boken berättar hon sin egen historia, om framgång och motgång, om iakttagelser hon gjort i forskarvärlden, om varningssignalerna som till sist smög sig på. Hon går igenom vad som händer med en människa vid utmattning och hur hjärnan påverkas. Hedvig Söderlund söker svar på varför kvinnor så ofta drabbas – och varför det talas om prestationsprinsessor men inte om prestationsprinsar.
Bästa boken jag läst om orsakerna till utbrändhet.
Ulisa
2/5
Sådär
För mycket upprepningar i boken och spårar ur på slutet kring andra ämnen.
-
5/5
Bästa ljudbok/bok jag läst!!
Wow, så tydligt, så komprimerat och skarpt iakttaget hur kvinnor härskas via subtila och oändligt många nålstick i vardagen för att puttas ner i makt och förakt. Hur ska de som aldrig blivit utsatta förstå? Fler män skulle behöva gå i en kvinnas skor innan de kan stå för, eller ens uttrycka förminskade kommentarer. Nej jag förstår, i en sån värld är det klart att kvinnor, eller ska jag säga grupp q eller p, blir utmattade och försvagade. Söndra och härska finns det något som heter. Jag känner igen alla exempel, jag har levt det, känt det. Till dessa män - vill ni verkligen ge era döttrar detta "paket" att växa upp i? Vad säger det om dig?
Läs boken, lyssna på den - den viktigaste och bästa boken i vår samtid!!!!! Fantastisk!!!! Tack för modet att skriva och publicera något så dödsviktigt som dessa ord!!!
Star
2/5
Bra om hjärnan men lite för mycket om kön
Det var en bra och välskriven redogörelse om hjärna och utbrändhet. Det var dock lite väl långdraget om hur orättvist fördelat utbrändhet är mellan kön. Jag fattar att det är viktigt och angeläget men som sagt poängen snappar man nog upp betydligt snabbare.
Andreas
5/5
Mycket informativ
Mycket informativ och hoppfull. Bra balans kring teori och praktik. Givande tipps och tankar kring olika lösningar.
-
5/5
En av de viktigaste böckerna jag läst
En viktig bok som skulle behöva läsas av många både chefer, arbetsledare, hr, sjukvårdspersonal och alla som drabbats av utmattning eller vill undvika att drabbas och alla anhöriga till personer med utmattningssyndrom. Boken innehåller massor av viktig information, belyser missförstånd och den ofta felaktiga syn samhället har på utmattning och den är lätt att förstå och ta till sig. Författaren bjuder på forskning, fakta, sitt privatliv, skratt och många aha-upplevelser. Läs! / lyssna! Du kommer inte att ångra dig.
Veronica
3/5
Två böcker i en
Hedvig Söderlund levererar en lång och saklig genomgång av utbrändhet och utmattningssyndrom. Hon bygger sina resonemang på fakta, forskning eller hennes välgrundade hypoteser så det var verkligen intressant läsning. Sedan växlar narrativet till problemet med män, förtryckande män, män som håller varandra om ryggen, förminskar kvinnor, stjäl kvinnors idéer och tar ära av kvinnors arbete. Som slappt struntar i arbetet i hemmet, inte ser vad kvinnan får offra och slita, inte uppfostrar sina döttrar till att ta för sig, inte vill förändra sig, inte vill släppa fram kvinnor. Och hon berättar om hur männen hon arbetat med motarbetat henne, både omedvetet men framför allt medvetet, rakt genom hennes karriär. Det är som att 1/5-del av boken helt lämnar utmattningssyndromet för att istället bli en svidande uppgörelse med männen i hennes liv, även om hon knyter ihop säcken på slutet där jämställdheten kan vara en bidragande faktor till utmattning. Men den första delen var utmärkt.
Roberto
4/5
saklig. intresseväckande
väcker intresse, självupplevd, saklig, informativ
Betty
4/5
Viktiga fakta och viktigt budskap.
Jag gillade verkligen boken. Bra fakta, mycket bra att personliga erfarenheter lyfts fram. Bra att hopp ges.
-
5/5
Bra bok
Håller helt med Hedvig
Både mim Lena och jag blev utbrända och vi såg båda hur ojämlika vi blev bemötta och insåg båda att vi har mycket som måste förändras i vårat samhälle.
Tyvärr är inte min älskade livskamrat min livs kärlek med mig längre eftersom hon gock bort I ALS i januari
Magnus Magnusson
Magnus
5/5
Lärorik och inspirerande bok.
Författaren beskriver vad som händer i hjärnan när man drabbas av utmattningssyndrom. Man får också kunskap om vad man kan göra för att må bättre igen. En stor del av boken tar upp ojämlikheten mellan män och kvinnor. Inspirerande och väldigt läsvärd bok!
-
4/5
Att lära sig mer om utmattningssyndrom
Mycket statistik, var av det många siffror. För den som har en utmattningssyndrom är den svårt att läsa med särskild tanke på det, fungerar dock att lyssna på istället. Delen om jämställdhet är väldigt lång, för den som vill lära sig mer om utmattningssyndrom är den för lång men författare har nog valt att sätta vikt på det ämnet i det speciella. Sammanfattningsvis informativ bok.
Kira
5/5
Läsvärd för ALLA
Så mitt i prick men även så bra med de fysiologiska förklaringarna och bra för vårdpersonal och närstående
-
5/5
Den utbrända hjärnforskaren
Hej!
En underbar och enormt inspirerande bok som abolut förtjänar många läsare!
Den visar glasklart det moderna sällskapet. Många sidor sprängfyllda med forskningsresultat, personlig erfarenhet och exempel som på olika sätt förklarar hur vi människor agerar och fungerar psykologiskt. Boken visar också tydligt att hjärnan är inblandad i det mesta vi gör, känner och upplever.
Hoppas på fortsättning!
Anna Karin
Anna
5/5
Viktigt och mycket läsvärt!
Den här boken borde alla läsa! Mycket intressant, tänkvärd och viktig fråga. Problematiken borde lyftas och diskuteras för att undvika att fler insjuknar i denna sjukdom som kräver så lång rehabilitering. Välskriven och pedagogiskt uttryckt, byggd på forskning och egen erfarenhet. Hedvig har tydliga exempel som man (tyvärr) lätt känner igen.
Läs den för att undvika att hamna där och även för att förstå de som insjuknar!
När Hedvig Söderlund blev befordrad till professor i psykologi var hon sjukskriven på grund av utmattningssyndrom. Hon hade, på både nationell och internationell nivå, framgångsrikt forskat på hur minnet är organiserat i hjärnan. Just minnet påverkas i hög grad vid utmattning, och nu undrade hon hur det såg ut i hennes egen hjärna. I boken berättar hon sin egen historia, om framgång och motgång, om iakttagelser hon gjort i forskarvärlden, om varningssignalerna som till sist smög sig på. Hon går igenom vad som händer med en människa vid utmattning och hur hjärnan påverkas. Hedvig Söderlund söker svar på varför kvinnor så ofta drabbas – och varför det talas om prestationsprinsessor men inte om prestationsprinsar.
Bästa boken jag läst om orsakerna till utbrändhet.
Ulisa
2/5
Sådär
För mycket upprepningar i boken och spårar ur på slutet kring andra ämnen.
-
5/5
Bästa ljudbok/bok jag läst!!
Wow, så tydligt, så komprimerat och skarpt iakttaget hur kvinnor härskas via subtila och oändligt många nålstick i vardagen för att puttas ner i makt och förakt. Hur ska de som aldrig blivit utsatta förstå? Fler män skulle behöva gå i en kvinnas skor innan de kan stå för, eller ens uttrycka förminskade kommentarer. Nej jag förstår, i en sån värld är det klart att kvinnor, eller ska jag säga grupp q eller p, blir utmattade och försvagade. Söndra och härska finns det något som heter. Jag känner igen alla exempel, jag har levt det, känt det. Till dessa män - vill ni verkligen ge era döttrar detta "paket" att växa upp i? Vad säger det om dig?
Läs boken, lyssna på den - den viktigaste och bästa boken i vår samtid!!!!! Fantastisk!!!! Tack för modet att skriva och publicera något så dödsviktigt som dessa ord!!!
Star
2/5
Bra om hjärnan men lite för mycket om kön
Det var en bra och välskriven redogörelse om hjärna och utbrändhet. Det var dock lite väl långdraget om hur orättvist fördelat utbrändhet är mellan kön. Jag fattar att det är viktigt och angeläget men som sagt poängen snappar man nog upp betydligt snabbare.
Andreas
5/5
Mycket informativ
Mycket informativ och hoppfull. Bra balans kring teori och praktik. Givande tipps och tankar kring olika lösningar.
-
5/5
En av de viktigaste böckerna jag läst
En viktig bok som skulle behöva läsas av många både chefer, arbetsledare, hr, sjukvårdspersonal och alla som drabbats av utmattning eller vill undvika att drabbas och alla anhöriga till personer med utmattningssyndrom. Boken innehåller massor av viktig information, belyser missförstånd och den ofta felaktiga syn samhället har på utmattning och den är lätt att förstå och ta till sig. Författaren bjuder på forskning, fakta, sitt privatliv, skratt och många aha-upplevelser. Läs! / lyssna! Du kommer inte att ångra dig.
Veronica
3/5
Två böcker i en
Hedvig Söderlund levererar en lång och saklig genomgång av utbrändhet och utmattningssyndrom. Hon bygger sina resonemang på fakta, forskning eller hennes välgrundade hypoteser så det var verkligen intressant läsning. Sedan växlar narrativet till problemet med män, förtryckande män, män som håller varandra om ryggen, förminskar kvinnor, stjäl kvinnors idéer och tar ära av kvinnors arbete. Som slappt struntar i arbetet i hemmet, inte ser vad kvinnan får offra och slita, inte uppfostrar sina döttrar till att ta för sig, inte vill förändra sig, inte vill släppa fram kvinnor. Och hon berättar om hur männen hon arbetat med motarbetat henne, både omedvetet men framför allt medvetet, rakt genom hennes karriär. Det är som att 1/5-del av boken helt lämnar utmattningssyndromet för att istället bli en svidande uppgörelse med männen i hennes liv, även om hon knyter ihop säcken på slutet där jämställdheten kan vara en bidragande faktor till utmattning. Men den första delen var utmärkt.
Roberto
4/5
saklig. intresseväckande
väcker intresse, självupplevd, saklig, informativ
Betty
4/5
Viktiga fakta och viktigt budskap.
Jag gillade verkligen boken. Bra fakta, mycket bra att personliga erfarenheter lyfts fram. Bra att hopp ges.
-
5/5
Bra bok
Håller helt med Hedvig
Både mim Lena och jag blev utbrända och vi såg båda hur ojämlika vi blev bemötta och insåg båda att vi har mycket som måste förändras i vårat samhälle.
Tyvärr är inte min älskade livskamrat min livs kärlek med mig längre eftersom hon gock bort I ALS i januari
Magnus Magnusson
Magnus
5/5
Lärorik och inspirerande bok.
Författaren beskriver vad som händer i hjärnan när man drabbas av utmattningssyndrom. Man får också kunskap om vad man kan göra för att må bättre igen. En stor del av boken tar upp ojämlikheten mellan män och kvinnor. Inspirerande och väldigt läsvärd bok!
-
4/5
Att lära sig mer om utmattningssyndrom
Mycket statistik, var av det många siffror. För den som har en utmattningssyndrom är den svårt att läsa med särskild tanke på det, fungerar dock att lyssna på istället. Delen om jämställdhet är väldigt lång, för den som vill lära sig mer om utmattningssyndrom är den för lång men författare har nog valt att sätta vikt på det ämnet i det speciella. Sammanfattningsvis informativ bok.
Kira
5/5
Läsvärd för ALLA
Så mitt i prick men även så bra med de fysiologiska förklaringarna och bra för vårdpersonal och närstående
-
5/5
Den utbrända hjärnforskaren
Hej!
En underbar och enormt inspirerande bok som abolut förtjänar många läsare!
Den visar glasklart det moderna sällskapet. Många sidor sprängfyllda med forskningsresultat, personlig erfarenhet och exempel som på olika sätt förklarar hur vi människor agerar och fungerar psykologiskt. Boken visar också tydligt att hjärnan är inblandad i det mesta vi gör, känner och upplever.
Hoppas på fortsättning!
Anna Karin
Anna
5/5
Viktigt och mycket läsvärt!
Den här boken borde alla läsa! Mycket intressant, tänkvärd och viktig fråga. Problematiken borde lyftas och diskuteras för att undvika att fler insjuknar i denna sjukdom som kräver så lång rehabilitering. Välskriven och pedagogiskt uttryckt, byggd på forskning och egen erfarenhet. Hedvig har tydliga exempel som man (tyvärr) lätt känner igen.
Läs den för att undvika att hamna där och även för att förstå de som insjuknar!
