Inbunden, Svenska, 2022
Hälsorevolutionen kokboken
333 kr
Tillfälligt slut
Beskrivning
Vill du också fylla dina måltider med näring, rikligt med grönsaker, goda proteiner, mättande fetter, smakrika kryddor och härliga såser? Maria Borelius, med bakgrund som vetenskapsjournalist, biolog och författare till flera storsäljande hälsoböcker, har stor passion kring hur livet i köket kan vara både härligt och livsbejakande, samtidigt som det ger balanserad hälsosam mat.
Hälsorevolutionen: Kokboken innehåller över 60 recept som stöttar den antiinflammatoriska livsstilen, håller blodsockret stabilt och fyller dig med energi. Här finns också en uppdaterad matpyramid som gör det enkelt att bygga hälsosamma måltider. För dig som söker konkret vägledning finns ett färdigt matschema för sex veckor med inköpslistor till varje vecka.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2022-12-28
- Mått: 205 x 270 x 25 mm
- Vikt: 991 g
- Format: Inbunden
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 215
- Förlag: Bonnier Fakta
- ISBN: 9789178873975
- Miljömärkning: FSC
Betyg & recensioner
45 recensioner, genomsnitt 4.3/5
- 5/5 UK
Riktigt bra och informativ.
Verifierat köp - 5/5 Erica
Enkla och goda recept.
Verifierat köp - 4/5 Irene
Mycket inspirerande råd och recept att ta med sig in i vardagslivet. En bok som kan hjälpa förändring i kosthållningen.
- 3/5 Aslani
Jättefin bok, trevliga texter. Jag är nog inte helt redo att gå all-in än men kommer definitivt ta med mig tips, kunskap och pröva en del recept.
- 5/5 Marita G
Fantastiskt härliga recept som dessutom är enkla att följa. För att inte tala om hur hälsosamma de är. Har fått flera favoriter