Pocket, Svenska, 2022
Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
90 kr
Skickas imorgon. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2022-12-12
- Mått: 110 x 180 x 14 mm
- Vikt: 120 g
- Format: Pocket
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 200
- Förlag: Bonnier Fakta
- Medarbetare: Miroslav Sokcic
- ISBN: 9789178875023
- Miljömärkning: FSC
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
4 recensioner, genomsnitt 4/5
- 5/5 Claes N
Boken sammanfattar senaste 25 årens forskning kring välbefinnandet och det har gått framåt. Självklarheter för den som redan känner sig själv men för alla oss andra så faller de flesta bitarna som vi redan känner till på sin plats. Boken blir väl snart lärobok i skolan nu när allt fler barn och ungdomar mår dåligt och skulle behöva lära sig att hantera allt multitaskande som gör oss stressade och bryter ner oss. Ett tips till föräldrar att läsa den.
- 4/5 Micaela P
- 4/5 Charlotte
- 3/5 Ann