Kartonnage, Svenska, 2025
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
Av Jesper Salén
267 kr
Skickas idag. Fri frakt över 249 kr.
Beskrivning
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2025-01-02
- Mått: 190 x 10 x 150 mm
- Vikt: 245 g
- Format: Kartonnage
- Språk: Svenska
- Antal sidor: 160
- Förlag: Bonnier Fakta
- Medarbetare: Per Lilja
- ISBN: 9789178877027
- Miljömärkning: FSC
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
8 recensioner, genomsnitt 3.5/5
- 1/5 Kinna
Går inte att beskriva hur intetsägande den här boken är. Ger inte någon aha-upplevelse. Slöseri med tid och energi. Kan inte rekommendera den.
- 1/5 Lars K
1/3 av boken handlar om ångest...
Det finns ingenting skrivet om blå zoner, mat som fungerar och annat som vetenskapen har fått fram..
Otroligt fattig och innehållslös bok, STOR besvikelse! - 4/5 Katarina R
- 4/5 Roger B
- 4/5 Astrid N