Ljudbok, Svenska, 2025
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
Av Jesper Salén
99 kr
Lyssna direkt i Bokus Reader – eller ladda ned till din enhet
Beskrivning
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
Produktinformation
- Utgivningsdatum: 2025-01-02
- Språk: Svenska
- Speltid: 5 tim 33 min
- Filformat: MP3
- Filstorlek: 162,2 MB
- ISBN: 9789178877539
- Förlag: Bonnier Fakta
- Uppläsare: Jesper Salén
- Medarbetare: Per Lilja
Utforska kategorier
Betyg & recensioner
22 recensioner, genomsnitt 4.2/5
- 3/5 Cecilia
De första kapitlen påminde mer om ett Sommar i P1-program. Väldigt mycket fokus på Jesper, hans uppväxt och jobb. I princip inget matnyttigt alls och inga nya tips för en bättre hälsa. Innehållet blev väl lite bättre längre fram men innehöll inga direkta aha-upplevelser. Hyfsat trevlig läsning men ingen bok jag kommer värna om i hyllan.
- 4/5 Britt-Marie K
Betyg: 4 av 5.
.
En mycket välskriven faktabok om hälsa, skriven av allmänläkaren Jesper Salén. Kan verkligen rekommendera boken, istället för att läsa hälsotipsen i kvällstidningar, veckotidningar, och sociala medier. Det här är inga konstigheter, utan sunt förnuft.
.
Jag varvade e-boksläsning med ljudbokslyssning, i 1,25 hastighet, mycket bra inläst av författaren själv.
. - 5/5 Birgitta Ö
Konkret, kärleksfullt och lätt att tillämpa på Livets vindlande stigar.
- 5/5 Em
Verkligen jättetack!
Mycket bra, lätt, väldigt informativ och prestigelös.
Mycket av det du berättar är allmänt men du bryter på ett skickligt sätt ner det och gör det begripligt.
Har rekommenderat boken till alla jag känner. - 5/5 Line Verifierat köp