Ett liv av andetag är en stark, egensinnig och djupt berörande bok om vad som händer när ett liv går sönder – och hur man bygger något nytt ur spillrorna.

I centrum står Li Karlsén: soldat, fridykare och överlevare. Efter en brutal bilolycka där hennes bästa vän dör och hon själv mirakulöst överlever, inleds en livslång kamp för att förstå vad trauma gör med kroppen, nervsystemet och viljan att leva. Genom krigszoner, sjukhuskorridorer, militära maktspel, förlust, överlevnadsskuld och havets djup söker hon inte vägen tillbaka till den hon var – utan fram till någon ny.

Ett liv av andetag är en bok om andetaget som livlina, om kroppen som minns det vi försöker glömma, och om varför verklig läkning aldrig handlar om att “studsa tillbaka”. Den handlar om att växa genom det som bröt ner oss. Om att förstå skillnaden mellan styrka som kontroll och styrka som närvaro. Om att våga lyssna när kroppen säger det hjärtat ännu inte orkar känna.

Det här är en ovanlig hybrid av självbiografi, nervsystemsinsikt, traumaerfarenhet och existentiell livsfilosofi. Med ett språk som är både rått, poetiskt och fysiskt närvarande tar Li Karlsén läsaren från eld, sorg och kollaps till hav, läkning och ett nytt sätt att vara människa.

För läsare som söker mer än inspiration erbjuder Ett liv av andetag något sällsynt: en bok som inte förenklar smärta, men som visar att det går att leva vidare utan att förneka det som hänt. Och kanske mer än så – att det ibland är just sprickorna som blir vägen till ett sannare, friare och starkare liv.

Ett liv av andetag är en stark, egensinnig och djupt berörande bok om vad som händer när ett liv går sönder – och hur man bygger något nytt ur spillrorna.

I centrum står Li Karlsén: soldat, fridykare och överlevare. Efter en brutal bilolycka där hennes bästa vän dör och hon själv mirakulöst överlever, inleds en livslång kamp för att förstå vad trauma gör med kroppen, nervsystemet och viljan att leva. Genom krigszoner, sjukhuskorridorer, militära maktspel, förlust, överlevnadsskuld och havets djup söker hon inte vägen tillbaka till den hon var – utan fram till någon ny.

Ett liv av andetag är en bok om andetaget som livlina, om kroppen som minns det vi försöker glömma, och om varför verklig läkning aldrig handlar om att “studsa tillbaka”. Den handlar om att växa genom det som bröt ner oss. Om att förstå skillnaden mellan styrka som kontroll och styrka som närvaro. Om att våga lyssna när kroppen säger det hjärtat ännu inte orkar känna.

Det här är en ovanlig hybrid av självbiografi, nervsystemsinsikt, traumaerfarenhet och existentiell livsfilosofi. Med ett språk som är både rått, poetiskt och fysiskt närvarande tar Li Karlsén läsaren från eld, sorg och kollaps till hav, läkning och ett nytt sätt att vara människa.

För läsare som söker mer än inspiration erbjuder Ett liv av andetag något sällsynt: en bok som inte förenklar smärta, men som visar att det går att leva vidare utan att förneka det som hänt. Och kanske mer än så – att det ibland är just sprickorna som blir vägen till ett sannare, friare och starkare liv.

Ett liv av andetag är en stark, egensinnig och djupt berörande bok om vad som händer när ett liv går sönder – och hur man bygger något nytt ur spillrorna.

I centrum står Li Karlsén: soldat, fridykare och överlevare. Efter en brutal bilolycka där hennes bästa vän dör och hon själv mirakulöst överlever, inleds en livslång kamp för att förstå vad trauma gör med kroppen, nervsystemet och viljan att leva. Genom krigszoner, sjukhuskorridorer, militära maktspel, förlust, överlevnadsskuld och havets djup söker hon inte vägen tillbaka till den hon var – utan fram till någon ny.

Ett liv av andetag är en bok om andetaget som livlina, om kroppen som minns det vi försöker glömma, och om varför verklig läkning aldrig handlar om att “studsa tillbaka”. Den handlar om att växa genom det som bröt ner oss. Om att förstå skillnaden mellan styrka som kontroll och styrka som närvaro. Om att våga lyssna när kroppen säger det hjärtat ännu inte orkar känna.

Det här är en ovanlig hybrid av självbiografi, nervsystemsinsikt, traumaerfarenhet och existentiell livsfilosofi. Med ett språk som är både rått, poetiskt och fysiskt närvarande tar Li Karlsén läsaren från eld, sorg och kollaps till hav, läkning och ett nytt sätt att vara människa.

För läsare som söker mer än inspiration erbjuder Ett liv av andetag något sällsynt: en bok som inte förenklar smärta, men som visar att det går att leva vidare utan att förneka det som hänt. Och kanske mer än så – att det ibland är just sprickorna som blir vägen till ett sannare, friare och starkare liv.