Qi : öva upp livskraften

Ett uselt hafsverk

Stefan Stenudd skriver böcker om det mesta: hellre än bra i många fall. Det här är ett riktigt bottennapp. Som mångårig utövare av T'ai Chi, Qi Gong och Reiki riktigt ryser jag när jag läser sakfelen och de taffliga förenklingarna av olika tekniker och dess historiska bakgrund. Det finns en anledning till att de vise i gamla Kina gav oss tekniker som T'ai Chi och Qi Gong för att bygga upp livskraften. Det är något som måste kultiveras långsamt och med tålamod under många år. Stefan Stenudd hävdar att han har hittat en snabb genväg, en quickfix för den narcissistiska, moderne västerlänningen som inte har tid att låta saker och ting mogna fram i sin rätta tid. Resultat är i bästa fall psykisk och fysisk obalans istället för ökad livskraft (något som de flesta i vårat samhälle redan lider av), i värsta fall är det katastrofalt att försöka öka sin Qi när man inte är mogen eller har en fysik som kan härbärgera denna. Tack och lov kommer de flesta som läser den här boken inte att lyckas; de som söker snabba resultat har nog inte det tålamod som krävs. Som tur var så är boken billig, för den åker rätt i pappersinsamlingen - där gör den åtminstone någon nytta.

Seth

En enkel vägledning till att främja sin livskraft, dvs. Qi, med enkla och bra övningar. En av de bättre självhjälpsböckerna, och står sig bra mot många Qigongböcker som bara syfter till att kränga begränsade delar av en metod för att sälja in efterföljande kurser.

Arnold